Ajungeți la noi înălțimi la aceste 5 săli de sport interioare
Dacă copiii dvs. urcă literalmente pe pereți, poate fi în ordine o excursie la o sală de gimnastică interioară pentru a arde ceva energie mentală și fizică. Din fericire pentru noi, Emerald City se mândrește cu mai multe săli de cățărare în interior datorită faptului că alpinismul este parte a inimii și sufletului regiunii noastre. Dacă sunteți gata să atingeți înălțimi noi cu echipajul dvs., derulați în jos pentru cinci săli de sport care oferă cursuri de alpinism și experiențe pentru toate vârstele.
Chiar peste Puget Sound se află Island Rock Gym. Urcați pe un feribot către pitoreasca insulă Bainbridge și duceți echipajul de alpinism pe noi înălțimi. Gimnastica Island Rock oferă super bouldering și alpinism și o varietate de căi de alpinism cu nume grozave precum Raspberry Jam, Low Hanging Fruit și Pistol Pete. Cluburile pentru copii adecvate vârstei pentru alpiniștii cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani încorporează activități distractive de alpinism și instrucțiuni. Alpiniștii serioși cu vârste cuprinse între 7 și 18 ani pot participa la competițiile de alpinism ale Island Rock Gym. Psst! Dacă sunteți un vizitator pentru prima dată sau nou în acest sport, pachetul de alpinism Experience este o introducere excelentă și include un permis de zi, toate echipamentele și o asigurare profesională de o oră. Costul este de 48 USD pentru primul alpinist; 35 USD pentru fiecare alpinist suplimentar (pentru până la patru persoane).
Facilități: Island Rock Gym are un magazin Pro și dulapuri. Gustări și băuturi sunt disponibile pentru cumpărare. Există, de asemenea, WiFi gratuit și cafea!
Regulile: Alpiniștii cu vârsta sub 14 ani trebuie să fie supravegheați în mod activ de un adult. Este posibil ca adulții să nu fie responsabili pentru mai mult de 4 copii.
Restrictii de varsta: Nu există o vârstă minimă pentru a urca. Cursurile încep la vârsta de 4 ani.
Gimnastică Island Rock
9437 Coppertop Loop N.E.
Insula Bainbridge, Wa 98110
206-451-4020
Pe net: islandrockgym.com
Orar: de luni până vineri, 9:00 - 21:00; Sâmbătă, 10 a.m.-8 pm; Duminică, 10 a.m.-7 p.m.
Cost: 17 USD / abonament de zi pentru adulți; 14 USD / permis pentru ziua tineretului (5-13); Abonament de 8 USD / zi pentru copii (sub 5 ani). Vezi site-ul web pentru tarife de tip punch-card și de membru. 5 USD / închiriere pantofi.
Toate urcările la SBP sunt fără frânghii, cu o mulțime de opțiuni din care puteți alege. Micii alpiniști pot începe cu o peșteră distractivă de bolovani, unde pot aluneca în jos și apoi pot încerca câteva probleme mai dure, surplombe și bolovani. În plus, există patru săli de bouldering care oferă noi provocări și o sală de petreceri cu tematică super castelă. SBP oferă cursuri pentru copii de toate vârstele și etapele. Tots Class (pentru vârstele de 4-6 ani) este conceput pentru grupuri mici de alpiniști și explorează lumea boulderingului prin jocuri distractive și instrucțiuni de bază. Programul pentru copii (cu vârste cuprinse între 7 și 9 ani) îi ajută pe alpiniști să-și dezvolte încrederea și promovează dragostea de alpinism și exerciții fizice. Programul pentru tineret (pentru vârstele 10-12) oferă alpinistilor în devenire mai multă experiență prin jocuri și activități specifice adaptate abilităților lor. Pentru copiii cu vârsta peste 12 ani, Programul Junior adaugă mai multe provocări, consolidarea forței și instrucțiuni tehnice. Alpiniștii cu vârste cuprinse între 8-18 ani se pot înscrie pentru a se alătura echipei de alpinism din Seattle și pentru a participa la competiții de bouldering.
Bine de stiut: SBP oferă un centru de fitness cu servicii complete, cu o sală de greutăți, echipamente de circuit și spațiu cardio. De asemenea, oferă o serie de cursuri de yoga și găzduiesc petreceri de zile de naștere, de la instrucțiuni de alpinism de grup până la jocuri de provocare pentru copii de toate vârstele.
Facilități: SBP are un magazin Pro, dușuri și dulapuri. Gustări, sandvișuri și băuturi sunt disponibile pentru cumpărare. Există, de asemenea, WiFi gratuit și un lounge pentru relaxare între urcări.
Regulile: Copiii sub 14 ani trebuie să fie supravegheați în mod activ de un adult. Este posibil ca adulții să nu fie responsabili pentru mai mult de trei copii odată în zonele de alpinism pentru tineri.
Restrictii de varsta: Nu există o vârstă minimă pentru a urca; orele încep la vârsta de 4 ani.
Proiectul Seattle Bouldering
900 Plop Pl. S.
Seattle, Wa 98144
206-299-2300
Pe net: seattleboulderingproject.com
Orar: Zilnic, 6 a.m.-11 p.m.
Cost: 16 USD / abonament de zi pentru adulți (include accesul la întreaga facilitate); 12 USD / abonament pentru ziua studenților sau a tinerilor. Vezi site-ul web pentru tarife de tip punch-card și de membru. 4 USD / închiriere de pantofi (gratuit pentru prima dată).
