Tocmai deschis: un nou studio de yoga de care toată familia se poate bucura

Cu atâtea săli de sport și cursuri de fitness în LA, este surprinzător faptul că există de fapt foarte puține locuri unde poți merge să faci mișcare împreună cu copiii tăi. Asta face ca noul WARRIOR & CO. Un studio de yoga în Woodland Hills atât de special. Există o clasă pentru fiecare membru al familiei dvs., de la bebeluși la bunici. Citiți mai departe pentru a afla care clasă este potrivită pentru dvs. și mini-meditatorii dvs.

fotografie: WARRIOR & CO.

Zen Pentru Toți
În calitate de educatori, părinți și chiar foști consilieri de tabără, WARRIOR & CO. Un studio de yoga proprietarii Morgan Kaczor, Bonnie Abramson Sobel și Karen Sobel și-au petrecut viața lucrând cu copii și familii, așa că face simțul perfect că și-au propus să construiască un spațiu în care oamenii de toate vârstele să poată experimenta nenumăratele beneficii pe care le are yoga oferi.

Noua, confortabilă unitate cu două studiouri din Woodland Hills este produsul visului lor personal de a împărtăși yoga propriilor părinți și copii. Ei speră să invite alte familii să descopere acest spațiu complet unic pentru toți.

foto: Shahrzad Warkentin

Cursuri pentru yoghini de toate vârstele
Studioul oferă o listă completă de cursuri pentru a vă satisface nevoile, indiferent de vârsta copiilor dvs. Pentru mamele și copiii cu vârsta sub 4 ani, clasa Parent și Mini Warrior este combinația perfectă de yoga și joacă. Cursul de 45 de minute, care este oferit marți și joi la 9:30, este un echilibru de joc și elementele de bază despre yoga pe care copiii sunt invitați să le încerce alături de dvs. (deși sunt, de asemenea, liberi să se joace cu jucării furnizat). Au un urs de yoga adorabil, care poate ajuta copiii să învețe cum să se mute în anumite poziții. Între seturile scurte de yoga, veți cânta melodii, veți avea timp de parașută și, bineînțeles, veți scoate câteva bule, făcându-l distractiv și pentru copii, totul în timp ce vă strângeți bine.

foto: Shahrzad Warkentin

Pentru copiii mai mari există două opțiuni: Junior Warrior pentru copii 5-8 și Tween Warrior pentru copii 9-14. Ambele clase oferă o clasă distractivă, optimistă, care introduce copiii nu numai în mișcări și exerciții că yoga oferă, dar și aspectul respirației și meditativ pentru a-i ajuta să se dezvolte calmant tehnici. Cea mai bună parte este că există cursuri pentru adulți oferite în același timp cu clasele Junior și Tween, astfel încât să vă puteți antrena propriul antrenament în timp ce copiii dvs. fac exerciții. Există și alte clase pentru adulți de toate nivelurile oferite pe tot parcursul zilei, inclusiv yoga prenatală, dacă preferați să mergeți solo în timp ce tykes sunt la școală.

fotografie: WARRIOR & CO.

Nu în ultimul rând, întreaga familie, inclusiv bunicii, mătușile, verii și tocmai prietenii buni pot spune „namaste” împreună la cursul săptămânal Family Flow. Cu o atmosferă relaxată și mișcări de bază pe care toată lumea le poate urma indiferent de vârstă sau nivel, acesta este mod perfect de a petrece o duminică dimineață scuturând orice stres și de a face ceva legătură pentru a vă pregăti pentru săptămâna înainte.

foto: Shahrzad Warkentin

Detaliile conștiente
Orele de curs variază, așa că verificați programa și înscrieți-vă online sau pe telefon folosind aplicația MindBody. Există trei moduri diferite de plată. În primul rând, vă puteți înscrie pentru un abonament nelimitat pentru adulți la 112 USD pe lună, pentru copiii 5-15 la 70 USD pe lună sau puteți obține un abonament de familie care acoperă toată lumea pentru 225 USD pe lună. (Aceasta este o afacere serios uimitoare!) A doua opțiune este de a cumpăra un abonament multi-clasă la 85 USD pentru cinci clase sau 160 USD pentru zece. În cele din urmă, puteți plăti pe clasă cu o taxă de plată de 20 USD pentru adulți și 12 USD pentru copii (10 USD dacă părinții au un membru nelimitat). Copiii cu vârsta sub 4 ani sunt incluși în taxa pentru adulți pentru clasa Parent și Mini Warrior. În prezent, studioul oferă o prezentare specială de o săptămână. Puteți încerca oricare dintre cursurile lor în timpul săptămânii gratuit înainte de a vă înscrie.

Tu și mini-yoghinii dvs. vă puteți aduce propriile covorase sau le puteți folosi pe cele pe care le oferă studioul. Toate spațiile și echipamentele studioului sunt curățate și igienizate bine după fiecare clasă. Există, de asemenea, un vestiar disponibil cu dușuri și zone de schimb pentru femei și bărbați, în cazul în care doriți să spălați toată transpirația atât de câștigată înainte de a ajunge la linia de preluare a școlii.

WARRIOR & CO. Un studio de yoga
21015 Strada Oxnard
Woodland Hills
818-912-6855
Pe net: warriorandcoyoga.com

Ce face familia ta pentru a exercita? Distribuiți cursurile preferate în comentarii.

—Shahrzad Warkentin