Законодатели Калифорнии проголосовали за то, чтобы дети могли спать спокойно

Родители, которые боятся утра школьного дня, когда им приходится вытаскивать своих сонных подростков и подростков из постели, будут рады услышать, что Калифорния только что проголосовала за запретить школы открываться до 8:30 утра.

Даже если вы не живете в Золотом штате, новость о том, что законодатели Калифорнии приняли закон, запрещающий обучение в средних и средних школах до 8:30 утра, может быть плюсом. Хотя законопроект все еще нуждается в подписи губернатора Джерри Брауна, который, как ожидается, его подпишет, Запрет на начало учебы в Калифорнии может открыть дорогу другим штатам по всей стране, чтобы последовать их примеру.

Идея законопроекта состоит в том, чтобы дать ученикам средних и старших классов возможность немного подольше выспаться по утрам. Эксперты считают, что если позволить детям просыпаться позже и поспать несколько минут, это может улучшить их состояние. здоровье и внимание в школе, что приводит к более высоким показателям выпускников и, следовательно, к меньшим тратам денег в школе районы.

Исследования от Гарвардская медицинская школа показал, что для детей в этом возрасте получение достаточного количества сна может иметь решающее значение, а получение недостаточного количества сна может привести к ожирению, депрессии и проблемам с развитием. По данным Гарварда, подросткам необходимо по крайней мере восемь-десять часов сна в сутки, но с увеличением количества домашних заданий и внеклассных занятий большинству просто становится недостаточно. Фактически, некоторые учеба указывают на то, что только 20 процентов детей в возрасте от 11 до 17 лет высыпаются ночью.

«Это отложенное время начала занятий в школе может сильно повлиять на школьников и подростков», - говорит эксперт по сну доктор Кэрол Эш. сказал Новости CBS. «Когда они не высыпаются, это может стать причиной плохой успеваемости и сонливости за рулем. депрессия, одиночество, социальная изоляция, аддиктивное поведение и увеличение веса, ожирение и гипертония. Так что это оказывает значительное влияние на здоровье и умственное развитие ваших детей ».

После того, как законопроект вступит в силу, у школьных округов в штате Калифорния будет до трех лет для реализации новой политики.

- Шахрзад Варкентин

Рекомендуемое фото: Безопасность через Pixabay

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:

Мы - каждая мама в вирусном видео этой мамы о бросающих школу

Звонок всем мамам и папам PTA: вот как вы собираете средства в школе, как босс

Мой подросток действительно рад вернуться в школу. Вот как мы это сделали