100 de moduri ușoare de a fi mai amabili, începând de acum

1. Oferiți să ridicați alimente pentru un vecin în pericol sau în vârstă în timpul crizei COVID-19.

2. Complimentează un străin.

3. Colectați cărțile vechi ale copilului dvs. pe care nu le mai citesc și donați-le la un centru pentru copii, adăpost sau bibliotecă locală.

4. Plătește taxa de trecere a persoanei din spatele tău.

5. Aduceți flori unui coleg sau unui prieten.

6. Duceți alimentele cuiva la mașină pentru ei.

7. Trimite unui prieten un mesaj pozitiv.

8. Întreabă-l pe un străin cum se simt astăzi și ascultă de fapt răspunsul.

9.  Coaceți prăjituri și livrați-le la pompierii locali sau la secția de poliție.

10. Lăsați un sfat mare pentru un server.

11. Faceți sandvișuri și distribuiți-le persoanelor fără adăpost din cartierul dvs.

12. Ajută un senior să traverseze strada.

13. Cumpărați o sticlă suplimentară de săpun de vase sau o săpun de săpun și lăsați-o vecinului.

14. Renunță la locul tău în autobuz.

15. Livrați o masă sau o plantă în ghiveci unui vecin aleator.

16. Donați hrană pentru câini sau pisici la adăpostul local pentru animale (sunați pentru a le întreba de ce mărci au nevoie). Multe adăposturi își doresc și au nevoie și de pături și prosoape vechi.

17. Trimiteți un compliment unui prieten.

18. Faceți un calendar de amabilitate cu copiii sau descărcați-l și tipărește!

19. Trimiteți o carte poștală cuiva iubit, chiar dacă locuiește în apropiere (sau în aceeași casă!).

20. Faceți o donație a unei cutii de ziua de naștere la un adăpost alimentar local: include articole precum amestecuri de prăjituri, glazură, lumânări, baloane și pălării de petrecere.

21. Dacă este o zi fierbinte, împărțiți sticle reci de apă.

22. Cumpărați hârtia de duminică și o patiserie și lăsați-o la ușa vecinului.

23. Goliți dezarmarea sau faceți o grămadă de rufe pentru cineva care nu se așteaptă.

fotografie: iStock

24. Dacă plouă, împărtășiți umbrela pentru câteva blocuri.

25. Realizați cărți de bunătate din desene și picturi de artă pentru copii. Treceți câțiva de la cel mai apropiat centru de vârstnici și întrebați dacă le pot folosi pentru oricine are nevoie de o bucurie.

26. Ridicați gunoiul de pe stradă.

27. Sunați la un vechi prieten sau rudă.

28. Mulțumesc unui profesor.

29. Găzduiește o vânzare de coacere pentru a pune capăt foametei copiilor.

30. Primăvară pentru cafea și gogoși pentru colegii tăi de muncă.

31. Mergeți în parc cu niște cretă și scrieți mesaje dulci lumii.

32. Luați fructe proaspete sau o mică delicatese la grădina copilului dvs. sau trimiteți un măr la școală pentru profesorul copilului dumneavoastră.

33. Faceți un card de mulțumire pentru lucrătorul poștal cine vă livrează e-mailul.

34. Mulțumește pentru lucrurile de zi cu zi, nu doar pentru acțiuni mari sau cadouri. „Vă mulțumesc că m-ați făcut să râd azi” sau „Vă mulțumesc că m-ați ajutat să-mi dau seama de problema matematică” sau chiar pur și simplu „Vă mulțumesc că m-ați iubit”.

35. Glisați o notă care complimentează parcarea cuiva pe parbrizul mașinii.

36. Împărtășește-ți jucăriile.

