Un nou studiu arată că înotul poate spori performanța de învățare a copiilor

În timp ce copiii tăi sunt plini de buze în restul verii, ține minte acest nou studiu! A vrut un fost înotător de facultate și student absolvent de la Universitatea din Delaware cercetarea dacă exercițiul ar spori performanța de învățare a vocabularului. Rezultatele unui grup de copii de școală elementară au susținut această teorie - cu anumite forme de activitate.

Studiul s-a concentrat pe 48 de participanți cu vârste cuprinse între șase și 12 ani. Toți copiii au finalizat o sarcină de învățare a cuvintelor, apoi au colorat timp de trei minute înainte de a testa capacitatea lor de a recunoaște cuvintele. Condiția de exercițiu a împărțit copiii în două grupuri pentru o altă sarcină de învățare a cuvintelor. Grupul unu a finalizat apoi trei minute de exercițiu aerob (înot în acest studiu) și grupul doi a finalizat trei minute de exercițiu anaerob (un antrenament asemănător CrossFit) înainte de testare.

Și rezultatele? Copiii care au finalizat exercițiul aerob au făcut 13% mai bine în comparație cu condițiile de odihnă, în urma testării ulterioare a noilor cuvinte. Între timp, copiii care au finalizat exercițiul anaerob nu au avut nicio diferență semnificativă în performanță în comparație cu condițiile de odihnă.

Co-autorul Madison Pruitt, fostul înotător al colegiului care este acum patolog al vorbirii și al limbajului, a avut o ipoteză pentru diferența de performanță pe baza tipului de exercițiu. Deoarece exercițiul aerob a cerut mai puțină energie a creierului, a fost mai ușor pentru copii să rețină informații. Atunci când este combinat cu activitatea fizică, le-a îmbunătățit capacitatea de a învăța vocabular nou. Departamentul de științe și tulburări ale comunicării al Universității din Delaware intenționează să desfășoare un studiu similar cu copiii mici.

—Sarah Shebek

Imagine prezentată prin amabilitatea lui Jeff Dunham pe Unsplash

Povești conexe