Sporturile prietenoase cu COVID fac o revenire chiar acum

fotografie: iStock

Mai multe familii ies pe roți ca niciodată în 2020. Este un sport distractiv la care poate participa toată lumea și este una dintre cele mai sănătoase activități de acolo. Nu numai că bicicleta ajută la echilibru și postură, ci odată cu începătorii tăi

stăpânește arta de a merge cu bicicleta, puteți fi afară, dar vă deplasați într-un ritm rapid, departe de ceilalți piloți.

Mutați-vă (acasă): Dacă ciclismul nu este în cărțile dvs., dar totuși doriți să ridicați ritmul cardiac (și să fim sinceri, obosiți-vă copiii), Nike PLAYlist are o mulțime de idei. Ne place în mod deosebit acest episod "Shake Up" Nike PLAYlist care îi va inspira pe copii să se miște, totul păstrând în același timp simțul umorului.

Echipament obligatoriu pentru ciclism: Când copiii încep pentru prima oară echilibrați bicicleta sau o bicicletă cu roți de antrenament, confortul este cheia! Nike are un set cu glugă și pantaloni grozavi este ușor, dar cald, ceea ce este perfect pentru schimbarea temperaturilor (și puteți adăuga straturi!). Și, dacă aveți un copil mic pe o bicicletă de echilibru, va trebui să poarte un pantof cu multă tracțiune și sprijin. Nike Air Max 270 se potrivește cu factura cu cauciuc pe talpă, o unitate Max Air mare în călcâie și șireturi elastice pentru o pornire / oprire ușoară.

foto: Gabby Cullen

Disc golf a decolat în ultimele luni. Răspândit în spații deschise și în zone împădurite, jocul se joacă ca un adevărat golf, dar jucătorii folosesc coordonarea mână-ochi și un început de alergare pentru a arunca discuri asemănătoare frisbeelor ​​către coșuri. Deoarece cel mai bine este să te joci cu aproximativ patru sau cinci persoane (în caz contrar, vei aștepta să arunci), este perfect pentru distanțarea socială.

Nu aveți un frisbee? Atât de multe despre motivul pentru care ne place Disc Golf este că ajută la promovarea coordonării mâinii-ochi. Rafinează acele abilități luând distracția în interior și aruncând o minge înainte și înapoi. Luați un indiciu din acest episod "Shake Up" Nike PLAYlist asta îi va face pe copiii tăi să se miște, să sară și să arunce, totul fără a fi nevoie să părăsească casa.

Echipament obligatoriu pentru Disc Golf: Cursurile pot avea o lungime de până la cinci mile, deci este obligatoriu să aveți un rucsac sau un sac ușor pentru apă, gustări și discuri. Acest Sac de gimnastică Nike imprimat este o potrivire perfectă; nu îți va împovăra copilul. Și, în funcție de teren, tu și colegii tăi aruncători ar putea fi nevoiți să urci sau să te plimbi în jurul căutării discurilor pierdute, astfel încât acestea să fie ușoare Pantofii React Vision de la Nike, cu o mulțime de bandă de rulare pe partea inferioară și laterală, sunt ideale pentru o zi pe parcurs.

fotografie: iStock

Indiferent dacă tu și alergătorul tău de mini-maraton te antrenezi de fapt pentru o cursă viitoare sau dacă îți place pentru a organiza curse între frați, alergarea ar putea fi unul dintre cele mai prietenoase sporturi COVID pentru a face acest lucru toamna. Aveți nevoie de foarte puține echipamente, o puteți face oriunde (parc, pe o pistă de biciclete, în cartierul dvs., la pistă etc.) și nu există reguli în afară de cele pe care dvs. și familia dvs. face.

Nu reușești afară? Nu aveți nevoie să ieșiți pe ușă pentru a fugi. PLAYlist-ul Nike le va oferi copiilor tăi o mulțime de informații pentru a muta picioarele în interior. Aleargă la locul tău și fă headstands chiar acasă. Urmăriți acest episod distractiv Nike PLAYlist „Shake Up” și să te miști.

Echipament de alergare obligatoriu: Alergatul este un sport de mare energie și acest Nike Sportswear Tech Fleece vă va asigura că micuțul dvs. va rămâne cald și uscat. Pantofii adecvați sunt importanți, iar aceștia Nike Renew Run Light adidașii sunt concepuți special pentru copiii mai mici. Acestea sunt un stil slip-on, au tălpi moale amortizate și sunt realizate dintr-o plasă ușoară.

fotografie: iStock

De ce este golful unul dintre cele mai bune sporturi prietenoase cu COVID? Există o mulțime de spațiu pentru a răspândi pe un curs. Și este mai greu să joci decât crezi! Copiii vor învăța cum să aibă răbdare, să învețe abilități de rezolvare a problemelor și vor face exerciții fizice din mersul cursului purtând cluburi. Vorbește despre un sport care bifează toate cutiile!

Vă lipiți de casă? Ascultați-o de la Cheyenne Woods, jucătoare de golf, în timp ce vă arată o modalitate distractivă de a vă deplasa cu cluburile dvs. de golf, totul din propria casă sau curte. Verifică Nike PLAYlist episodul "The Replay" aici.

Echipament de golf obligatoriu: Cursurile de golf au adesea coduri vestimentare, iar asta Polo de golf Dri-FIT Vctory de la Nike nu este doar îmbrăcăminte clasică, dar materialul îi va menține pe copii în aer liber în timp ce încearcă să facă par. Completează aspectul cu Pantaloni scurți de golf pentru copii Nike. Sunt disponibile în patru culori diferite și sunt confecționate dintr-o țesătură întinsă, care ușurează confortabil mersul din gaură în gaură.

fotografie: iStock

Nu numai că tenisul este excelent pentru dezvoltarea fizică (multă alergare pentru sănătate cardiovasculară, scurt mișcări pentru forța musculară), dar îmbunătățește abilitățile motorii fine și există un contact zero între ele jucători.

Luați tenis în interior: Episodul Nike PLAYlist cu Dylan Alcott prezintă modul în care puteți aduce distracția tenisului în interior. El prepară felul în care obișnuia să joace tenis de masă fără să iasă măcar din casă. Ascultați direct de la Dylan și inspirați-vă pentru a vă pregăti propriul meci de tenis de masă urmărind Nike PLAYlist Sports Lab: Throwback aici.

Echipament de tenis obligatoriu: Jucătorii se încălzesc rapid la tenis, astfel încât să ai haine aerisite și care se mișcă bine este aproape la fel de important ca să ai pantofii potriviți. Noi iubim Nike’s Court Jr. Vapor pantofi de tenis pentru copii, deoarece rețeaua respirabilă menține picioarele reci, iar suprapunerile de susținere susțin mișcări rapide și un ritm rapid. Completează aspectul cu acest vesel Top Dri-FIT de la Nike. Cămașa de umplere a transpirației îi va menține pe jucători confortabili.