Faceți-vă bine acum: 10 aplicații pentru antrenamente rapide și sfaturi despre alimentația sănătoasă
Chiar și pentru cei mai atenți părinți, poate fi dificil să găsești timp să faci mișcare între practicile de fotbal fără sfârșit, lecțiile de pian și carpool-urile școlare. Însă fitness-ul nu trebuie să fie întotdeauna pe locul doi. Consultați aceste aplicații ușor de utilizat pentru smartphone, cu antrenamente rapide, sfaturi despre alimentația sănătoasă și trackere de exerciții și descărcați-vă calea de a fi cel mai potrivit părinte din bloc.
Interval Timer de către Deltaworks
Conform guruilor de fitness de pretutindeni, antrenamentul la intervale este cel mai bun plan de antrenament nou pentru a intra pe scena sănătății. Această aplicație face ca intervalele să fie ușoare (bine, cel puțin sincronizarea lor!) Cu diferitele sale durate setate, intensitatea niveluri și pauze de odihnă, permițându-vă să vă concentrați asupra antrenamentului pe măsură ce vă plimbați prin personalizare intervale.
De ce ne place: Acest temporizator flexibil vă permite să vă personalizați antrenamentul pentru a se potrivi programului dvs. ocupat. Ai timp doar pentru o plimbare de 20 de minute? Interval Timer vă va optimiza timpul pentru a vă oferi cel mai eficient antrenament posibil.
Disponibil la Magazin de aplicații pentru iPhone și iPad
Cost: GRATUIT
Ce aplicații folosiți pentru a vă menține în formă? Spune-ne mai jos!
- Claire Schillings
Fotografiile aplicației sunt oferite de iTunes Preview și fotografii oferite de Be Grand Fitness.