26 refeições sem cozimento perfeitas para o verão

Se você pegar um saco de repolho e cenouras pré-ralados, um frango assado, amendoim e outros ingredientes saborosos como gengibre, soja e, claro, manteiga de amendoim, você poderá preparar esta salada de frango de inspiração tailandesa a partir de Pitada de yum sem nunca ter que ligar o fogão ou o forno. Pegue a receita aqui.

Ótima como acompanhamento ou um delicioso jantar, esta salada de milho de verão é refrescante e leve. Feito com molho caseiro, você pode facilmente enfeitar essa salada adicionando uma proteína e torná-la mais fácil, cortando tudo na noite anterior! Encontre a receita em Hip2Save.

Esta receita doce e salgada é exatamente o que o verão pediu! Misture os ingredientes saborosos que incluem suco de abacaxi, molho de churrasco e alho em uma panela elétrica antes de ir embora por algumas horas. Cubra com sua salada de repolho favorita e não se esqueça de saboreá-la em uma noite quente de verão. Obtenha a receita completa em Mamãe masshole.

Conheça o seu novo prato favorito (ou até mesmo o prato principal): esta salada é inesperadamente refrescante e saudável para arrancar. É doce, picante e refrescante, e ainda tem um pouco de tempero adequado para crianças. Clique aqui para obter a receita.

Agora, este é o nosso tipo de cozinha: a maior parte do trabalho que você terá que fazer para isso Salada de inspiração mexicana está picando e abrindo algumas latas de feijão. E uma vez que deixá-lo assentar ajuda a fusão dos sabores, o sabor fica ainda melhor no dia seguinte ao preparo. Para obter a receita, Clique aqui.

Pode parecer loucura puxar sua panela elétrica durante o verão, mas fique conosco. Ele não aquece a cozinha tanto quanto seu forno, e você pode ligá-lo e esquecê-lo a tarde toda. E isto Salpicão é garantido um sucesso com sua tripulação. Clique aqui para os detalhes.

Sua mente vai explodir quando você tentar isso molho de tomate que não requer nenhum cozimento. Basta jogar todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos e se preparar para ficar impressionado. Clique aqui para pegar a receita.

A chave deste suculento frango está no molho de laranja, enriquecido com açúcar mascavo, molho de soja e gengibre fresco. É fácil remixar esta receita também - você pode substituir peito de frango ou vegetais diferentes se for o que sua equipe preferir. Para obter a receita, Clique aqui.

Se você tem um pote instantâneo e quinze minutos de sobra, então não há como errar com esta receita genial da Ervilhas e giz de cera. O tortellini de queijo vai cozinhar na perfeição em um molho de tomate cremoso, e você nem precisa ferver água. Clique aqui para obter a receita.

Como uma salada de frango sem carne, este sanduíche de Mesa Sweet Veg é totalmente aprovado para crianças. Basta misturar os ingredientes com um garfo e servir no pão ou na alface. Para pegar a receita, Clique aqui.

Esses cataventos saborosos de Prato de jantar de Lisa faça o almoço ou jantar leve perfeito. Com a ajuda de um frango assado, um pouco de espinafre e uma pitada de tempero para taco, eles são tão saborosos quanto saudáveis. Clique aqui para obter a receita.

Adoramos esta deliciosa salada à base de grãos de RecipeTin Eats. Você “cozinha” o cuscuz simplesmente colocando-o de molho em água fervente (não é necessário fogão se você tiver uma chaleira elétrica!) E, em seguida, misture-o com um molho saboroso e outras guloseimas. Obtenha a receita de clicando aqui.

Não fica muito mais refrescante do que este pad tailandês sem macarrão Cookie e Kate. Vegetais frescos e crocantes são revestidos com um molho de amendoim doce, picante e ligeiramente salgado para fazer um jantar leve fabuloso. Clique aqui para obter a receita.

Esta receita holandesa de Um blog de comida gourmet tem todos os ingredientes de um favorito instantâneo das crianças: pão crocante, lanche e um pouco de maionese. É uma maneira divertida de levar seu sanduíche de mortadela para o próximo nível. Descubra como é feito por clicando aqui.

Para um jantar super fresco e satisfatório, você deve experimentar esta versão divertida em barcos de taco de Padeiro Minimalista. Os vegetais são aninhados em folhas de alface, então tudo é regado com homus e um molho cremoso de tahine. Clique aqui para pegar a receita.

Quando está muito quente para pensar em cozinhar, uma barra de bagel é o caminho a percorrer. Existem milhões de maneiras deliciosas de colocá-los em camadas, e os resultados podem ser tão saudáveis ​​e saudáveis ​​quanto você desejar. Inspire-se para fazer o seu próprio em The View from Great Island.

Aqui está uma ideia ganha-ganha de Manual de cozinha da mamãe: pule a refeição de verão complicada demais e faça as crianças comerem mais verduras. Eles vão adorar esta salada de cobb, que contém complementos deliciosos como abacate, peru defumado e ovo. Melhor de todos? Este é um daqueles receitas de verão que não requerem nenhum eletrodoméstico! Para a receita clique aqui.

Quando você precisar de uma refeição de verão, mantenha a simplicidade! Combine mussarela fresca e tomates para uma salada fácil e aprovada para crianças. Para obter instruções rápidas (cortesia do Chef Brendan Collins), clique em aqui.

Se você quer uma refeição de verão repleta de cor e sabor, não procure além desta ideia Boulder Locavore. Tem um molho balsâmico de morango e pêssego e é o prato perfeito se você quer passar menos tempo na cozinha e mais tempo pegando sol no verão. Cabeça aqui para a receita.

Esses acúmulos de Arla são uma ótima maneira de mudar a rotina do almoço ou dar uma nova abordagem ao seu jantar habitual de verão. Use seu queijo favorito, adicione alguns vegetais extras para um chute saudável e você está pronto para ir! Para mais informações, clique aqui.

Psiu! Procurando uma salada que não acione o radar vegetariano do seu comedor exigente? Esta receita de Jantar no Zoo é carregado com carne, queijo, azeitonas e, sim, vegetais, por isso tem uma variedade de ingredientes saborosos. Você pode até finalizar com um molho caseiro de estilo italiano! Pegue a receita aqui.

O verão é a hora de grelhar, o que é uma ótima maneira de evitar aquecer a casa com o fogão ou forno. Kebabs são a refeição perfeita para personalizar e você sempre pode usar as sobras em saladas ou wraps. Pegue a receita aqui.

Quer adicionar cor ao seu menu de verão? Esta ideia de The View from Great Island é a resposta. Está cheio de ingredientes frescos e você pode até usar camarão pré-cozido e os vegetais favoritos dos seus filhos. Pegue a receita aqui.

Esta ideia deliciosa de embrulho de Avental bagunçado de Chelsea é super saboroso e ainda inclui homus e um monte de vitaminas e minerais bons para você. Coma direto como uma salada de verão ou apenas faça um saboroso embrulho para o jantar! Pegue a receita aqui.

Psiu! O segredo desta salada de frango de Como alimentar um mergulhão- além de ingredientes frescos e simples - é que ele usa frango assado. Isso torna o trabalho de preparação mais fácil e o resultado mais delicioso. Desfrute como um sanduíche ou em cima de uma cama de alface! Pegue a receita aqui.

Para um jantar de verão que todos vão adorar, por que não seguir a rota clássica de tomates doces, pepino crocante e queijo feta picante? Esta salada é muito fácil para os comedores exigentes - basta organizá-la na mesa em estilo bufê de saladas, o que permite que cada membro da família crie seu próprio prato exclusivo. Pegue a receita aqui.