Programas virtuais de ioga e exercícios que farão seus filhos ficarem de pé
Agora que o ano letivo começou, muitos pais estão procurando maneiras de garantir que seus filhos obtenham a hora de atividade diária recomendada pelo CDC. Embora você possa fazer com que as crianças ao ar livre para brincar no seu quintal ou andar bicicletas em sua garagem, você pode querer encontrar atividades internas também. Continue rolando para obter ótimas ideias sobre recursos de exercícios internos para crianças.
Esta postagem é patrocinada por Ciclo de exploração e ajuste do Little Tikes Pelican, uma experiência de ciclismo indoor feita especialmente para crianças! Saber mais.
Rising New York Road Runners ativos em casa
Pais, alunos e professores podem acessar atividades individuais e familiares para se manterem ativos Rising New York Road Runners ativos em casa. As crianças também podem baixar atividades que incluem fotos e instruções, além de vídeos da medalhista olímpica Jenny Simpson.
Ciclo de exploração e ajuste do Little Tikes Pelican
Seu pequeno humano está pronto para cavalgar! Dentro de casa, claro.
Ciclo de exploração e ajuste do Little Tikes Pelican traz toda a emoção do ciclismo indoor para as crianças com uma bicicleta ajustável e 3 modos divertidos: grátis vídeos de aventura conduzidos por instrutores no YouTube, jornadas integradas apenas de áudio e reproduz a música de sua escolha via Bluetooth ™.HomeCourt
Esse aplicativo permite que as crianças dominem habilidades esportivas como futebol, basquete, futebol americano e muito mais, tudo em sua própria casa. Pratique dentro de casa, na garagem ou no quintal e receba feedback de treinadores reais. Você pode escolher exercícios com base em diferentes categorias, como exercícios de agilidade, manuseio de bola e desafios de habilidade. Saiba mais em HomeCourt.
O pequeno ginásio em casa
Sentindo falta do seu pequeno tempo de ginástica? Acesse a Internet, onde os pequenos ainda podem curtir a “Hello Song”, o aquecimento, as atividades de movimento, bolas e bolhas, a “Goodbye Song” e muito mais. Confira algumas opções em The Little Gym.
Gyminny Kids
Confira as transmissões ao vivo diárias no Gyminny Kids ' Instagram e Facebook páginas, onde as crianças (e os pais!) podem desfrutar de aulas divertidas como dança, ginástica, arte e tempo de história
YMCA 360
O YMCA está oferecendo aulas gratuitas para todos, membros ou não. As aulas disponíveis incluem aulas de exercícios em grupo mais populares, como Boot Camp, Barre, Yoga e programas de baixo impacto para idosos. Clique aqui para ver a lista completa.
Cosmic Kids Yoga
Cosmic Kids Yogaos vídeos são projetados especificamente para crianças a partir de três anos. Eles são classificados por idade e nível de atividade, portanto, um vídeo fácil para iniciantes seria adequado para crianças mais novas, enquanto um vídeo mais avançado seria uma boa opção para seu filho mais velho ativo.
Go Noodle
Go Noodle os vídeos mantêm as crianças ativas com canções engraçadas que as colocam de pé.
Canal de música Jack Hartman
Canal de música Jack Hartman os vídeos incorporam atividades de aprendizagem, como linguagem de sinais, matemática e ciências com exercícios.
The Body Coach
The Body Coach oferece vídeos para todas as idades e níveis de atividade.
Hora do círculo
Hora do círculo é um site projetado para crianças de 0 a 6 anos. Há uma variedade de aulas disponíveis, desde cantar junto com ioga.
Alo Yoga
Alo Yoga oferece 5 minutos de ioga e vídeos de meditação gratuitos para crianças.
Moovelee
Moovelee os vídeos são perfeitos para crianças que precisam se mexer enquanto estão presas em casa. Macacos animados adoráveis irão entretê-los e encorajá-los a se levantarem.
Family Fun Cardio
Family Fun Cardio oferece vídeos divertidos que deixarão toda a família ativa e ativa. Apresentando desafios com incentivos, como quem pode escolher o que comer no jantar naquela noite, as crianças vão ficar animadas para se exercitar.
Yoga Ed
Yoga Ed oferece uma variedade de vídeos de 10 a 30 minutos com foco em diferentes práticas de ioga.
Little Sports
Little Sports apresenta vídeos de 15 minutos que incorporam uma variedade de exercícios.
KidzBop Dance Along
KidzBop Dance Along permite que seus filhos tenham uma festa de dança em sua sala de estar.
Meditação Vibras
Desfrute da mediação da transmissão ao vivo para crianças de Meditação Vibras às segundas, quartas e sextas-feiras. Ótimo para crianças de quatro a 11 anos, as aulas acontecem via Zoom e incluem novas rotinas a cada aula.
Retro Fitness
Vá para o Página Retro Fitness no Facebook para exercícios adequados para a família.
—Jennifer Swartvagher
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