37. Trimiteți mesaj cu cineva cu care nu ați vorbit astăzi „Te iubesc”.

38. Distribuiți îmbrățișări aleatorii.

39. Cumpără o ceașcă de cafea pentru persoana din spatele tău la coadă la cafenea.

40. Faceți o brățară de prietenie și dă-o unui nou prieten.

41. Complimentează pe cineva care stă lângă tine.

42. Zâmbește la 5 persoane.

43. Lăsați schimbarea într-un automat după ce ați cumpărat ceva.

44. Pictează o imagine pentru un vecin pe care nu-l cunoști atât de bine.

45. Joacă-te astăzi cu cineva nou pe terenul de joacă.

foto: Pixeli bruti

46. Sunați un prieten sau o rudă și spuneți o glumă.

47. Trimite cuiva un râs.

48. Lăsați o notă pozitivă pe un buletin rutier.

49. Zâmbește la 10 persoane.

50. Mergeți pe câinele unui vecin.

51. Greblați frunzele, loviți zăpada sau faceți o mică curte / plivit pentru vecinul dumneavoastră.

52. Scoateți gunoiul vecinului pentru ei.

53. Citiți o carte cu un copil.

54. Lăsați o notă dulce în portofelul soțului sau partenerului.

55. Puneți o notă post-it cu un mesaj pozitiv de tipul „Astăzi va fi minunat” pe o ușă aleatorie.

56. Lăsați schimbarea suplimentară la covorul de rufe.

57. Oferiți-vă să rulați o comisie pentru cineva.

58. Ascundeți câteva jucării sau mașini Matchbox în nisip la locul de joacă.

59. Oferiți-vă să ajutați un coleg de serviciu sau un coleg de școală cu o problemă.

60. Începe o Mică bibliotecă gratuită.

61. Lăsați un vas cu apă proaspătă pentru câinii din cartier în fața casei sau a afacerii dvs.

62. Folosiți creta de trotuar pentru a saluta un vecin.

63. Acordați profesorului copilului dvs. 5 USD pentru cheltuieli la clasă sau pentru a ajuta la plata unei excursii.

64. Scrieți o scrisoare primei persoane care vă apare în minte (și nu uitați să o trimiteți!)

65. Ajută un alt copil cu temele.

66. Cumpără o umbrelă de rezervă și găsește pe cineva care are nevoie de ea.

67. Ia niște ochelari stupizi și poartă-i până când faci pe cineva să râdă.

68. Fă ceva pentru faceți orașul dvs. natal mai minunat.

69. Lasă un străin să meargă în fața ta la coadă.

70. Zâmbește la 20 de persoane.

71. Considera flash mob.

72. Mers pe jos sau cu bicicleta în loc să conduci.

73. Uită-te în oglindă și dăruiește tu un compliment.

74. Fă ceva frumos pentru tine.

75. Ține ușa deschisă pentru cineva.

76. Adăugați timp suplimentar contorului pentru următoarea persoană.

fotografie: iStock

77. Citit această carte Fred Rogers împreună și apoi vorbiți despre sentimentele voastre.

78. Strângeți haine uzate ușor și donați prin ThredUp folosind lor Trusa de curățare a donației.

79. Începând de astăzi, mulțumește cuiva o dată pe săptămână timp de un an. Puteți trimite mulțumiri prin e-mail, e-mail, text, telefon sau personal. Faceți o mică listă de mulțumiri și revizuiți-le în 52 de săptămâni.

80. Stai cu cineva nou la prânz.

81. Roagă un copil cu care nu te joci de obicei să se joace cu tine la recreere.

82. Găsiți o poveste sau o postare care vă place și spuneți scriitorului că a însemnat ceva pentru dvs.

83. Aveți răbdare în timp ce așteptați la coadă.

84. Lasă o recenzie strălucitoare pentru o companie sau un angajat care te-a ajutat pe tine sau pe copiii tăi.

85. Oferiți cuiva avantajul îndoielii.

fotografie: iStock

86. Mergi la jocul unui prieten sau coleg de clasă și încurajează-i.

87. Mulțumesc unui director.

88. Complimentează un alt părinte cu privire la comportamentul copilului lor.

89. Mulțumesc portarului școlii, indiferent dacă faceți un card sau pur și simplu spuneți „vă mulțumesc că ați lucrat atât de mult pentru ca această școală să arate atât de grozav pentru copiii noștri”, acest lucru adesea nerecunoscător este vital!

90. Fii un șofer politicos și amabil.

91. Fiți amabili cu animalele urbane și faunei sălbatice: nu alungați porumbeii și nu aruncați monede într-o fântână în care trăiesc peștii.

92. Lăsați o notă de bunătate în buzunarul unei haine dintr-un magazin de haine, de genul „Arăți minunat în asta!” sau „Ești mai important decât ai putea ști vreodată”.

93. Organizați o paradă pentru un profesor.

94. Comandați o carte nouă din lista noastră de diverse cărți pentru copii, și să-l trimită unui prieten.

95. Organizați o paradă pentru ziua de naștere a unui prieten.

96. Trimite unui prieten sau rudei o dulce surpriză de la Sugarwish.

97. Învață-i copiilor despre altul tradițiile de sărbătoare ale culturii.

98. Salută cuiva pe care nu-l cunoști!

99. Întrebați un prieten dacă au nevoie de ajutor: ați putea să vă plimbați câinele, să le aduceți măști sau să lăsați o carte pentru a citi?

100. Transformă un gând negativ despre tine (sau altcineva) într-unul pozitiv. „Este solicitantă” se poate transforma cu ușurință în „Este pasionată”.