Tigelas sem limites: opções de refeições saudáveis
Se você espera começar seu ano novo com uma alimentação mais limpa, pense em BOWL! As tigelas estimulam a mistura de ingredientes com texturas e camadas de sabor distintas. Obtenha todos os seus nutrientes em uma tigela! Procuramos em toda Portland e encontramos 6 refeições saudáveis de uma tigela para você e sua família. Continue lendo para decidir em qual tigela mergulhar primeiro!
foto Donnie Ray Jones via flickr
Cantina
A cantina é conhecida por sua comida consistentemente boa, serviço rápido, equipe simpática, ótima localização e muitos lugares internos e externos. Se você está procurando uma grande porção de comida saudável com uma curta espera, experimente o Portland Bowl. É recheado com quinua, feijão preto, tempeh de bordo assado, molho especial NW, couve e cenoura e avelãs picadas de Oregon. Ele satisfaz seus desejos ao mesmo tempo em que lhe dá um impulso de nutrientes equilibrados. Embora o preço possa parecer um pouco exorbitante, as tigelas são grandes o suficiente para serem compartilhadas. Recomendamos adicionar um Smoothie Apple-Ginger-Greens. Você não vai se arrepender!
2816 SE Stark St
503-922-1858
Diariamente das 9h às 21h
11 S State St
Lago Oswego, Ou
503-479-7167
Diariamente das 8h às 19h
Conectados: canteenpdx.com
Yama Sushi e Izakaya
Trate barrigas jovens com respeito, pedindo Kimchee Ramen no Yama Sushi & Izakaya. Experimente uma vez e este local provavelmente se tornará o favorito da família. O Kimchee Ramen é rico, cheio de sabor e incrivelmente satisfatório. É grande o suficiente para compartilhar, mas tão bom que você pode não querer! Você pode querer segurar o alho para os jovens comedores.
2038 SE Clinton St.
503-231-2859
Conectados:yamasushiportland.com
foto: City Foodsters via flickr
The Whole Bowl
The Whole Bowl dá um todo novo significado para confortar a comida. Todas as tigelas aqui são nozes, glúten, trigo, óleo hidrogenado e sem culpa! Eles são servidos com arroz integral, feijão preto e vermelho, abacate, coentro, azeitonas pretas, cheddar Tillamook, creme de leite, salsa e molho Tali. Embora isso possa soar como o interior de um burrito, o Molho Especial Tali traz novas camadas de sabores que você não sabia que existiam. Essas tigelas simples e gratificantes de uma refeição oferecem grãos, proteínas e vegetais deliciosos que valem a pena esperar. Se você tem um bambino vegano, não se preocupe! Basta pedir ao seu bowlista para “veganizar” sua refeição.
Encontre o seu mais próximo localização e planeje sua próxima refeição deliciosa.
Conectados: thewholebowl.com
Boke Bowl
Chamando todos os Bambinos! O Boke Bowl oferece a tigela para crianças mais saborosa da cidade! Está disponível como ramen servido com carne de porco, miso de frutos do mar ou dashi de funcho caramelizado. Não está sentindo o ramen? Experimente como uma tigela de arroz. São US $ 7 de bondade nutritiva que as crianças adoram. Este é um ótimo local para uma noite fria e chuvosa com comida que vai aquecê-lo até o núcleo. A localização do Eastside é em estilo cafeteria com mesas compartilhadas e tetos altos. Comedores sem glúten podem substituir facilmente o macarrão de inhame em qualquer tigela.
Boke Bowl East
1028 SE Water Ave
Boke Bowl West
1200 NW 18º
Seg.-Dom. 11h00 - 21h00
503-719-5698
Conectados: bokebowl.com
Love Joy Bakers
Você está procurando o melhor mingau de aveia de todos os tempos?! Em caso afirmativo, dirija-se diretamente para Love Joy Bakers para o paraíso de aveia! Sua tigela de aveia de corte de aço é cozida com creme de leite fresco e coberta com brulée de açúcar mascavo. É decadente, satisfatório e delicioso. Consiga uma tigela cheia por US $ 6 ou, para pequenos apetites, experimente uma xícara de US $ 4 e, em seguida, aconchegue-se em um assento perto da janela para observar as pessoas em uma manhã fria de Portland.
939 NW 10th Ave
503-208-3113
Diariamente, das 6h às 18h
33 NW 23º Pl
503-467-4067
Diariamente das 7h às 16h
Brunch de fim de semana das 8h às 15h
Conectados: lovejoybakers.com
foto: Rpavich via flickr
Luc Lac
No Luc Lac, você pede primeiro, senta-se e é servido em minutos. Este moderno restaurante vietnamita serve uma tigela de aletria de frango grelhado grande o suficiente para servir 2 a 3 pessoas. Inclui aletria, broto de feijão, cenoura e daikon em conserva, 2 rolos de ovo e 3 espetos de peito de frango marinados em mel. É fresco, saudável e super saboroso. A menos que você seja uma família de comedores pacientes, recomendamos evitar os horários de pico do jantar e do almoço. Se você está preparado e disposto a esperar na fila, não se preocupe; vai rápido e vale a pena!
835 SW 2nd Ave
503-222-0047
Conectados:luclackitchen.com
Dragão duplo
Double Dragon é um fantástico restaurante moderno na Division, onde você pode desfrutar de pratos inspirados no Vietnã. The House Ramen é feito com leite de coco rico, frango e caldo de porco e servido com macarrão tonkotsu, alho, kaffir limi, carne de porco char sui, um ovo pochê macio, cebolinha e ervas. Peça um molho de batatas fritas para complementar sua tigela de deliciosas iguarias. Peça no bar, pegue um número, encontre um lugar aconchegante e coma. O pessoal é simpático e acolhedor e sabe dizer-lhe uma lista das explorações onde obtêm a sua carne. O ambiente de jantar tem um toque moderno de fliperama que é divertido para toda a família.
1235 SE Division Street
Portland, OR 97214
Dom-Qui 12h-12h
Sex e sáb 12h-1h
503-230-8340
Conectados: doubledragonpdx.com
Qual é a sua comida favorita em uma tigela? Deixe-nos saber nos comentários!
—Elissa Cirignotta