15 rețete rapide și ușoare pentru micul dejun pentru copii
Nu vă lăsați afară la cea mai importantă masă a zilei! Indiferent dacă sunteți de la vârsta devreme sau de o bufniță de noapte, vă puteți începe ziua cu piciorul potrivit cu aceste idei minunate (și foarte ușoare) de masă. Atenție - cerealele ar putea deveni doar un lucru din trecut (fără supărare, Cheerios!).
fotografie: Mame Makeover Moms prin Flickr
1. Sundae dimineața: Ai un mare ventilator de înghețată acasă? Ei bine, înghețata s-ar putea să nu fie o alegere bună pentru micul dejun, dar ce zici de un prăjit de iaurt? Sundaele stratificate cu iaurt, cereale, granola și fructe proaspete oferă o lovitură ușoară de dimineață pe care copiii o vor adora. Așezați un bufet perfect și lăsați copiii să-și facă singuri.
2. Dincolo de partea însorită: Mergeți dincolo de oul lateral însorit cu o mică modificare! Tăiați un cerc în pâinea prăjită. Adăugați ulei sau unt în tigaie, apoi adăugați pâinea. Lăsați pâinea să se gătească un minut. Apoi sparge oul peste pâine, astfel încât gălbenușul să umple cercul. Adăugați puțină sare, apoi întoarceți-l și lăsați oul să gătească aproximativ 2 minute. Indiferent dacă îl numiți Ou în coș, Broască într-o gaură sau alt nume creativ al acestui fel de mâncare, vom paria că micuții dvs. îl vor numi delicios.
3. Pizza de dimineață: Iată o rețetă de pizza sănătoasă, delicioasă și de casă pentru lovitura de dimineață a unui campion! Toastează jumătățile de brioșă engleză, stropiți cu ulei de măsline și acoperiți câteva felii de roșii și felii de ou fierte tare, acoperiți cu niște brânză și fierbeți-le 5 minute sau până când brânza se topește.
fotografie: Ross Catrow prin Flickr
4. Brioșe Apple Stuffin ’: Sezonul mărului va veni în curând și nu ne putem gândi la o modalitate mai bună de a folosi acele mere dulci decât cu aceste briose de mere, pe care copiii dvs. o vor iubi în totalitate. Serviți-le pentru micul dejun, un desert după cină sau o gustare la mijlocul după-amiezii.
5. Farina cu caise și migdale: Înlocuiți un castron cu fulgi de ovăz cu o farină caldă. Este un cadou minunat pentru dimineața răcoroasă, iar copiilor le va plăcea siropul dulce. Aduceți laptele și puțină sare la fiert într-o cratiță mică. Bateți în farină. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând ocazional, până se îngroașă, timp de 2 până la 3 minute. Se pune linguri în boluri și se acoperă cu zahăr, caise și migdale.
6. Mediterana: Îți place bucătăria mediteraneană? Încercați un sandviș ușor de inspirație mediteraneană cu cremă de brânză, roșii și castraveți. Prajeste doua jumatati de bagel si intinde crema de branza pe fiecare jumatate. Puneți castraveți și roșii deasupra și gata! Fii creativ făcând fețe, 2 ochi verzi și un zâmbet mare de roșii.
fotografie: Banjo de alimente
7. Paine prajita cu unt de arahide cu mere si miere: Când te-ai săturat de pâine prăjită veche, imaginează-ți puțin cu această idee fantastică de la Banjo de alimente. Este o combinație magică care durează câteva minute. Obțineți rețeta făcând clic aici.
8. Clatite de mango cu nuca de cocos: O alternativă ușoară la clătite tradiționale sunt clatite de mango cu nuca de cocos. Adăugați câteva felii proaspete de mango sau orice alt fruct și veți avea un succes instantaneu.
9. Paine de dovlecei: Ne place asta reteta de paine cu dovlecei deoarece are doar cantitatea potrivită de dulceață. Copiii dvs. vă pot ajuta chiar să amestecați aluatul.
fotografie: Breville SUA prin Flickr
10. Smoothie Kale Apple: Nu vă speriați de culoarea verde strălucitor - acest smoothie de De la zgârieturi, mai ales este de fapt aprobat de copii. Adăugarea de o mulțime de mere, banane și unt de arahide ascunde aroma de kale, ceea ce îl face un mic dejun rapid uimitor pentru a-ți începe ziua cu piciorul drept. Click aici pentru a prinde rețeta.
11.Sos de mere de casă: Acest rețetă ușor de pregătit îți va oferi câteva puncte serioase despre mami. Se servește cu iaurt sau biscuiti graham.
12. Pâine prăjită franceză umplută:Cine nu iubește pâine prăjită franceză, mai ales când este umplut?! Bucătarii din Cinema străin din San Francisco ne-au făcut o legătură cu rețeta lor delicioasă de pâine prăjită, despre care spun că le place copiilor lor. Pssst ...Dacă sunteți în căutarea unui opțiune de pâine prăjită franceză fără gluten, verificați acest lucru.
fotografie: chadilaksono prin Flickr
13. Briose de ciocolată cu fulgi de ovăz: Bateți un lot din aceste brioșe și veți avea un mic dejun delicios pentru copii și adulți. Cipsurile de ciocolată îi fac câștigători alături de cei mici, dar sunt, de asemenea, plini de ingrediente potrivite pentru dvs. Pentru a lua rețeta, Click aici.
14. Blueberry Banana Mango Mic dejun Pops: Gheață la micul dejun? Înscrieți-ne! Aceste pops dulci sunt ușor de personalizat cu fructele preferate ale echipajului dvs. și puteți chiar să strecurați niște spanac pentru un plus de sănătate. Click aici pentru a obține rețeta.
15. Briose de ouă Paleo: Aceste mușcături bogate în proteine îi vor menține pe mulți mulțumiți toată dimineața. Umplut cu cârnați, legume și ouă, este o masă completă care se potrivește chiar în palma mâinii tale. Click aici pentru a obține rețeta.
Aveți o rețetă sau o idee delicioasă aprobată pentru copii și ușor de făcut? Postează-l în căsuța de comentarii de mai jos!