Самый мощный семейный ритуал? Сказка на ночь
Нет ничего более мощного, чем сказка на ночь, особенно в наш век непрерывного экранного времени. По мере того, как мы углубляемся в обсуждение, мы начинаем понимать, что сказка на ночь - идеальное завершение дня. Итак, давайте переосмыслим и восстановим это особое время декомпрессии как для родителей, так и для детей.
Мы делаем не только то, что мы делаем для наших детей, но и мы получаем пользу от этого. Мы не просто читаем своим детям, мы читаем с участием наши дети. Вот пять причин, по которым сказка на ночь является самым действенным семейным ритуалом:
Закрытие в конце дня
фото: iStock
Сказка на ночь может символически представлять точку завершения наших непрерывных, постоянных и бесконечных дней. Даже наши дети, когда они идут в начальную школу, начинают чувствовать давление мира 24/7. Вместе мы можем начать успокаиваться, избавляясь от тревог, которые могут заполнить день.
Для наших детей купание, чистка зубов и пижама запускают процесс замедления. Для нас, родителей, также важно, чтобы мы полностью переключили свое внимание и присутствие на это особое время, относясь к нему как к непрерывному священному пространству (оставляя устройство вне комнаты!).
Чувство безопасности и надежности
фото: iStock
Вероятно, нет более безопасного или безопасного чувства, чем прижаться к родителям, слушая их успокаивающий голос. Связь усиливается, поскольку особая история переносит нас в мир возможностей. Кроме того, уровень стресса как для родителей, так и для ребенка начинает снижаться, поскольку нас начинает окружать более мягкая энергия. Повторение этого любовного ритуала ночь за ночью способствует безусловной любви, которая защищает наших малышей от неизбежного чувства уязвимости, которое определяет человеческий опыт.
Здоровый сон и лучшие сновидения
фото: iStock
Специалисты по сну раскрывают как сказки на ночь могут помочь и ребенку, и родителю выспаться ночью. В этом есть смысл. Любящий тон голоса родителей также может вызвать сильные ассоциации со сном, замедляя работу мозга и помогая ребенку отпустить день. Когда наши дети после рассказа историй погружаются в более глубокий сон, мозг продолжает «играть» с этой новой информацией, запечатлевая чувства, образы и модели рассказов, которые были услышаны.
Другими словами, мощное подсознание продолжает творить чудеса, пока ребенок спит, закладывая основу для положительного входа в следующий день.
Вовлечение воображения
фото: iStock
Сказки на ночь - один из лучших способов стимулировать воображение ребенка. Исследования показывают, что читать историю совсем не так, как смотреть телешоу или фильм. Прослушивание истории требует более активного участия, поскольку они используют свой разум, чтобы визуализировать происходящее и думать о том, какой выбор они сделали бы, если бы были персонажами. Эти новые идеи вдохновляют наших детей представлять для себя новые реалии и личности. Их любимые истории начинают позитивно влиять на их собственную историю жизни.
Связь и сочувствие
фото: iStock
Подобно тому, как рассказы помогают нашим детям сформировать самоощущение, они также помогают им сочувствовать другим. Наши дети могут найти утешение в отношениях с персонажем рассказа, который переживает похожую проблему - будь то переезд лучшего друга или потеря домашнего животного. Неудивительно, что рассказы могут помочь нашим детям найти в себе смелость (и написать сценарии), чтобы справиться с вещами, которые казались слишком далекими от их опыта.
Для детей, находящихся в неопределенных обстоятельствах (например, при разводе или потере члена семьи), сказка на ночь может помочь им начать формировать новую реальность. Тем не менее, самые ценные формы связи, которые способствуют созданию сказок на ночь, - это отношения между родителем и ребенком - один из самых мощных предикторов успеха и счастья в жизни наших детей.
Сладких снов твоему малышу!
Майк Моррисон
Майк Моррисон, доктор философии, увлечен воспитанием лидеров любого возраста, от дошкольников до генерального директора, возглавляющего глобальное предприятие. В современном мире нам всем нужно каким-то образом вести за собой, и Майк помог осветить этот путь через три книги, последняя из которых - «Small Voice Says».
БОЛЬШЕ ОТ Майка: