Ți-am planificat weekendul de Ziua Muncii, astfel încât să nu fie necesar
Mic dejun
Luni cu briose! Dacă nu există deja un hashtag pentru acesta, ar trebui să existe. Încercați acestea brioșe de gogoși care combină două dintre iubirile noastre preferate pentru micul dejun. Sau, bateți un lot de briose sanatoase cu ciocolata cu fulgi de ovaz (numiți-le „brioșe cu ciocolată” și chiar și cele mai pretențioase pipsqueaks le vor înghiți).
Ieșirea ta de dimineață
Împachetați prosoapele, protecția solară și gustările și mergeți la apă. Weekendul Zilei Muncii este momentul perfect pentru a loveste plaja sau relaxați-vă pe malul lacului. Adăugați o cursă de ștafetă sau una dintre acestea 25 de activități pe plajă și lac și vă puteți prelungi șederea până în după-amiaza.
Masa de pranz
Nu lăsa soarele să te lase. Împachetați răcitorul plin de superalimente, cum ar fi morcovi, căpșuni și pepene verde, pentru a bate razele UV și a vă proteja împotriva daunelor provocate de soare. Consultați aceste rețete care aruncă superalimentele la un alt nivel.
Distracția de după-amiază
Pop up umbrela de soare și deschideți o carte bună. După-amiaza este momentul ideal pentru a vă relaxa și a citi una dintre acestea
Masa de seara
O zi lângă apă înseamnă că este timpul să ieșiți din grătar. Încercați-vă mâna la una dintre acestea rețete ușoare la grătar precum pui la grătar și piersici la grătar cu cremă de iaurt.
fotografie: Virginia State Parks prin Flickr