Если у вас разборчивый едок, это может быть генетика, и битвы за еду не помогают

Иногда кажется, что самая простая вещь - накормить детей - может быть излишне сложной задачей. Когда ваш ребенок разборчив в еде, это означает получение множества советов от друзей и семьи о том, как побудить ваших детей есть больше. Однако оказывается, что все эти советы и хитрости могут нет помогают, и на самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы.

Исследователи из Мичиганского университета недавно провели изучать пищевые привычки детей, взаимосвязь между придирчивыми едоками и весом и тем, должны ли родители заставлять своих придирчивых едоков пробовать больше еды. Исследование показало, что то, является ли ребенок разборчивым в еде или нет, никак не влияет на его вес. Другими словами, дети все равно растут и развиваются нормально, даже когда их диеты ограничены.

Исследование также показало, что принуждение детей к тому, чтобы они пробовали продукты, которые они отказывались есть, никак не повлияло на их поведение. Фактически, исследователи пришли к выводу, что давление на детей может причинить вред, нарушив отношения между родителями и детьми, и даже может привести к дальнейшему привередливому питанию.

«Вывод состоит в том, что принуждать детей есть нужно с осторожностью, и у нас нет достаточных доказательств того, что это сильно помогает», сказала Джули Люмен, автор исследования и директор UM Center for Human Growth and Development. «Как родитель, если вы оказываете давление, вам нужно убедиться, что вы делаете это так, чтобы это было хорошо для отношений с вашим ребенком».

Хотя это неудобно, Люмен приходит к выводу, что это редко становится серьезной проблемой из-за плохого роста и дефицита питательных веществ. Так что же делать родителям разборчивых едоков, чтобы обед не утомлял их? «Решение проблемы разборчивости в еде относится к категории того, как вы можете делать мелочи, из-за которых можно готовить еду. лучше для всех, но не подавляйте то, что может быть частью личности вашего ребенка », - Люмен сказал.

- Шахрзад Варкентин

Рекомендуемое фото: Pexels

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:

Исследование показало, что большинство родителей не знают, сколько сахара на самом деле едят их дети

Ваш малыш принимает лучшие решения, чем подросток? Новое исследование утверждает, что да

Исследование показало, что мамы, которые делают эти 5 вещей, менее склонны иметь детей с ожирением