De ce contează cu adevărat să ne pese de pământ

I-ați văzut minunându-se de o piatră simplă și țipând de încântare peste o păpădie, așa că ideea că copiii au o legătură puternică cu natura nu este o știre pentru părinți. A avea o discuție în familie despre impactul uman asupra mediului poate fi o modalitate puternică pentru copii faceți următorul pas în înțelegerea importanței protejării Pământului, mai ales atunci când îi înarmam solutii. Iată de ce să-ți pese de Pământ contează pentru copiii tăi și pentru tine.

foto: iStock

Beneficii pentru sănătatea mintală și fizică 

Unul dintre cele mai tangibile argumente pentru a deveni administratori ai Pământului este impactul pozitiv pe care natura îl are asupra bunăstării noastre mentale și fizice. Mulți copii nu au suficient timp în aer liber, ceea ce poate face dificilă realizarea unor paralele mai evidente între o planetă sănătoasă și oamenii sănătoși. Jennifer Walsh, un conector de natură pentru oameni și afaceri, descrie aceasta ca o „tulburare cu deficit de natură”.

Cu învățământul la distanță și părinții care încearcă să jongleze cu munca și viața de acasă în timpul unei pandemii, joaca în aer liber poate ocupa un ban, mai ales dacă nu aveți o curte proprie. După cum explică Walsh, „U

Din păcate din cauza COVID, studiile au arătat că copiii mici au petrecut mai puțin timp afară, și asta deconectarea, sau tulburarea deficitului natural, arată că materia albă a copiilor din creierul lor nu se dezvoltă în mod corespunzător. Acest lucru cauzează întârzieri în învățare și chiar capacitatea de concentrare.”

foto: iStock

Cercetările sunt în desfășurare de ani de zile cu privire la efectele pozitive ale educației naturii pentru copii, cu termeni precum scăldat de pădure devenind parte a limbajului nostru de zi cu zi. Dar ce înseamnă asta, mai exact?

Petrecerea timpului afară crește claritatea mentală și ușurează anxietatea, dar nu este doar aerul curat. Walsh descrie fitoncidele, o substanță chimică eliberată de anumiți copaci, în special de conifere precum pinii și cedrii, „Este un aerosol invizibil pe care îl emit copacii care îi ajută să îi protejeze de bacterii. Când ne aflăm printre acești copaci și inhalăm acei aerosoli, eliberează în noi ceva numit celulele noastre ucigașe naturale, care, la rândul lor, ne ajută să scăpăm de boli și boli. Acest lucru a fost studiat de la începutul anilor ’80.” 

foto: iStock

Un studiu amplu condus de o echipă de profesioniști în cercetare de la Școala Medicală Nippon din Tokyo, Japonia, a constatat că expunerea la fitoncidele pe parcursul a șapte zile au crescut proteinele anticancerigene la subiecții lor de testare și că nivelul crescut al acestor celule și proteine ​​​​natural killer a durat șapte zile după expunere. Asta înseamnă că o plimbare în pădure are beneficii de durată dincolo de imediat.

foto: iStock

Este o veste grozavă pentru că, chiar dacă locuiți într-un mediu mai urban, o plimbare o dată pe săptămână poate avea beneficii de durată. A duce copiii la o plimbare prin pădure, într-un parc sau într-o rezervație naturală este un exercițiu grozav și bun pentru creierul tuturor. În timp ce vă aflați într-un loc frumos, fă-ți timp pentru a discuta despre importanța unor astfel de locuri și de ce ar trebui să le protejăm. Luați o pungă de plastic suplimentară pentru a curăța gunoiul, nu lăsați niciodată gunoiul în urmă și alocați-vă mult timp pentru a observa animalele și plantele din jurul vostru. Și, desigur, respiră adânc cât timp ești acolo.

fotografie: Tanguy Sauvin prin Unsplash 

Consecințele acțiunilor, alias Ciclul de viață al unei pungi de plastic

Copiii iubesc animalele - cele reale, cele de jucărie de pluș, personaje din cărți de povești, animale din desene animate. Conexiunea că ceva precum o pungă de plastic poate amenința sănătatea animală este o modalitate puternică pentru copii de a înțelege repercusiunile pe termen lung ale acțiunilor umane.

