Bună, Blugi Skinny! Săli de sport locale cu îngrijirea copiilor
Sigur, ai încă ceva de pierdut în greutate ((puțin!)! Și ți-ai dori brațele să fie mai musculare, dar nimeni nu poate te învinovățesc că nu te-ai dus niciodată la sală pentru că nu ai o babysitter pentru a-i urmări pe copii în timp ce te bucuri de un antrenament, nu? Gresit. Multe dintre cele mai noi și mai mari cluburi de sănătate șterg această scuză cu îngrijirea internă a copiilor. Este ca o întâlnire la sală și te îndepărtezi mai puternic, mai slab și mai fericit. Iată o listă de cluburi de asistență medicală din zonă care iau stresul îngrijirii copiilor de pe umeri, astfel încât să puteți ridica câteva suplimentar lire sterline la bancă.
foto: Lifetime Fitness
Lifetime Fitness adoptă o abordare holistică pentru a rămâne în formă și care include o familie sauam creat un mediu de antrenament. The Viaţătime Copii program îi angajează pe micuții tăi în o varietate de sănătoși activități în timp ce vă antrenați. Centrul pentru copii este deschis copiilor cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 11 ani și oferă diferite zone cu le activ
7220 Lee DeForest Dr. (Columbia, MD)
410-953-0022
Online: lifefitness.com
foto: April Hasson prin FB
Acest studio din Georgetown acea features body-modelarea cursurilor printr-un amestec unic de yoga, Pilates și baletul bară,oferă îngrijire pentru copii cu personal experimentat pentru vârstele de la 6 săptămâni la 8 ani. Costul este de 5 USD pe clasă sau puteți cumpăra unPachet de 10 pentru 45 USD. Serviciul este disponibil pentru majoritatea cursurilor în timpul săptămânii și pentru multe cursuri de weekend. Rezervările sunt foarte recomandate și poți face totul pe net.
1100 Wisconsin Ave. NW (Georgetown)
202-450-3905
Online: barre3.com
foto: Centrul pentru femei
Cu un nume precum The Women’s Club, te-ai aștepta să ofere îngrijire pentru copii și ai avea dreptate. Se oferă îngrijire pentru copii 7 zile pe săptămână wnu sunt necesare rezerve. Datu poate aduna oricând și poate pompa niște fier în timp ce micuții tăi se bucură de toate muzicătoate activitățile, la fclase de itness, la jocuri pe calculator, la arte și meserii și multe altele. Există o cameră separată pentru bebeluși, cu schimbarea scuteculuiservicii pentru copii 3 ani și sub. Costul este de 5 USD pentru un copil și 4 USD pentru fiecare copil suplimentar. Sau puteți avea acces nelimitat la 9,50 USD bi-săptămânal pentru un copil și 5 USD bi-săptămânal pentru fiecare copil suplimentar (facturat cu cotizațiile dvs. lunare).
14175 Sullyfield Cir., Ste. 100 (Chantilly, Va)
703-817-0700
Online: thewomens-club.com
foto: X-Sport
XSport Fitness-ul are cam tot ce ți-ai putea dori într-o sală de sport, inclusiv o zonă de joacă foarte activă pentru membrii lor „cei mai mici” care conține jucării interactive, videoclipuri și un zid de alpinism prietenos cu totii. Și eudacă există un lucru care ar putea face îngrijirea gratuită a copiilor în timp ce vă antrenați chiar pariuter, XSport Fitness-ul are și asta: vă puteți urmări copilul în circuit închis Monitoare TV în timp ce ea joacă și tu transpiri. Da, ai citit bine. Cu cinci locații diferite din Virginia de Nord, chiar nu ai niciun motiv să nu fii în formă!
4300 King St. (Alexandria, Va)
703-922-9333
Online: xsportfitness.com
foto: Sport și sănătate
Iată un loc în care poți petrece câteva ore lucrând să transpiri și să știi că ki-ul tăuȘi ei se distrează bine. Sport & Health’s KidzKlub are unzonă de joacă întreținută cu spații separate pentru copii mai mari și mai mici, inclusiv pătuțuri, leagăne și Multe jucării. Și totul este inclus în taxele de membru!
4001 Brandywine St., NW
202-244-6090
Online: sportandhealth.com
Sala dvs. de sport are o grădină? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
–Jamy Bond