Stone Gardens oferă bolovani și alpinism cu frânghie, astfel încât să puteți încerca puțin din ambele. Locația lor Ballard include camere de bouldering răcoroase, plus șansa de a vă urca până la 40 de picioare cu alpinism cu frânghie sau de a aborda peretele de alpinism în aer liber într-o zi însorită din Seattle. Locația Stone Gardens din Bellevue este mai mare și se mândrește cu o zonă de instruire pentru copii cu o navă de pirați și zid de pădure, plus bolovani Fang și Zenith în zona principală de bolovani.
Bine de stiut: Ambele locații includ o sală de greutăți pentru a vă ajuta să vă construiți rezistența la urcare.
Facilități: Stone Gardens are un magazin Pro, dușuri și dulapuri. Gustări și băuturi sunt disponibile pentru cumpărare.
Regulile: Copiii sub 14 ani trebuie supravegheați direct de un adult în timp ce urcă. Un adult nu poate fi responsabil pentru mai mult de trei copii.
Restrictii de varsta: Nu există o vârstă minimă pentru a urca; orele încep la vârsta de 6 ani.
Stone Gardens Seattle
2839 N.W. Piața St.
98107. Seattle Wa
206-781-9828
Pe net: stonegardens.com/seattle
Orar: de luni până vineri, 6 a.m.-11 pm; Sâmbătă-Duminică, 8 a.m.-10 p.m.
Cost: 18 USD / abonament de zi pentru adulți; 14 USD / permis pentru ziua tineretului (13 ani și mai puțin). Vezi site-ul web pentru tarife de tip punch-card și de membru. 5,25 USD / închiriere pantofi.
Stone Gardens Bellevue
15600 N.E. 8th St.; Suita C-1
Bellevue Wa 98008
425-644-2445
Pe net: stonegardens.com/bellevue
Orar: de luni până vineri, 6 a.m.-11 pm; Sâmbătă-Duminică, 8 a.m.-10 p.m.
Cost: 21 USD / abonament de zi pentru adulți (include accesul la ambele săli de alpinism); 16 USD / permis pentru ziua tineretului (13 ani și mai puțin). Vezi site-ul web pentru cardurile perforate și ratele de membru. 6,50 USD / închiriere pantofi de alpinism.
Summit Everett este prima sală de alpinism din North End, care oferă distracție pentru alpiniștii începători și experimentați. Dacă sunteți nou în acest sport, cumpărați un All Access Pass (începând de la 40 USD de persoană) și obțineți echipamentul, o oră de instruire a personalului și acces la toate zidurile de bouldering. Odată ce copiii dvs. sunt mai familiarizați cu alpinismul, îi puteți înscrie la Școala de alpinism pentru tineri Summit (cu vârste cuprinse între 5 și 14 ani). Acest program unic oferă un mediu captivant pentru aprofundarea cunoștințelor de alpinism și creșterea ca alpiniști.
Facilități: Sala de sport oferă dușuri și un vestiar pentru schimbarea hainelor.
Regulile: Alpiniștii cu vârsta sub 14 ani trebuie să se afle sub supravegherea directă a unui adult în timp ce se află la sală.
Restrictii de varsta: Copiii mai mici de 5 ani sunt bineveniți să urce la sala de sport, dar instruirea formală începe la vârsta de 5 ani.
Summit Everett
2820 Rucker Ave.
Everett, Wa 98201
425-349-0131
Pe net: summiteverett.com
Orar: luni - vineri, 11:00 - 22:00; Sâmbătă, 10:00 - 21:00; Duminică, 10 a.m.– 7 p.m.
Cost: 16 USD / abonament de zi pentru adulți; 13 USD / permis pentru ziua tineretului (sub 14 ani). Vezi site-ul web pentru opțiuni de membru.
Bine de stiut
Un sport pentru toată lumea
Alpinismul este un sport pentru tineri (și bătrâni) și nu trebuie să fii super-apt sau priceput pentru a-l încerca. Dacă sunteți nou în acest sport, ar trebui să știți că există două tipuri diferite de alpinism pe care să le încercați în sălile de sport interioare: bouldering și alpinism de frânghie. Boulderingul urcă la înălțimi scăzute fără a folosi frânghii sau hamuri (există covoare mari căptușite pentru a amortiza o cădere) și, de obicei, scopul este să țintești vârful bolovanului. Călărețele de frânghie superioare te duci mult mai sus, dar ești legat de un ham și prins într-o frânghie. De asemenea, veți avea nevoie de cineva care să vă „asigure”, ceea ce este un lucru pe care adulții îl pot învăța să facă la sală.
Alege-ți propria aventură
La toate sălile de alpinism veți găsi seturi de rute a căror sarcină este să creeze rute imaginative și provocatoare pentru bolovani și alpiniști. Toate rutele primesc rating de dificultate, astfel încât să îl puteți alege pe cel mai potrivit pentru setul dvs. de abilități. Sugestie: traseele de blocare sunt numite „probleme” - sunt mai scurte decât traseele cu frânghie, dar pot fi mai dificile. Când începeți, puteți alege ce vă place, dar pe măsură ce experimentați, vă puteți bucura de provocarea de a rezolva o „problemă” de bouldering sau de a urma un traseu.
Ai încercat tu și copiii tăi alpinism în interior? Care este partea preferată a familiei tale despre acest sport? Spune-ne în comentariile de mai jos!
—Abbey McGee și Helen Walker Green
Povești conexe:
Fără sală de sport? Nici o problemă! Modalități alternative de a arde nebunile de iarnă
Luați-l înăuntru: 16 locuri active pentru petrecerea aniversară pentru lunile de iarnă
15 locuri de jucat în zilele non-școlare
50 de lucruri minunate de pus pe lista ta de găleată de iarnă