13 rețete delicioase de avocado chiar și copiilor le vor plăcea
Dacă doriți să creșteți alimentația sănătoasă a familiei, nu căutați mai departe decât avocado. Fructul este un superaliment plin de grăsimi sănătoase, substanțe nutritive și vitamine, dar cel mai important, este delicios! Nu sunteți sigur cum să încorporați acest aliment gustos în dieta dvs.? Continuați să citiți pentru a găsi rețete de avocado ușoare și sănătoase care vă vor face să vă sfâșiați în cel mai scurt timp.
Pasionații de avocado cântă laudele toastului cu avocado. Rețeta ușoară este excelentă pentru micul dejun, prânz sau o gustare sănătoasă și este versatilă cu toppinguri. Adăugați legume, piper de lămâie sau orice alt condiment pentru a adăuga cantitatea potrivită de fler!
Consultați o rețetă foarte ușoară la La naiba Delicious.
Răcoritor, ușor și perfect pentru vară, acest caprese de avocado la grătar este o nouă abordare a aplicației clasice. O călătorie rapidă pe grătar sau tigaie, apoi adăugați umplutura gustoasă înainte de a o devora!
Verifică Souffle Bombay pentru această rețetă.
Ce obțineți atunci când combinați guacamole și hummus? Hummus cremos cu avocado! Această garnitură aromată este o preluare proaspătă a băuturii tradiționale pe care toată lumea o va iubi.
Mergeți spre Mazăre dulce și șofran pentru reteta completa.
Luni fără carne nu au avut niciodată un gust atât de bun. Această rețetă simplă este complet personalizabilă, făcându-l perfect pentru întreaga familie - chiar și pentru cei pretențioși.
Vrei rețeta? Mergeți spre Veganista simplu.
Nu vei rata maiaua de la iubitele tale ouă diabolice când vine vorba de această rețetă! Avocado aduce cantitatea potrivită de cremă și aromă. În plus, ele arată minunat de Paști!
Verifică Micul Pin pentru toate detaliile.
Salată de ouă în cinci minute? Suntem înăuntru! Această rețetă reduce toată mayoasa prin adăugarea de avocado, transformându-l într-o afacere ușoară și cremoasă la care nu vei putea rezista.
Isabel mănâncă are rețeta completă.
Salutați sezonul la grătar cu această rețetă ușoară. Avocado-ul dvs. are nevoie de doar cinci minute pe un grătar încălzit înainte de a se bucura - ce ar putea fi mai ușor?
Mergeți spre Un cuplu gătește pentru toate detaliile.
Nu sacrificați acea cremozitate doar pentru că doriți să mâncați mai sănătos! Acest fel de mâncare de avocado înlocuiește smântâna grea pentru a-ți duce pastele de la săptămână la nivelul următor.
Găsiți întreaga rețetă la Carlsbad Cravings.
Cine vrea ton obișnuit când poți avea salată de ton de avocado? Adăugați la o folie de salată sau un sandviș și nu reveniți niciodată la versiunea OG după ce ați gustat această rețetă.
Verifică Șorț dezordonat al lui Chelsea pentru reteta completa.
Ne-ai avut la slănină! Ei bine, și avocado. Această salată răcoritoare conține tone de proteine, așa că nu numai că va avea un gust delicios, dar și vă va menține plin.
Luați această rețetă gustoasă la Dă-mi niște cuptor.
Treceți peste prăjile nesănătoase atunci când puteți schimba aceste pene de avocado. Făcute în friteuză, ele îți vor aminti copiilor de cartofi prăjiți - mult mai sănătoși.
Vizita Bitz & Giggles pentru a găsi rețeta completă.
Minunate pentru un prânz de după-amiază, aceste adorabile cupe de avocado sunt ambalate cu salată delicioasă de pui. Și truc de gătit: folosiți pui rotisor pentru a face din aceasta o masă ușoară.
Mergeți spre O viață minunată pentru reteta.
Durează doar 20 de minute pentru a bate această garnitură aromată. Special în special pentru membrii familiilor cărora le place condimentele, aceste felii de avocado coapte au cantitatea potrivită de crocant.
Mergeți spre Rasa Malaezia pentru reteta completa.
––Karly Wood
Povești conexe
10 rețete de prăjit pe care copiii tăi le vor înghiți
40 de mese pregătite care sunt perfecte pentru nopțile de săptămână aglomerate
10 rețete de broccoli pe care copiii le vor mânca de fapt (promitem!)