Руководство по выживанию мамы-домработницы для моих товарищей по SAHM

Быть домохозяйкой совсем не просто! Черт возьми, быть мамой вообще сложно, но я многому научилась с тех пор, как стала матерью.

Я домохозяйка своего пятнадцатимесячного сына. Я полюбил сидеть с ним дома, но, поверьте, были дни, когда я хотел вернуться на работу и попросить мать или няню позаботиться о моем сыне, пока я работаю.

Я знаю, что у меня еще нет большого опыта работы в качестве матери, но из того опыта, который у меня есть, я придумала несколько советов, как оставаться в здравом уме и на самом деле получать удовольствие от того, чтобы быть домохозяйкой. Учась на своих прошлых ошибках, я выработал новые привычки и внес некоторые изменения, которые помогли мне стать более терпеливым, любящим и внимательным родителем.

Вот 10 моих советов и приемов, которые я усвоила и применила в повседневной жизни, чтобы оставаться в здравом уме как домохозяйка.

1. Оставаться организованным

Материнство уже беспорядочно, и оно может стать еще более беспорядочным, если у нас нет структуры и организации в нашей повседневной жизни. Я помню, как просыпался рядом с сыном после его утреннего сна, смотрел на время и чувствовал, будто потратил утренний сон или просто пролистал свою ленту в Instagram. Я устал от круговорота ощущения, что зря трачу время и мало успеваю.

Наконец я решил начать планировать свой день. Я купил себе изящный маленький планировщик и записал дела на день. Я люблю это! Мне нравилось, когда мой планировщик напомнил мне о том, что будет дальше. Я не говорю, что все идет по плану, потому что жизнь с детьми иногда бывает непредсказуемой, но по большей части я выполнил свой планировщик и установил время для каждого занятия. Я даже поставил себе цель ежедневно заниматься спортом и чувствую себя прекрасно и очень продуктивно!

2. Рано вставать

Я знаю, что это может быть сложной задачей, особенно если ваш малыш все еще просыпается ночью, но пытается немного проснуться раньше, чем ваш супруг (а) и ребенок, дает вам время, чтобы наверстать упущенное, почитать, выпить кофе (пока он еще горячий), потренироваться или что-то еще. хочу сделать.

Мне нравится просыпаться за час до того, как просыпается мой сын. Я пью чашку кофе, пока читаю Слово. Это задает тон на весь оставшийся день. Мне нравится слушать музыку поклонения во время чтения Библии и немного побыть в тишине, прежде чем начнется хаос.

3. Упражнение

Знаете ли вы, что, когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет эндорфины, от которых вы чувствуете себя хорошо? Ага. Я испытываю это каждый раз, когда тренируюсь. С начала 2018 года я поставил себе цель тренироваться как минимум четыре раза в неделю. Я не только возвращаюсь в форму, но и чувствую себя более энергичным и счастливым, потому что знаю, что сделал что-то хорошее для себя.

Ежедневная тренировка - это как «время для себя», даже если оно длится всего тридцать минут. Я могу заверить вас, что ежедневные упражнения поднимут вам настроение.

4. Сделайте перерыв

Вы не будете слабым, если попросите бабушку и дедушку или няню присмотреть за детьми в течение нескольких часов, пока вы идете делать педикюр, бегаете по делам или ходите по магазинам. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Всем нам иногда нужна помощь!

Короткий перерыв, даже если он длится два часа, поможет вам расслабиться, сделать передышку и снять стресс. Воспитание сопряжено с множеством проблем, и мы не всегда можем справиться с ними в одиночку. Я так благодарна бабушкам и дедушкам, потому что они всегда готовы присматривать за детьми во время свиданий или любых других проблем.

5. Держи журнал

Мне всегда нравилось писать! У меня много дневников, наполненных мыслями, снами, молитвами и откровениями, которые дал мне Господь. То, что я не могу выразить словесно, я делаю письменно и обнаруживаю, что записывание своих мыслей приносит некоторое облегчение. Если у вас был тяжелый день, запишите его. Спустя годы вы можете оглянуться на те тяжелые времена и быть благодарными за то, что они были всего на один сезон. Мне нравится писать письма Богу, потому что только Он дает нам силы, необходимые для повседневной жизни. Записывайте то, что для вас важно.

6. Найти хобби

В этом году я взял на себя ответственность начать учиться игре на гитаре. Мой муж играет, я пою, и я всегда хотела создать семью, в которой мы музыкально настроены и талантливы. Пока мой малыш играет или развлекается, я тренируюсь не менее 30-40 минут в день.

Я уже выучил несколько аккордов и очень рад продолжить обучение. Это не только весело, но и познавая что-то новое, вы чувствуете себя продуктивным и в целом отлично.

7. Проводить время с другими мамами

Проведение времени с другими мамами - еще один способ снять стресс, который может принести день. Сходи за чашечкой кофе с другом, просто поболтай и поговори. Когда матери объединяются, мы можем поддерживать друг друга, когда сталкиваемся с определенными проблемами.

У нас есть точки соприкосновения и понимание того, что значит быть родителем. Я не говорю, что нужно идти к кому-то просто чтобы высказаться или пожаловаться, но искренняя дружба с другими женщинами действительно поможет вам на пути к материнству.

8. Выйди из дома

Для мамы и малыша всегда утомительно быть дома. В доме всегда будут чем заняться: всегда найдется посуда, которую нужно вымыть, постирать, вынести мусор, подметать крошки с пола и т. Д.

Я люблю гулять с сыном в хорошую погоду. Наслаждаемся солнечным светом и свежим воздухом, не выходя из дома. Поездка с детьми в парк также позволит вам немного отдохнуть от работы по дому. Не говоря уже о том, что они вымотаются, бегая и играя, что может привести к дневному сну, когда вы вернетесь домой.

9. Приготовься

Я всегда изо всех сил старался подготовиться, даже когда моему сыну было несколько месяцев. Я был либо слишком ленив, либо в тот момент, когда я пытался подготовиться, мой ребенок плакал, требуя моего внимания. Иногда я жил в пижаме, но также чувствовал себя крайне непродуктивным, когда не прилагал усилий, чтобы подготовиться.

Я стараюсь изо всех сил готовиться каждый день после тренировки. Даже если я нанесу лишь немного макияжа и оденусь, я чувствую себя собранной и готовой к новому дню. К тому же, если вам вдруг нужно куда-то пойти, вы будете готовы выйти за дверь.

Да, я понимаю, что это сложно, и я даже иногда наносила тушь, держа ребенка на руках (все, что вам подходит). Теперь, когда он совсем маленький, я позволил ему немного поплакать, потому что иногда просто никак не обойтись.

10. Ваши благословения

Иногда мы можем стать жертвой нытья и жаловаться, когда наши дети суетливы, или когда они устраивают истерику или устраивают ужасный беспорядок. Иногда наши эмоции совпадают с эмоциями нашего ребенка, но так быть не должно.

В моменты, когда вы чувствуете, что вам тяжело, и никто вас не понимает, помните, что существует так много матерей, которые хотели бы остаться дома и растить своих детей, но не могут. Это будет сложно и неприятно, но быть домохозяйкой - это благословение, потому что вы воспитываете своего ребенка так, как хотите.

Вам не нужно беспокоиться о том, что ваши дети изучают и усваивают, если о них позаботятся другие люди. У вас есть возможность формировать своего ребенка и следить за всеми его этапами, когда вы остаетесь с ним дома. Не забудьте попытаться иметь благодарное сердце.