Aqui está o que os especialistas têm a dizer sobre a mochila pesada do seu filho
A mochila do seu filho é muito pesada? o Associação Americana de Terapia Ocupacional recomenda que os alunos carreguem no máximo 10% do peso total do corpo nas costas.
Seu filho é um titã dos livros didáticos - e eles carregam todos e cada um deles para casa depois da escola. Enquanto seu filho precisa estudar, uma mochila pesada pode causar danos físicos.
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Então, o que seu filho pode se proteger? Karen Jacobs, EdD, OTR / L, CPE, FAOTA, professora clínica de terapia ocupacional na Universidade de Boston, disse em um comunicado à imprensa: “Praticando técnicas de transporte seguro como carregar apenas os itens necessários para a escola ou encher uma garrafa de água vazia na escola em vez de carregar uma mais pesada, pode fazer um diferença."
Jacobs também acrescentou: “A regra dos 10 por cento é uma boa regra a se seguir, mas a realidade é que, se parecer muito pesada, provavelmente é.”
A AOTA também sugere que os pais se certifiquem de que a mochila seja do tamanho certo para cada criança, ajustem a altura da mochila para que fica cerca de cinco centímetros abaixo das omoplatas e se estende um pouco acima da cintura, equilibre a mochila uniformemente ou considere uma bolsa em rodas. Alças acolchoadas e um cinto de quadril também podem ajudar a reduzir a tensão física relacionada à mochila.
Visite o site da AOTA aqui Para maiores informações.
—Erica Loop
Foto em destaque: Ambermb via Pixabay
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