10 mães que conhecem o poder de uma vida saudável

Afya é autora de quatro livros de sucesso (dois livros de crochê,The Vegan Remix- nomeado um dos melhores livros de receitas do ano por Revista Vegetarian Times, e The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy —— nomeado para um prêmio literário afro-americano). Ela é uma chef celebridade e, recentemente, ela e seu marido (Stic.man do grupo de música hip-hop Dead Prez) fundaram RBGfitclub, uma empresa que oferece cursos interessantes, mercadorias e música para incentivar e equipar as pessoas em sua transição para um estilo de vida holístico. Sua forte parceria vai muito além da esfera profissional; eles estão juntos há 23 anos e são os orgulhosos pais de dois meninos maravilhosos: o adolescente Itwela e Nkosua, de 16 meses.

Afya vive e respira um estilo de vida verde e holístico. Ela tem feito uma dieta baseada em vegetais desde 1990, teve duas gestações em casa e é uma defensora da amamentação. Afya continua compartilhando seu conhecimento e experiência por meio de aulas de culinária, workshops, sendo uma mentora para meninas adolescentes e muito mais. Ela também acredita muito em agendar um tempo livre. Ela diz, “fique bem com tudo que não está sendo feito. Como mães, tentamos fazer tudo! Mas eu tinha que perceber que, se realmente tentasse, me mataria - literalmente! Aceite a ajuda, está tudo bem! ”

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