Experții sunt de acord că vacanța în familie poate afecta fericirea copiilor pe toată viața

Să îngrămădiți toate bagajele necesare în valize și să petreceți 12 ore prinse într-o cutie de conserve cu copiii supărați nu sună exact ca o zi în paradis. Dar cercetările arată că ar trebui să te întorci, deoarece aceste vacanțe de familie ar putea oferi copiilor tăi cadoul unei vieți. Citiți mai departe pentru a afla cum plecarea în vacanță poate afecta sănătatea și fericirea copilului dumneavoastră.

Conform cercetărilor efectuate de Asociația Vacanța Familială, aproape jumătate dintre cei chestionați au spus că cea mai fericită amintire a lor a fost în vacanță cu familia. Un sfert dintre respondenți au mai spus că se bazează pe acele amintiri fericite ca pe un impuls atunci când vremurile sunt grele.

Vacanțele pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea creierului, explică psihoterapeut pentru copii și director de educație și formare la Centrul pentru sănătatea mintală a copilului, Margot Sunderland. Petrecerea timpului jucând pe plajă nu este doar pentru distracție la soare, ci și pentru „jocul atașamentului”, care este important pentru legături.

Petrecerea timpului conectându-se nu doar crește stima de sine, spune Sunderland, ci și dezvoltarea dezvoltării a două sisteme cerebrale cunoscute sub numele de Play and Seeking. Aceste sisteme sunt exercitate ori de câte ori petreceți timp jucându-vă sau explorând cu copilul dumneavoastră. Vacanțele de familie activează aceste sisteme, declanșând neurochimice de bunăstare precum dopamina și oxitocina, care reduc stresul și creează un sentiment de fericire. De asemenea, pot provoca creșterea și maturitatea creierului în lobul frontal, care controlează lucruri precum inteligența socială și comportamentul orientat spre obiective.

Indiferent cât de multă bătaie de cap pare să călătorească cu copiii, aceste beneficii uimitoare și amintirile de-a lungul vieții depășesc cu mult orice dezavantaj.

Povești conexe

11 motive pentru care călătoria vă poate schimba viața copiilor 

Un weekend perfect în Denver: 15 lucruri pe care trebuie să le faci 

12 Secretele celor șase steaguri (și de ce ar trebui să mergeți)

Orașe internaționale pentru care nu aveți nevoie de pașaport