Găsirea unei femei puternice în oglindă
De ce a fi femeie trebuie să fie atât de complicat? Am stat în fața oglinzii azi dimineață, îmbrăcată în blugi și sutien, doar privind. Acest trup al meu este doar un corp. De-a lungul ultimilor doi ani, am încercat să-mi dau seama cum să-mi dau un permis pentru cum arăt, din nou. A existat șomajul (de două ori), mutarea (de trei ori), schimbarea locului de muncă (de trei ori), pierderea tatălui meu, capătul unei căsnicii proaste, un divorț și un eveniment traumatizant. Am mâncat multe sentimente. Dar, în loc să mă concentrez pe bine, cum ar fi faptul că corpul meu este încă capabil să mă ducă oriunde vreau, fără asistență, fac comentarii derogatorii și sper că oamenii râd cu mine. Sunt mult mai mult decât eul meu fizic, dar eu, ca și multe alte femei, sunt prins să mă gândesc la corp. Trebuie să găsim echilibrul, dar unde este?
În urmă cu aproape 13 ani, aveam 38 de ani și îmi spuneam continuu că nu vreau să împlinesc 40 de ani, arătând așa cum am făcut-o. Eram extrem de supraponderal. Aveam niște obiceiuri foarte proaste. I-am făcut pe toți cei din jurul meu să creadă că sunt în regulă cu greutatea mea. Obișnuiam să vorbesc că nu am probleme de sănătate și mergeam la întâlniri, așa că bărbații nu păreau să-i deranjeze. Nu cred că nimănui îi place sau îi place să fie supraponderal. Toți cei supraponderali care îți spun că sunt cu adevărat fericiți te mint. Știu pentru că am fost acolo și am fost unul dintre acei oameni care te-au mințit. Dialogul meu interior a fost atât de diferit.
Să împlinesc 40 de ani, totuși, nu a fost suficient de important, pentru că 40 au venit și au plecat și eu arăt în continuare la fel. Din păcate, tot ce am făcut a fost să mă îngraș mai mult după ce am împlinit 40 de ani. Am rămas supraponderal și am continuat cu dialoguri interne și externe conflictuale până la vârsta de 40, 41 și 42 de ani. 43 a fost punctul în care lucrurile au început să se schimbe pentru mine, fizic. După o conversație foarte emoționantă cu părinții mei în ianuarie 2014, am început să merg pe jos a doua zi și am renunțat să mai mănânc zahăr și multe lucruri care s-ar transforma în zahăr după ce le-am mâncat. Era undeva între low carb și cetogenic.
Chiar și după o sută de kilograme de slăbit, încă îmi dădeam seama de partea mentală. Mulți oameni se gândesc doar la partea fizică a pierderii în greutate și nu abordează niciodată partea mentală. Pe lângă bolile fizice sau anumite medicamente, există milioane de alte motive pentru creșterea în greutate și lipsa capacității de a pierde în greutate. Trebuie să abordăm motivele pentru care ne-am îngrășat și pentru care continuăm să păstrăm greutatea.
Sunt femeile vreodată cu adevărat fericite cu corpul care se reflectă în oglindă? Sincer, nu. După ce am slăbit, m-am gândit că nu-mi voi mai pune niciodată la îndoială corpul. Recunosc că am pus-o la îndoială mult mai puțin decât am avut în anii precedenți, dar întrebările au rămas acolo. Problema este că femeile nu își privesc niciodată corpul prin proprii ochi. Ne privim trupurile prin ochii presei, prin ochii bărbaților, prin ochii altor femei, prin ochii bătăușilor de clasa a V-a, prin ochii interesului lor amoros etc. Femeile sunt în mod constant pregătite să se întrebe. Femeile nu au voie să se mulțumească cu propria lor perfecțiune personală.
Perfecțiunea legată de orice este relativă. Ceea ce înseamnă asta este că noi toți credem că „perfectul” este ceva diferit. Punctul meu de perfecțiune ar putea fi o prostie pentru altcineva. Partea care face asta atât de ridicol este că cred că știm cu toții acest lucru, dar totuși ne stabilim obiective similare de perfecțiune. Ideea de perfecțiune este ceva la care toți oamenii trebuie să renunțe. Motivul pentru care spun asta este simplu. Nu ajungem niciodată la punctul de perfecțiune în propriile noastre minți, darămite la ceea ce cred altcineva despre ceea ce încercăm să realizăm. Sunt sigur că ai auzit expresia „ești cel mai rău critic al tău”. Este adevărat și de aceea nu ajungem niciodată la ceea ce credem că este perfecțiunea noastră personală. Ne sabotăm crezând că nu am ajuns niciodată la perfecțiune, când viețile noastre, corpurile noastre, viețile noastre amoroase, orice ar fi, sunt exact acolo unde ar trebui să fie. În loc să ne îngrijorăm de perfecțiune, trebuie să începem să avem mai multă încredere în noi înșine. Trebuie să fim atrași la sentimente de măreție. Dacă se simte grozav, atunci probabil că este. Luați, de exemplu, pierderea în greutate. Ai un obiectiv să cântărești 125 de lire și ai muncit incredibil de mult pentru a ajunge acolo. Ți-ai schimbat obiceiurile alimentare. Faceți exerciții regulate. Te simți mai uimitor decât te-ai simțit în ultimii ani, dar ai stat la 128 de lire de luni de zile. Și? Ce face 125 mai perfect decât 128 de lire... absolut nimic! Totul vă spune că 128 este punctul ideal, deci care este răul în a asculta universul și nimic altceva?