Namaste, Little One: Cele mai bune locuri de yoga din Chicago pentru yoghinii de toate vârstele
Indiferent dacă micuțul tău încă nu își face apariția, nu mai este atât de mic sau oriunde în mijloc, există un studio de yoga în Chicago care îi va lăsa să se simtă ceva mai zen. Citiți mai departe pentru a vă planifica următoarea întâlnire cu yogi-in-training cu salteaua.
fotografie: prin amabilitatea lui freestocks.org prin flickr
Pentru așteptarea mamelor
Probabil că sunteți deja familiarizați cu beneficiile yoga prenatale, dar mergeți la Sweet Pea’s Studio, primul centru de yoga de familie din Chicago, unde mamele sunt tratate cu mult mai mult decât o clasă de yoga. Fie că alegeți să participați la cursuri de naștere, să rezervați un masaj sau să vă prezentați la o clinică de alăptare, acest studio vă va ajuta cu siguranță să găsiți un trib și să fiți cea mai bună mamă pe care o puteți fi!
Studio Sweet Pea’s
3717 N. Ravenswood Ave. #214
Priveliște spre lac
773-248-9642
Pe net: sweetpeasstudio.com
Pentru bebelușii săraci
Dacă sunteți în căutarea unei activități care să vă avantajeze pe dvs. și pe bebelușul dvs., mergeți la Cocoon Care pentru clasa lor de yoga Baby and Me sau orice altă clasă post-natală, deoarece micuțul dvs. este binevenit să se alăture! În clasa de yoga Baby and Me, nu numai că îți vei construi propria tărie, dar vei construi și o legătură cu pachetul tău de bucurie.
Cocoon Care
409 W. Huron, Suite 100
Aproape de partea de nord
312-265 0615
Pe net:cocooncare.com
Pentru copiii minunați
S-ar putea să credeți că micuțul dvs. nu poate face yoga deoarece șederea nemișcată este atât de dificilă, dar consultați programul de la Buddha Belly Kid's Yoga pentru cursuri pentru a păstra distracția și împământarea copilului. Aceste cursuri alimentează dorința naturală a copilului mic de a se mișca și de a se juca, concentrându-se în același timp pe ipostaze care îi ajută să se relaxeze. Lecții private sunt disponibile pentru copiii de toate vârstele.
Yoga lui Buddha Belly Kid
Pe net: buddhabellykidsyoga.com/
foto: Tula Yoga
Pentru o mulțime
Dacă doriți să faceți yoga un vârtej cu întreaga familie la îndemână, mergeți la Tula’s Family Yoga duminica la 15:30. Familii până la 4 persoane pot participa la cursul care include exerciții de respirație, dans, timp de poveste și relaxare doar pentru $12.
Tula Yoga
2827 W. Belden Ave.
Piața Logan
773-620-9945
Pe net: tulayoga.net
Gratitude Yoga oferă, de asemenea, o clasă de familie care îi întâmpină pe tineri și mai puțin tineri. Sâmbăta la 12:30 clasa pentru toate vârstele vă introduce echipajul în tehnici de relaxare precum meditația și jurnalul, în timp ce vă distrați!
Recunoștință Yoga
510 W. North Avenue
Oras vechi
630-803-7157
Pe net: gratitudeyogachicago.com
Pentru copii de vârstă școlară
Până când micii tăi sunt la școală, ei pot lua singuri decizii cu privire la sănătate și bunăstare. Încurajați-i să verifice Yogakids la Ahimsa Yoga Studio din Oak Park, unde vor învăța tehnici care încurajează autocontrolul, maturitatea și bunăstarea, menținând în același timp atenția asupra momentelor bune!
Ahimsa Yoga Studio
441 South Blvd.
Oak Park
844-295-0922
Pe net: Ahimsayogastudios.com
foto: Bloom Yoga
Pentru toti
La Studio Bloom Yoga accesibil, își fac misiunea să aibă ceva pentru toate vârstele și etapele practicii yoga. De la yoga prenatală până la yoga în timpul poveștii până la yoga pentru adolescenți, Bloom Yoga Studio vă poate sprijini familia în toate etapele vieții. Consultați programele lor pentru a vă ajuta copiii să-și dezvolte obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții.
Studio Bloom Yoga
4663 N. Rockwell
Ravenswood
773-463-9642
Pe net: bloomyogastudio.com
Împărtășiți-vă locul preferat pentru a practica yoga cu micile dvs. în comentariile de mai jos.
- Lisa Snart