30 dias de almoços para experimentar este mês

As cores lindas neste Wrap vegetariano rico em vitaminas são deslumbrantes, e o cream cheese junta tudo. Seus filhos vão provar o arco-íris!

Experimente alguns destes bolinhos simples com um molho doce e salgado ao lado. São fáceis de fazer e podem ser embrulhados e mantidos aquecidos até ao almoço.

Transforme a massa simples com vegetais brilhantes para uma salada saudável que as crianças vão devorar. Para obter ainda mais cor, use macarrão tricolor e faça um lote deste salada de macarrão tricolor.

Produtos de mostarda de mel picantes

este envoltório de frango um vencedor. Sirva na bandagem ou como acompanhamento para molhar.

As saladas Taco são fartas, nutritivas e deliciosas. Embale a carne e o molho separadamente e deixe as crianças prepararem na hora do almoço. Nosso salada de taco super simples com cinco ingredientes faz com que seja um piscar de olhos.

Duas palavras: mordidas de pizza. Mantenha um lote no freezer e você sempre os terá à mão. Confira esta versão da Super Healthy Kids.

Embale as sobras de carne de porco desfiada, um pouco de salada de repolho e pãezinhos para alguns imbatíveis deslizadores de carne de porco desfiada. Dê um giro com esta receita.

Embale uma salada carregada com guloseimas e adicione um recipiente com molho ao lado. Experimente isto salada infantil de Katie Sullivan Morford de Manual de cozinha da mamãe.

O peru e o queijo padrão passam por uma transformação divertida em este gouda totalmente fácil de enrolar. É uma maneira perfeita de sacudir a caixa de bento dos seus filhos!

Use uma garrafa térmica e sirva uma sopa quente para aqueles dias frios. Experimente esta sopa de alfabeto vegetal para um almoço eles vão L-O-V-E.

Estas asas de limão e gengibre de Provisões Simples são uma ótima alternativa para versões mais complicadas e aderentes. Faça um lote e jogue um punhado em uma lancheira para um prato farto.

Obtenha as vibrações do carnaval com esta versão de um cachorro-quente em forma de bolinho. Bom quente ou frio!

Use qualquer combinação de vegetais e proteínas para fazer sua própria versão de este versátil arroz frito (Embale em uma garrafa térmica para mantê-lo aquecido até a hora do almoço.).

Algumas coisas vão naturalmente juntas, como macarrão e almôndegas. Esta sopa fácil por Desejo de Kim captura esses sabores favoritos. Experimente um lote para o jantar, e depois coloque um pouco em uma garrafa térmica para um almoço quente.

Embale o molho e guacamole à parte, e deixe as crianças experimentarem este inesperado e delicioso pizza e sanduíche mashup.

Supere qualquer queda na hora do almoço com algumas dessas mordidas rápidas e fáceis de energia como um lado divertido. Temos 12 ótimas opções bem aqui.

Pedaços de massa recheada salgados embalam perfeitamente em um almoço. Confira esta versão de presunto e queijo da The Clever Carrot.

Coloque essas sobras para trabalhar! Aproveitar essas almôndegas recheadas com queijo para o jantar e guarde alguns para embalar no dia seguinte. Não se esqueça de um lado da marinara para mergulhar.

Mude esse pão de sanduíche embrulhando tudo em uma tortilha e fatiando-o em cata-ventos divertidos. Experimente esta ideia do catavento BLT da Genius Kitchen.

Sementes de manjericão, parmesão e girassol se combinam para fazer este pesto sem nozes fresco e saboroso. Misture na massa, use como um sanduíche ou faça um molho saboroso para vegetais.

Do tamanho certo para pequenas mãos! Faça um lote de mini mordidas de quiche no café da manhã e economize um pouco para colocar na lancheira.

Excelentes saladas de massas coloridas, quentes ou frias, são uma forma saborosa de adicionar uma dose saudável de vegetais. Esse Tigela mediterrânea com certeza será um sucesso.

Surpreenda-os com alguns sanduíches inspirados em sushi. Adoramos esta versão de cenoura e homus, criada por Catherine McCord de Gostoso

Para um almoço vegetariano repleto de proteínas, use tofu para criar um lote desta salada de ovo sem ovo para um embrulho ou sanduíche. Experimente esta receita de The Hidden Veggies.

Dê um toque especial a esta lancheira clássica. Você encontrará 20 variações totalmente divertidas certas aqui.

Troque o pão e use um macarrão de lasanha cozido para fazer os recheios favoritos dos sanduíches. Experimente Esta versão com salame, peru e mussarela.

Esqueça as coisas pré-embaladas e experimente um toque saudável no Lunchables! Confira algumas ideias em 100 dias de comida de verdade.

Pizza em forma de bolinho? Sim por favor! Experimente esta versão divertida de uma das favoritas de Os desejos de Kirbie.

foto: Jennifer Martine

Dê um novo giro nas quesadillas. Experimente esta versão com recheio de vegetais com batata-doce e feijão preto de Katie Sullivan, autora de Melhor lancheira de todos os tempos.

Embale todos os ingredientes para um delicioso taco, e eles se divertirão montando sua própria criação na hora do almoço! Aprenda como aqui.