Încercați această rețetă delicioasă de ceai pentru sănătate pentru ameliorarea sezonului rece și gripal
Cu un preșcolar și un copil mic acasă, se pare că cineva din casa mea este întotdeauna bolnav. Fetele mele sunt expuse la un milion de germeni pe zi între școală și toate activitățile lor. Nicio cantitate de spălare a mâinilor nu ne poate scuti complet.
Ca mamă ocupată, nu am timp pentru zilele bolnave care mă fac inutilă pentru fetele mele! Când adulmecile lovesc (din nou și din nou și din nou) am o armă secretă. Acest ceai de wellness care se răcește la rece este foarte intens, dar dacă bei toată oala, te vei trezi a doua zi dimineață simțindu-te ca o persoană nouă!
Acest ceai este încărcat cu vitamina C din toate citricele, antiinflamatoare din ghimbir și turmeric, în timp ce picătura de cayenne oferă acestui ceai o lovitură reală.
Ceai de sănătate rece
Ingrediente:
1 portocaliu
1 lămâie
1 grapefruit
1 var
1 cană de apă
1 T scorțișoară
1 T tumeric
1 linguriță de cayenne
Câteva bucăți de ghimbir proaspăt (cu cât mai mult cu atât mai bine!)
Miere crudă (opțional)
Directii:
- Suc de portocale, lămâie, grapefruit și lime.
- Adăugați sucurile de citrice, apa, scorțișoara, curcuma, cayenne și ghimbirul proaspăt într-o oală și încălziți la foc mediu mic timp de 20 până la 30 de minute.
- Îndulciți-l după gust cu miere crudă și beți.
- Cel mai bine este să beți întreaga oală, dacă este posibil, pentru a maximiza rezultatele și, sperăm, să vă păstrați casa fără frig sezonul de răceală și gripă.
Foto recomandată: Mia McDonald
Povești corelate:
Cred că copilul meu are gripă - acum ce?
Dragă soț, îmi pare rău că ai răcit, dar ...
5 lucruri pe care trebuie să le cunoască fiecare părinte înainte ca copilul dumneavoastră să fie vaccinat împotriva gripei