Dicas de cuidados com a pele para mães estressadas

Você está se perguntando como recuperar seu brilho em meio a todo o estresse de ser uma mãe ocupada durante este ano especialmente louco? É um grande negócio tentar encontrar rotinas de cuidados com a pele viáveis ​​e saudáveis ​​enquanto gerenciamos o trabalho em casa, as crianças aprendem em casa e muito do nosso "normal" sendo jogado pela janela. Também é extremamente importante cuidar de nós mesmos como mães - você provavelmente já ouviu isso uma e outra vez, o frase "você não pode derramar de um copo vazio." Quando cuidamos de nós mesmos, somos mais facilmente capazes de cuidar daqueles em volta de nós. E cuidar da pele também é DIVERTIDO!

Então, por onde começar se você está se sentindo estressado e quer cuidar melhor desse seu lindo rosto? Comece pequeno! Se você é um iniciante, não comece assumindo uma rotina de 10 passos! Tudo isso provavelmente vai sobrecarregar e confundir você e você vai acabar voltando ao ponto de partida. O que você deve fazer em vez disso? Concentre-se em UM problema que você gostaria de começar a corrigir.

Talvez você tenha acne por usar máscara - comece por aí introduzindo uma máscara de desintoxicação e esfoliação algumas vezes por semana para ajudar a eliminar o excesso de sujeira e oleosidade da pele. Vendo rugas adicionais devido ao estresse adicional da vida materna este ano? Você não está sozinho! Mas, novamente, em vez de adicionar uma hora às suas rotinas noturnas antes de dormir, considere 1-2 produtos anti-envelhecimento que você pode introduzir facilmente enquanto escova os dentes!

Como tudo na vida, criar uma pele brilhante, livre dos efeitos colaterais negativos do estresse, é um processo que se baseia em hábitos saudáveis ​​e consistentes. E esses hábitos não se resumem às coisas que você usa para lavar o rosto! Comer uma dieta balanceada, ingestão consistente e adequada de água e reduzir o estresse em geral contribuem para a aparência e sensação de nossa pele. Mas o que você usa no rosto para limpar, tonificar e hidratar desempenha um papel importante.

Concentre-se nas coisas importantes, primeiro na limpeza diária, usando SPF independentemente das suas atividades ou da época do ano, e a partir daí. Encontre uma maneira de rastrear seu uso diário e talvez até um parceiro para mantê-lo responsável. Você tem isso, mamãe, e ficará emocionada com os resultados que verá ao fazer da sua pele uma prioridade.