A + Conselhos sobre a recuperação de uma cesariana

Um parto com assistência médica não faz parte dos planos de parto da maioria das mulheres grávidas, mas quase um terço de todos os bebês nos Estados Unidos nascem de cesariana. Se você está planejando uma cesariana ou está se recuperando de uma, aqui está o furo real sobre o que esperar nas primeiras semanas.

foto: Sanjaya via Pixabay

A Pausa Grávida

Uma futura mamãe não quer nada mais do que segurar seu novo bebê, mas mesmo que você tenha esperado meses para conhecer sua nova alegria, talvez seja necessário esperar um pouco mais. Uma cesariana é uma cirurgia de grande porte, portanto, seu bebê (ou bebês; As cesarianas são comuns em nascimentos múltiplos de ordem superior), provavelmente farão um check-up rápido antes de serem entregues a você. Quando você recebe seu recém-nascido, o abraço inicial pode ser breve (mas, não se preocupe, ainda é mágico!). Certifique-se de pedir a alguém na sala de cirurgia para tirar uma foto ou gravar um vídeo deste momento incrível.

Fed é o melhor

Pode ser uma grande decepção saber que a primeira refeição do seu bebê pode não ser com o seu peito. Muitos bebês nascidos de cesariana recebem fórmula imediatamente após o nascimento, por motivos médicos. E como seus hormônios maternos podem precisar ajustar o seu cronograma de cirurgia, pode levar dias até que seu leite chegue. Tente manter a calma. O contato pele a pele não só ajuda a aumentar o leite materno, como também oferece uma experiência de união semelhante à da amamentação, então aninhe-se!

Pare. a. Dor.

A anestesia e a medicação para dor inicial administrada durante a cirurgia podem levar até 24 horas para passar. Por até quatro dias após a cirurgia, você achará doloroso fazer tarefas simples, mesmo com medicamentos. Você não precisa sair da cama para sentir o efeito adaga de uma cesariana. Rir, tossir e espirrar ativarão os receptores de dor. Se os narcóticos o incomodam, converse com seu médico sobre as alternativas. Para algumas mães, Tylenol e Motrin são suficientes. Tome a sua medicação na hora certa e acima de tudo: esteja sempre um passo à frente da dor!

Obtenha muito suporte

E não estamos falando apenas de um conjunto extra de mãos (mas você também vai precisar delas!). Enquanto todas as novas mamães sentem aquele efeito gelatinoso pré-nascimento no meio, as mamães de cesariana também têm uma batalha interna. Uma cesariana corta várias camadas de tecido e músculos, deixando os nervos clamando para serem reconectados. Dê à área algum suporte extra com um fichário. Ajuda a acelerar o processo de cicatrização, tornando mais fácil dobrar e mover. Também pode ajudar a reduzir o inchaço e minimizar as cicatrizes. E minimiza a sensação de “sacudidela” pós-nascimento.

foto: Aditya Romansa via Pixabay 

A linha invisível (com sorte, um dia)

Nos primeiros dias, você não conseguirá ver o local da incisão (apostamos que é uma coisa boa), mas quando sua nova cicatriz for revelada, você pode ficar chocado. Os fluidos recebidos durante a cirurgia, juntamente com a retenção natural de fluidos pós-parto, farão com que você se sinta inchada e inchada. O inchaço pode fazer com que o local da incisão pareça irregular, o que - seremos honestos - pode parecer quase Frankenstein. A boa notícia: o inchaço vai diminuir (não se esqueça do aglutinante!) E as tiras de silicone na cicatriz funcionam.

Vamos mexer novamente

Você será instruído a reduzir sua atividade física por quatro a seis semanas. No início, você mal vai querer se mover (mesmo com analgésicos, o desconforto pode ser intenso). Quando sentir que pode começar a sentar-se e a ficar de pé (geralmente no segundo ou terceiro dia), comece devagar. No início, você precisará se forçar a se mover. É extremamente doloroso e, vamos ser honestos, é mais fácil apenas deitar e desfrutar daquela cama de hospital autoajustável. Depois de duas semanas, no entanto, lento e constante pode começar a parecer um pouco enfadonho. Você pode se sentir fisicamente muito melhor (anos-luz da dor lancinante do hospital), mas internamente você ainda está se curando. Continue se movendo, construindo gradualmente sua rotina regular, mas não se atrase.

Todo mundo faz cocô

Exceto pacientes de cesariana! A maioria das mulheres tem dificuldade para evacuar imediatamente após o parto (obrigada, hormônios!). Mas os anestésicos usados ​​durante uma cesariana podem complicar ainda mais a situação. Algumas mulheres relatam estar constipadas por até duas semanas. E a lenda urbana sobre o cocô pós-parto ser uma experiência brutal e dolorosa? Sim, não é um mito. É difícil. Isso dói. Certifique-se de ir antes de sair do hospital. Beba bastante água e se precisar de ajuda peça às enfermeiras um amaciante de fezes.

— Meghan Meyers

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