4 gustări de călătorie foarte ușoare și sănătoase pentru vară

Este timpul verii! Plănuiți să faceți o călătorie sau două în acest sezon pentru a vă bucura de vremea caldă, a vă odihni și a crea noi amintiri cu familia și prietenii? A fi o provocare este să rămâi sănătos în timp ce ești pe drum și să nu te lași în aeroport / să te odihnești. Este timpul să vă distrați și să luați o pauză, dar nu de la o alimentație bună!

Preia controlul asupra ingredientelor pe care le consumă familia ta în următoarea călătorie, planificând din timp. Luați în considerare prepararea propriilor gustări înainte de a călători pentru a vă asigura că familia dvs. se poate bucura de toate bunătățile delicioase care le plac cel mai mult. Iată câteva dintre opțiunile mele preferate de accesare!

Baruri Granola de casă

Fructe și legume

Strugurii și bananele congelate sunt câteva dintre gustările preferate de fructe ale familiei mele. Frigarui și îngheț bananele când sunt coapte. Ajută la menținerea celorlalte legume la rece și proaspete atunci când sunt ambalate împreună. Fructele mixte congelate pot acționa ca un pachet de gheață și pot fi devorate fără a lăsa urme. Acum este proaspăt!

Mix de casă

Uneori, doar ai poftă de o gustare dulce și sărată. Îmi place să amestec arahide picante fierbinți cu miere prăjită, apoi arunc câteva stafide sau alte fructe uscate disponibile.

Sandvișuri

Congelați-le peste noapte, astfel încât să se păstreze mai bine. Umpluturile, cum ar fi untul de nuci, brânza sau carnea de delicatese, îngheață foarte bine. Evitați gemurile, toppingurile umede, cum ar fi salata verde și roșiile sau ouăle (congelarea le face dure). Prăjirea ușoară a pâinii mai întâi ajută la menținerea lor gustoase!

Indiferent de locul unde te duce vara asta, poți aduce alimente delicioase și hrănitoare oriunde ai merge! Aveți nevoie de o modalitate de a o împacheta frumos pentru copii? Luați în considerare plasarea tuturor acestor opțiuni într-o cutie de bento fierbinte / rece OmieBox pentru a le menține proaspete și reci ore întregi.