Drink Up: Portland's Best Healthy Smoothie Spots
Ai decis să-i faci pe copiii tăi să mănânce mai mult verde în 2016? Introducerea legumelor în copii este ușoară dacă știți cum - și nu ne referim la acoperirea lor cu brânză! Aceste pete de smoothie din Portland servesc preparate sănătoase, amestecate, pline de fructe și legume, fără o tonă de zahăr adăugat. Citiți mai departe pentru a afla de unde le puteți obține.
foto: Moberi via Scheunat
Moberi
Consumul de alimente sănătoase, cum ar fi fructele și legumele, este o parte importantă a menținerii în formă, desigur, dar și exercițiul fizic. Arătați-le copiilor că a fi activ nu este doar distracție, ci că poate fi și o modalitate de a economisi energie electrică, cu smoothie-urile Moberi cu motor. Mai puțin de un minut de pedalare vă ajută să faceți smoothie-ul dvs. - fructe de pădure, proteine, verzi sau superalimente - și copiii dvs. să lucreze și cu puțină energie. Câștig-câștig! Dacă nu ai chef să pedalezi, personalul îți va amesteca cu bucurie smoothie-ul în bucătărie.
Deschis: Zilnic, 10 a.m.-5 p.m.
3710 N Mississippi Ave.
503-975-9214
1515 NW 23rd Ave.
503-890-9333
Pe net:moberiblends.com
foto: Harlow by Caritate F. prin Yelp
Harlow
În mijlocul agitației din Hawthorne, există un răgaz impunător, dar prietenos cu copiii, în această unitate vegană, fără gluten. Lista smoothie-urilor este impresionantă (auzim lucruri bune despre căpșuni-avocado cu maca, curmale și semințe de cânepă), dar veți fi la fel de bucuroși să vedeți un smoothie de 12 uncii de unt de arahide și jeleu pe copii meniul. Puteți găsi meniuri similare la restaurantele surori ale lui Harlow, Prasad și Prasad East.
Deschis: Luni-Sâmbătă 8 a.m.-9 pm; Soare. 8 a.m.-3 p.m.
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
Pe net:harlowpdx.com
foto: Sip by Iosua C. prin Yelp
Cantină
Cantina este evoluția din cărămidă a cărăușului Sip Juice care a început o revoluție „milkshake vegan” în urmă cu câțiva ani. Opțiunile de suc și smoothie nu au o lungime de un kilometru, dar sunt populare dintr-un motiv. Copiilor le va plăcea că „Orange One” este ca o cremă, cu portocală și vanilie, și vă veți bucura că este îndulcit în mod natural cu banane și curmale. Totul aici este vegan.
Deschis: Zilnic, 9 a.m.-9 p.m.
2816 SE Stark St.
503-922-1858
Pe net:canteenpdx.com
Sip Juice Carr
Sip Juice Carts sunt, de asemenea, puternice, cu locația inițială în apropiere de People’s Co-op pe SE 21 și locația Northeast Portland din Alberta. Smoothies-urile sunt făcute cu agave, dar poți să introduci date în mod gratuit. People’s Co-op are o piață fermieră pe tot parcursul anului în fiecare miercuri, astfel încât să puteți ridica produse proaspete din fermă și să vă bucurați în același timp de un smoothie.
Deschis: Zilnic, 9 a.m.-7 p.m.
2210 NE Alberta St., 503-680-5639
3029 SE 21st Ave., 503-964-0820
Pe net:sipjuicecart.com
fotografie: Poa Cafe by Leslie L. prin Yelp
Poa Cafe
Poa este unul dintre acele locuri excelente de întâlnire pentru părinți și copii, cu mâncare și băuturi, WiFi și zone de joacă interioare și în aer liber pentru cei mici. Smoothies tind spre mai multe arome pentru adulți (matcha, cineva?), Dar există o selecție largă, inclusiv un smoothie de mere cu lapte de alune, mere, pere, nucșoară, ghimbir și scorțișoară. Există chiar și o selecție de smoothie-uri disponibile pentru copii la prețul de 5 USD, iar meniul lor include opțiuni de dietă vegană, GF și Paleo, pentru a porni.
Deschis: Soare.- Joi. 8 a.m.-6 p.m., vineri-sâmbătă 8 a.m.-8 p.m.
4025 N Williams St.
503-954-1243
Pe net:poacafe.com
foto: Laughing Planet de Pouregon prin flickr
Laughing Planet
Toate smoothie-urile de la Laughing Planet sunt îndulcite numai cu fructe și sucuri și fără gheață. Fiecare are un preț rezonabil de 4,75 USD și există chiar și smoothie-uri pentru copii la doar 3 USD pe pop. Ce zici de un Smoothie Akina Berry Peach cu afine, căpșuni, piersici și suc de mere sau Baie Mango Banana Smoothie cu suc de mango, banană și ananas? Fiecare este servit într-o atmosferă relaxată, adesea decorată cu jucării. Nouă locații din Portland înseamnă că nu ești niciodată prea departe de un tratament dulce sănătos.
Orele variază în funcție de locație. Majoritatea sunt deschise între orele 11:00 - 21:00.
Vizualizați toate cele nouă locații online la laughingplanetcafe.com.
fotografie: Silver Moon Creperie de Wade N.
Silver Moon Creperie
Înveseliți o zi înnorată cu interiorul luminos al acestui spot de smoothie din Mississippi Avenue. Aromele de smoothie din meniul actual includ mango de banane, mango de banane de afine sau banana matcha-vanilie-soia pentru mama și tată. Există, de asemenea, o banană-nutella dacă vă simțiți mai decadent. Dacă doriți ca un crep sărat sau dulce să vină cu acel smoothie, crepurile de dimensiuni pentru copii au un preț obișnuit de 1 USD.
Ore: Joi-luni. 10 a.m.-4 p.m. (închis marți. și miercuri)
4220 N. Mississippi Ave.
503-889-0195
Pe net:silvermooncreperie.com
Care este locul tău preferat pentru a obține un smoothie sănătos? Spuneți-ne în comentarii!
—Kelley Gardiner