De exemplu, o pungă de plastic care ajunge în ocean poate fi confundată cu o meduză de către o țestoasă de mare. Țestoasele marine adoră să mănânce meduze, așa că mănâncă pungi de plastic, ceea ce face ravagii în sistemul lor digestiv. Conform Spitalul Țestoasei, un centru de salvare și reabilitare a țestoaselor marine din Florida Keys, „Testoasele sunt hrănitoare oportuniste, adică vor mânca aproape orice.” Acestea includ pungi de plastic, mănuși de plastic, fire de pescuit și alte rătăcitoare Gunoi.

fotografie: Jonathan Chng prin Unsplash 

Putem toți ajutați țestoasele marine— și alte vieți marine — cu acțiuni simple, de zi cu zi, care implică reciclarea, reducerea și reutilizarea. Acest lucru este la fel de ușor ca folosirea pungilor de pânză, cumpărarea de produse cu mai puține ambalaje, cumpărăturile locale, în special de la fermele locale. Cel Mare? Obtine o sticla de apa reutilizabila. „O sticlă de apă din plastic este folosită timp de cinci minute și durează aproximativ 500 de ani”, scrie Spitalul Țestoase. „Un studiu recent a constatat că, în medie, oceanele noastre sunt pline de 47.000 de bucăți de plastic pe milă pătrată!”

foto: iStock

Aveți grijă să vă speriați copiii sau să vă provocați anxietate sporită oferind soluții simple la problema din care pot face parte: nu folosim pungi de plastic deoarece pot fi consumate pe mare țestoase; aducem pungi reutilizabile la magazin; poți fi responsabil să-ți amintești de genți astăzi?

fotografie: Skitterphoto prin Pexels

Realitatea lui Cold Hard Cash

Deși s-ar putea să nu fie cel mai altruist dintre motivele de a recicla, reduce și reutiliza, înțelegerea conceptului de „nu deșeuri, nu vrei” este una destul de rapidă de înțeles pentru orice copil. Dacă o cutie de pungi Ziploc costă 5 USD și le clătiți și le reutilizați în loc să fie nevoie să cumpărați o cutie nouă (sau mai bine, folosiți o cutie mai mare). Opțiune ecologică ca acestea) tocmai ai economisit 5 USD. Într-o lună, asta înseamnă 20 de dolari, ceea ce reprezintă o mică avere pentru un copil.

Spitalul Țestoasei ne reamintește că a fi un consumator responsabil este esențial. „Aflați de unde au fost obținute fructele de mare și cum au fost prinse.” Pentru că pescuitul neetic și recoltarea excesivă pot decimați speciile protejate, ca să nu mai vorbim de adăugarea la poluarea oceanului, asigurați-vă că fructele de mare au fost prinse în mod durabil. Puteți verifica seafoodwatch.org pentru a afla mai multe.

foto: Christine Lai

Realizarea conexiunii conform căreia felul în care cheltuim banii are un impact asupra mediului este o etapă critică pentru a înțelege de ce contează consumerismul conștient. Fabricile trebuie să producă mai multe produse, provocând mai multe produse secundare și deșeuri; vehiculele trebuie să livreze aceste produse, care utilizează combustibil și contribuie la poluarea mediului. Aceste concepte sunt ușor de explicat și chiar mai ușor de pus în practică atunci când faceți lucruri simple, cum ar fi luarea în considerare a sursei alimentelor și a ambalajului.

foto: iStock

Fii schimbarea

Amintiți-vă, ca Reena B. Patel, un cunoscut expert în educație parentală, psiholog pozitiv și analist comportamental certificat de către Consiliul Educațional autorizat, spune: „Copiii se nasc și cu o abordare altruistă. Acest comportament de ajutor pare a fi înnăscut, deoarece apare atât de devreme și înainte ca mulți părinți să înceapă să-i învețe pe copii regulile unui comportament politicos. Copiii mici sunt niște elevi concreti și modelează ceea ce văd. Curățarea jucăriilor și curățarea gunoiului de pe pământ este un comportament concret și generalizat. Pentru ei, este același lucru. ”

Creșterea unui copil care este prietenos cu Pământul, conștient de importanța mediului natural și capabil să facă se schimbă în fiecare zi cu deciziile lor este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le au părinții astăzi în fața climatului Schimbare. Dar, la fel ca să vă spălați pe dinți sau să încercați să nu vă înjurăți vecinii, este un comportament pe care trebuie să-l modelăm mai întâi. Așa că puneți pungile alea de pânză chiar lângă ușa voastră, aruncați sticlele de plastic cu apă și nu mai aruncați recipientele vechi de dus pe care le erați prea lene să le clătiți, părinți. Știm că poți să o faci!

— Amber Guetebier

imagine prezentată: iStock

POVEȘTI LEGATE 

21 de sticle de apă reutilizabile rezistente la scurgeri pentru copii 

18 pungi reutilizabile pentru gustări care nu se demodează niciodată 

28 de moduri absolut realizabile de a reduce deșeurile de plastic

De ce sărbătorirea Zilei Pământului este o oportunitate atât de specială pentru copii