Alivie o estresse de volta às aulas com conexão e rotina

Mesmo durante um ano normal, o final do verão e o início do outono marcam uma grande transição para muitas famílias. A volta às aulas é uma grande mudança com mudanças de rotina e ajustes socioemocionais. Mas este ano, a transição de volta às aulas parece especialmente grande. Nossos filhos passaram por tantas mudanças radicais, ajustes desconfortáveis ​​e território desconhecido - e nós também!

Dadas as desigualdades no acesso à educação que surgiram no último ano e meio, muitos pais também estão preocupados que seus filhos tenham ficado para trás em relação aos colegas. Se sua família já lidou com o aprendizado on-line em casa, aulas híbridas, uma configuração de pod, indo para escola em uma máscara ou todas as opções acima, você passou por um fluxo aparentemente constante de mudanças e ajustes. À medida que o outono se aproxima, sabemos que eles (e você!) Podem ter um certo nervosismo extra de volta às aulas este ano. Nós estamos aqui para ajudar!

Acreditamos que dois dos maiores suportes para a criação de alívio do estresse de volta às aulas são a conexão e a rotina.

Construindo Conexões 

Podemos ensinar nossos filhos que eles sempre são mantidos em uma ampla rede de conexão amorosa com a comunidade, mesmo quando seus entes queridos estão longe. À medida que nossos filhos embarcam em um novo ano escolar, lembramos que eles são sempre amados e apoiados, não importa onde eles estão os capacita a se sentirem entusiasmados com a criação de relacionamentos com novos colegas e professores. Isso pode ajudar muito a aliviar a ansiedade de separação.

Falar com as crianças sobre as mudanças futuras e dar-lhes a chance de obter os detalhes e fazer perguntas é uma ótima maneira de se sentir conectado e aliviar o estresse de volta às aulas. Nessas conversas, podemos ajudá-los a lembrar que sua Família do Coração, assim como a Otter, está sempre com eles. Ao conversarmos com eles e ajudá-los a preparar suas mochilas e outros itens para a escola, podemos lembrá-los de que nosso amor e conexão também viajam com eles.

Encenar cenários como sair pela porta, entrar no ônibus e entrar na escola ou sala de aula pode ser uma ótima maneira para os pais ajudarem os filhos a se sentirem prontos, e se eles sabem que não estão apenas carregando seu almoço e material escolar, mas também o amor de sua família e da comunidade, eles se sentirão muito mais corajosos e seguro.

Fomentando Rotinas 

Estar preparado e estabelecer rotinas nos dá outra maneira de apoiar nossos filhos enquanto eles se preparam para a transição de volta às aulas. Podemos apoiar nossos filhos em suas grandes transições, dando-lhes previsibilidade em casa rotinas, como jantar juntos, fazer as malas para o dia seguinte e se preparar para cama. Ter rotinas em casa também ajuda nossos filhos a compreender e praticar rotinas na escola.

Nós o encorajamos a criar uma maneira única de despachar seu filho antes do grande dia. Este ritual especial de despedida pode ser outra parte das rotinas que vocês criam juntos. É uma colisão de punho e uma cara boba? Um grande aperto e um focinho no nariz? Seja criativo e torne-o seu, juntos!

Muitos professores concordam que a prontidão para a escola se baseia principalmente nas habilidades socioemocionais e menos nas acadêmicas. Quando nossos filhos têm o apoio emocional e as habilidades para lidar com grandes sentimentos e grandes mudanças, eles estão bem preparados para aprender na escola.

Para ajudar a construir conexões e rotina, Slumberkins tem duas histórias que podem ajudar as crianças: a primeira é sobre Lontra que ajuda a ensinar nossos pequeninos que eles são sempre amados e apoiados, não importa onde estejam. Essa garantia ajuda a aliviar a ansiedade de separação. O segundo é História da preguiça que ajuda as crianças a praticarem rotinas para acalmar seus corpos e mentes. Ao abraçar a estrutura com a Preguiça, nossos filhos aprendem a enfrentar novos desafios e a lidar com novas experiências.

Esperamos que Lontra e Preguiça possam ajudar sua família a aliviar o estresse de volta às aulas por meio do poder da conexão e da rotina! Seja o que for que o outono traga para você, esperamos apoiá-lo nesta transição que se aproxima.

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