O mamă pediatră împărtășește 10 sfaturi pentru a supraviețui sezonului rece și de tuse

Vom începe cu câteva vești grele: copilul tău se va îmbolnăvi probabil. „Este foarte normal să răcim. Răceala este cauzată de o mulțime de viruși diferiți ”, spune dr. Husain. „Există o mulțime de viruși acolo și este foarte normal ca un copil să se îmbolnăvească de opt până la doisprezece pe an”. Vestea bună: adulmecările nu sunt de obicei ceva de care să te stresezi, iar frigul mediu va dura trei până la șapte zile - deci nu trebuie să-ți faci griji că vor fi și ele sub vreme lung.

Știți deja cea mai ușoară modalitate de a preveni îmbolnăvirea și probabil și copilul dvs. știe. „Se întoarce cu adevărat la pilonul lucrurilor pe care le-am auzit atât de des, cum ar fi spălarea mâinilor și acoperirea tusei”, spune dr. Husain. Amintiți-le micuților să se spele pe mâini când părăsesc baia, înainte de a mânca, când intră din afară și după ce strănut, pentru a numi câteva. Acum este, de asemenea, un moment minunat pentru a reîmprospăta memoria copilului tău despre tuse și strănut în cot sau într-un țesut, atunci când este posibil.

Ca mamă, dr. Husain cunoaște importanța opțiunilor din mers: „Nimic nu va înlocui vreodată apa și săpunul, dar dezinfectantul pentru mâini este incredibil de convenabil”. Dacă utilizați dezinfectant pentru mâini, dr. Husain spune să căutați un dezinfectant care să conțină cel puțin șaptezeci la sută alcool, care va fi listat pe spatele sticlei. De asemenea, este important să folosiți corect dezinfectantul pentru mâini, ceea ce înseamnă să îl frecați pe mâini până când se usucă în mod natural, spre deosebire de ștergerea excesului.

Fiecare copil și fiecare boală vor arăta puțin diferit, dar există câteva lucruri pe care doriți să le verificați indiferent de ce.

Febră: Copiii pot fi bolnavi cu sau fără febră, dar dacă au o temperatură, dr. Husain spune principalul lucru căutarea este că febra dispare, fie singură, fie cu o dozare adecvată de acetaminofen sau ibuprofen. Dacă febra nu scade odată cu dozarea adecvată a medicamentelor antipiretice sau persistă peste 3 până la 5 zile, contactați medicul pediatru.

Hidratare: Când micuțul tău este bolnav, există șanse mari să nu vrea să mănânce. În loc să se concentreze asupra apetitului, dr. Husain sugerează monitorizarea atentă a hidratării acestora. „Când copilul tău nu primește suficiente lichide hidratante și poate obosi, pierde energie și chiar începe să pară bolnav, este mult mai rapid”, spune ea. Dacă aveți un copil mic, dr. Husain spune că numărul scutecelor pe care le-au scos este un indicator bun - trei până la cinci scutece umede este ideal. La copiii mai mari, verificarea culorii urinei lor vă poate informa dacă sunt hidratați.

Energie: Părinții cunosc nivelul de energie al copiilor lor. Când sunt bolnavi, dar încă se joacă, înseamnă că luptă împotriva virusului. Dar dacă sunt cu adevărat letargici și au dificultăți la trezire dintr-un pui de somn, atunci poate deveni îngrijorător. „În calitate de medic pediatru, aș vrea să știu despre asta”, spune dr. Husain.

Îți amintești contracțiile, dar știi despre retrageri? „Dacă copilul tău se luptă cu adevărat să intre aer, poți vedea mușchii lor funcționând”, spune dr. Husain. „Numim aceste retrageri”. Retractiile pot arăta ca burtica lor care iese și iese, mușchii dintre cutia toracică trăgând și ieșind sau claviculele aruncându-se în afară și în afară. Dacă observați retrageri în respirația copilului dvs., poate fi un semn că se luptă să obțină aer - și un motiv pentru a lua legătura cu medicul pediatru.

Dacă copilul tău are vârsta suficientă, siropul pentru tuse poate schimba jocul în zilele bolnave. „De multe ori le spun părinților că trebuie să te uiți la ce conține siropurile pentru tuse, deoarece există o varietate atât de mare”, spune dr. Husain. „Trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce încercați să tratați”. Dacă utilizați un sirop pentru tuse, asigurați-vă mai întâi că îi dați copilului medicamente aprobate de FDA pentru vârsta lor. Căutați un medicament pentru tuse care să acopere simptomele pe care încercați să le tratați (tuse, curgerea nasului, ameliorarea nocturnă) și verificați dublarea dozelor.

Delsym® pentru copii oferă calmarea tusei timp de 12 ore și tratament cu mai multe simptome doar pentru copii. Delsym® pentru copii are un singur ingredient activ, dextrometorfanul și nu conține analgezice, sulfiți și alcool - la care unii copii pot fi sensibili sau alergici. Indiferent dacă copilul dumneavoastră are tuse, răceală sau congestie toracică, Children’s Delsym ® își ameliorează simptomele și îi ajută pe cei mici să se simtă mai bine. Dacă aveți de-a face cu mai mult de o tuse, Delsym are produse Cough + atât pentru adulți, cât și pentru copii, cu formule de zi și de noapte. În plus, vine în două arome: portocaliu și struguri.

Indiferent de câte ori își aruncă nasul, botul rămâne în continuare. „Soluția salină ajută la curățarea căilor nazale, care slăbește mucusul și îi ajută să respire puțin mai ușor”, spune dr. Husain. Ea sugerează utilizarea picăturilor nazale saline și aspirație sau un spray cu soluție salină după baie (când aburul a ajutat la slăbire totul înainte) sau înainte de a se culca pentru a preveni o picurare post-nazală care poate provoca mijlocul nopții tuse.

Sniffles amestecat cu epuizare este o rețetă pentru dezastru. „Dacă se încadrează în grupul de vârstă sigur, îi puteți lăsa să doarmă lângă dvs.”, spune dr. Husain. „În felul acesta îi poți supraveghea și îi vei putea consola pe cei mici”. O băutură caldă poate fi, de asemenea, cel mai bun prieten al tău înainte de culcare: gândește-te la lapte cald cu miere, ciocolată caldă sau ceai.

Ce este mai rău decât un copil bolnav? Mai mulți copii bolnavi. „Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă asigurați că micuțul dvs. bolnav rămâne în camera lor, dacă este posibil”, spune dr. Husain. De asemenea, ea sugerează să-și desemneze propria baie în afară de alți copii și să se împartă jucării, ustensile și orice altceva pentru câteva zile.

În calitate de părinte, este stresant să ne întrebăm dacă este vorba doar de sniffles sau potențial de ceva mai grav. „Dacă vă gândiți să mergeți la camera de urgență sau la o îngrijire urgentă, încercați să discutați cu medicul pediatru înainte de a lua o decizie de a merge undeva”, spune dr. Husain. Medicul pediatru vă poate ajuta să determinați unde să mergeți mai departe, dacă este necesar, și îl poate ajuta pe cel mic să obțină nivelul de îngrijire de care au nevoie.

Dr. Amna Husain este un pediatru de concierge certificat de consiliere, care oferă îngrijiri pediatrice de calitate copiilor de toate vârstele din Marlboro, NJ. La cabinetul ei privat oferă o gamă largă de servicii pentru copii mici, inclusiv acută și vizite pentru bolnavi și îngrijiri non-acute, examinări fizice, proceduri minore și servicii de alăptare pentru mame.