13 deliciosas receitas de abacate que até as crianças vão adorar

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Se você está procurando aumentar a alimentação saudável da sua família, não procure além do abacate. A fruta é um superalimento repleto de gorduras saudáveis, nutrientes e vitaminas, mas o mais importante, é delicioso! Não sabe como incorporar esse alimento saboroso em sua dieta? Continue lendo para encontrar receitas de abacate fáceis e saudáveis ​​que o farão comer rapidamente.

foto: Gaby Yerden via Unsplash

Os aficionados do abacate cantam os louvores da torrada com abacate. A receita fácil é ótima para o café da manhã, almoço ou um lanche saudável e é versátil com coberturas. Adicione vegetais, pimenta-limão ou qualquer outro tempero para adicionar a quantidade certa de sabor!

Confira uma receita super fácil em Maldito delicioso.

foto: Souffle Bombay

Refrescante, leve e perfeito para o verão, este abacate caprese grelhado é uma nova versão do app clássico. Uma viagem rápida na grelha ou na assadeira, depois adicione seu saboroso recheio antes de devorar!

Verificação de saída Souffle Bombay para esta receita.

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foto: ervilhas e açafrão

O que você ganha quando combina guacamole e homus? Hummus cremoso de abacate! Este saboroso acompanhamento é uma versão fresca do molho tradicional que todos vão adorar.

Dirigir a Ervilhas doces e açafrão para a receita completa.

foto: The Simple Veganista

As segundas-feiras sem carne nunca foram tão saborosas. Esta receita simples é totalmente personalizável, tornando-a perfeita para toda a família - até mesmo os exigentes.

Quer a receita? Dirigir a The Simple Veganista.

foto: The Little Pine

Você não vai perder a maionese de seus adorados ovos apimentados quando se trata desta receita! O abacate traz a quantidade certa de cremosidade e sabor. Além disso, eles parecem ótimos para a Páscoa!

Verificação de saída O pequeno pinheiro para todos os detalhes.

foto: Isabel Eats

Salada de ovo em cinco minutos? Estavam em! Esta receita reduz toda aquela maionese adicionando abacate, transformando-o em um produto leve e cremoso que você não conseguirá resistir.

Isabel Eats tem a receita completa.

foto: A Couple Cooks

Diga olá para a temporada de grelhados com esta receita fácil. Seus abacates precisam de apenas cinco minutos em uma grelha aquecida antes de serem saboreados - o que poderia ser mais fácil?

Vá para A Couple Cooks para todos os detalhes.

foto: Carlsbad Cravings

Não sacrifique essa cremosidade só porque quer comer mais saudável! Este prato de abacate toma o lugar do creme de leite para levar sua massa à noite para o próximo nível.

Encontre a receita completa em Carlsbad Cravings.

foto: Avental bagunçado de Chelsea

Quem quer atum normal quando pode comer salada de atum com abacate? Adicione a um filme de alface ou sanduíche e nunca volte para a versão OG depois de provar esta receita.

Verificação de saída Avental bagunçado de Chelsea para a receita completa.

foto: Gimme Some Forno

Você nos comeu no bacon! Bem, e abacate. Esta salada refrescante embala toneladas de proteínas, portanto, não só terá um sabor delicioso, mas também o manterá satisfeito.

Pegue esta receita saborosa em Me dê um pouco de forno.

foto: Bitz & Giggles

Pule as comidas fritas não saudáveis ​​quando você pode trocar essas fatias de abacate. Feito na fritadeira de ar, eles vão lembrar seus pequenos de batatas fritas - apenas muito mais saudáveis.

Visita Bitz e risadinhas para encontrar a receita completa.

foto: One Lovely Life

Ótimas para um almoço à tarde, essas adoráveis ​​xícaras de abacate vêm com uma deliciosa salada de frango. E truque na cozinha: use frango assado para fazer uma refeição fácil de comer com ervilhas.

Dirigir a Uma linda vida para a receita.

foto: Rasa Malaysia

Leva apenas 20 minutos para preparar este prato saboroso. Especialmente ótimas para membros da família que gostam de especiarias, essas fatias de abacate assadas têm a quantidade certa de crocância.

Dirigir a Rasa Malaysia para a receita completa.

––Karly Wood

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