Poți fi alergic la sărbători? Defapt da

Este sezonul pomilor de Crăciun, poinsettias, vâsc și lumânări parfumate. Dar dacă nasul tău arată ca al lui Rudolph, este puțin greu să te simți vesel. Deși alergiile ating de obicei vârful în primăvară și toamnă, sărbătorile pot surprinde persoanele sensibile cu un dar de declanșatoare neașteptate. Iată cinci alergeni de vacanță și declanșatoare de alergii, împreună cu câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți veseli și sănătoși în timpul sezonului de sărbători - nu strănut, tuse sau zgârieturi.

Declanșatorul de alergie la sărbători # 1: Pomi de Crăciun

Mucegaiul este cea mai mare problemă cu pomii de Crăciun vii. Adesea, acestea sunt tăiate în avans și păstrate în medii umede, favorizând creșterea sporilor mucegaiului. În doar două săptămâni de la aducerea unui copac în casa ta, numărul mucegaiurilor în interior poate crește semnificativ, potrivit unui studiu.

Seva conține terpenă și alte substanțe care pot irita pielea și membranele mucoase; iar polenul lipit de copac poate fi eliberat în interior și poate duce la reacții, astfel încât să faceți ca un artificial versiunea este mai bună, DAR ei ar putea adăposti praful și mucegaiul din timpul depozitat, declanșând, de asemenea alergii.

Precauții: Alunecați-vă pe mănuși și purtați mâneci lungi atunci când vă manipulați copacul proaspăt, pentru a evita seva să vină în contact cu pielea. Înainte de a vă arunca copacul în interior, dați-i un agitat bun (sau o explozie cu o suflantă de frunze) și pulverizați-l cu un furtun de grădină (în special trunchiul) pentru a ajuta la îndepărtarea unei părți din polen și mucegai. Apoi așezați buturuga într-o găleată cu apă și lăsați copacul să se usuce câteva zile pe o verandă acoperită sau într-un garaj. Pentru un copac artificial, dă-i o ștergere bună înainte de a decora cu lumini și ornamente. Urmați cu atenție instrucțiunile atunci când pulverizați zăpadă artificială sau flocați. Inhalarea acestor spray-uri vă poate irita plămânii și vă poate declanșa simptomele de astm (este mai bine să evitați cu totul în opinia mea).

Declanșatorul alergiilor de vacanță nr. 2: alimente festive

Cei mai comuni alergeni alimentari sunt laptele, ouăle, soia, peștele, crustaceele, arahidele, nucile și grâul. Dintre acestea, arahidele și nucile se transformă cel mai adesea în feluri de mâncare de vacanță fără ca oamenii să știe și au potențialul de a provoca reacții severe.

Precauții:: Este o idee bună să anunțați gazda de vacanță despre alergiile alimentare; este important să întrebați despre ingredientele din fiecare fel de mâncare; și este foarte plăcut să vă oferiți voluntar pentru a aduce ceva sigur pentru dvs. și care poate fi partajat cu ceilalți. Dar ceea ce este crucial este să fii pregătit cu un auto-injector de epinefrină (Epi Pen), o doză de urgență de antihistaminic și un inhalator dacă ai astm. Aflați care alimente și rețete sunt surse neașteptate de alergeni la FoodAllergy.org și AAAAI.org.

Declanșatorul de alergie la vacanță # 3: cocktailuri 

Le ridici un pahar celor dragi, șefului tău și colegilor, prietenilor și vecinilor, și chiar străinilor care stau lângă tine la un bar. Există multe sărbători în această perioadă a anului, dar fiți atenți la ceea ce folosiți pentru a prăji pâinea. Unele persoane pot prezenta respirație șuierătoare ușoară sau alte simptome ale sulfitilor din vin, de exemplu, iar anumite băuturi alcoolice conțin alergeni alimentari majori.

Precauții: Nu există teste bune pentru sensibilitatea la sulfit, dar reacția dvs. la fructele uscate - bogată în acest conservant pe bază de sulf - ar putea fi un indicator. Acordați atenție dacă aveți astm, deoarece sulfiții pot declanșa simptome. Cireșele Maraschino conțin, de asemenea, cantități mici de sulfiți. Rămâneți cu vin organic pentru o înghițitură fără sulfit. Alte declanșatoare de care trebuie să știți: nucile arborelui pot fi găsite beri de specialitate, în special ale de sezon; laptele este în cremă irlandeză și lichioruri de ciocolată albă; iar albușurile pot fi folosite pentru a adăuga spumă băuturilor de specialitate.

Declanșatorul alergiilor de vacanță # 4: călătorii

Să stați într-un hotel pentru vacanță poate fi minunat, dar nu și dacă aveți alergii. Pernele și așternuturile pot adăposti o mulțime de acarieni. Este posibil să aveți dificultăți și cu unii dintre detergenții pe care îi folosesc. Dacă veți rămâne cu familia, animalele de companie vă pot declanșa simptomele.

Precauții: Luați în considerare aducerea propriei sale perne sau cel puțin o acoperire pentru acarieni. De asemenea, asigurați-vă că aveți o cameră pentru nefumători. Dacă sunteți alergic la animalul de companie al familiei dvs., luați medicamente cu dvs. Dacă este posibil, evitați mângâierea animalului și spălați-vă pe mâini după contactul direct.

Declanșatorul de alergie la vacanță # 5: Stres

Rețineți că stresul poate duce la crize de astm. Substanțele chimice eliberate de corp în perioadele de stres pot determina mușchii din jurul căilor respiratorii să se strângă, ceea ce face dificilă respirația.

Declanșator alergie la vacanță, rundă bonus! Poinsettias

Această plantă festivă este un membru al familiei arborelui de cauciuc și conține compuși similari celor găsiți în latex, așa că stați departe dacă aveți alergie la latex. Anumite grupuri de persoane - cum ar fi lucrătorii din domeniul sănătății și persoanele cu spina bifida care au suferit numeroase intervenții chirurgicale - sunt mai susceptibile de a fi alergice la latex. Un studiu a arătat că 40% dintre persoanele alergice la latex au fost, de asemenea, alergice la poinsettias.

Cheia este să fii pregătit și să planifici în avans. Consultați-vă medicul în prealabil.