20 receitas de ovo que são tudo menos enfadonhas
Repletas de proteínas, vitaminas e minerais, as receitas de ovos são nutritivas e também rápidas de preparar. Se ovos mexidos são acusados de serem chatos em sua casa, nós buscamos uma série de receitas para argumentar que eles não são nada. Continue lendo para encontrar seu novo favorito.

Tamagoyaki é uma omelete japonesa feita enrolando finas camadas de ovo temperado em uma frigideira. Pode exigir um pouco de domínio - cozinha um pouco como um crepe, mas sem virar. Aprecie-o no café da manhã ou adicione-o a uma lancheira. Para a receita vá para Culinária Japonesa 101. Obtenha inspiração para mais receitas fáceis de ovo em nossos arquivos.

Esta nova versão da torrada francesa - usando croissants em vez de pão - resgatará todos os doces do dia na lata de pão. Arrastado por uma mistura de ovo temperado, basta cozinhar por três minutos de cada lado e cubra com frutas e calda. Pegue os detalhes aqui.

Esta receita simples de

Rico em proteínas e pobre em carboidratos, muffins de ovo são uma solução fácil para um revigorante matinal ou depois do lanche escolar. Recheie-os com vegetais picados e você terá algo a oferecer que está repleto de coisas boas. Pegue a receita aqui.

Esta receita de ovo com torrada fofa vem recheada de amor e bondade! Dirigir a Cheiro de alecrim para mais detalhes sobre como montar este prato para o café da manhã, almoço ou jantar.

Divirta-se com este prato inspirado no Dr. Seuss de ovos verdes e presunto em um muffin inglês. A receita de Alimente-me Phoebe adiciona mussarela e cebolinha aos ovos mexidos com pesto verde essencial para um prato que pode ser comido na chuva e no escuro, no trem e na árvore!

Uma omelete é uma refeição rica em proteínas que pode ser facilmente personalizada para pequenas papilas gustativas. Mantenha a simplicidade, sem mais nada adicionado, ou acrescente algumas carnes frias e vegetais picados ou queijo ralado. Dirigir a Gostoso para um vídeo sobre como fazer uma omelete tão fofa quanto deliciosa.

Este ovo mexido fácil fica pronto em 10 minutos e é embalado com camadas de sabores e texturas. Pimentão e milho adicionam cor e crocância, mas você pode adicionar o que quiser, incluindo feijão preto, queijo ou outros vegetais. Vem para nós de Averie Cooks e trabalha no café da manhã, almoço ou jantar.

Ovos com almôndegas neste prato italiano que é a comida de conforto definitiva. Cravings Cromados tem a receita que demora cerca de 35 minutos a preparar.

Esta receita vai fazer você puxar sua forma de muffin para fazer biscoitos de ovo que a família vai adorar. Dirigir a Tome duas tapas para a receita, que produz uma das formas mais fofas de comer bacon e ovos.

Uma carbonara clássica não tem creme nem molho pesado porque os ovos fazem todo o trabalho, tornando-a leve e decadente ao mesmo tempo. Esta receita de Scrummy Lane dá muitas dicas sobre como fazer a carbonara perfeita.

Esta caçarola de café da manhã é a maneira perfeita e saudável de começar o dia. É rápido de montar e alimenta uma multidão, o que o torna ótimo para reuniões familiares. Dirigir a Jantar no zoológico para os detalhes ou confira este make-ahead versão panela elétrica de nossos arquivos.

O segredo dos burritos no café da manhã é que eles congelam muito bem, o que os torna ótimos para aquelas manhãs agitadas e caóticas. Basta colocá-los no microondas e você está pronto para começar o dia com um saudável e rico em proteínas. Natalie em Life Made Simple descreve todo o processo, mostrando como são fáceis de fazer, personalizar e congelar. Para mais cafés da manhã com antecedência, confira essas ideias em nosso arquivo.

foto: Leah Singer
O arroz frito com ovo é aparentemente simples e fácil de personalizar com os vegetais picados que você tiver à mão. É um favorito reconfortante para toda a família. Verificação de saída Esta versão em nossos arquivos.

As tigelas de pão não são mais apenas para sopas! Esses pãezinhos fofos são vazados e recheados com uma mistura de ovo, espinafre e bacon de peru. Fácil de personalizar, essas porções individuais funcionam a qualquer hora do dia. Dirigir a The Tasty Bite Blog para os detalhes.

Essas quesadillas são recheadas com feijão, espinafre e queijo para um café da manhã farto e farto. Adicione um punhado de bacon em cubos, presunto ou um pouco de linguiça de frango ou peru para um reforço de proteína adicional. Erin Clarke em Bem chapeado tem a receita.

Esta combinação avo-ovo-poder não decepciona. Troque a maionese por um abacate para criar um recheio de sanduíche cremoso e suave como a seda, digno de qualquer fã do Hulk! Dirigir a Pitada de yum para a receita.

Esta receita é super fácil, mas parece que você demorou horas para prepará-la. Perfeito para um brunch potluck, pode ser facilmente montado na noite anterior, refrigerado em filme plástico e pronto para assar pela manhã. Dirigir a É um guardião para saber como.

Aqui está outra receita que parece impressionante, mas é super fácil de preparar. Leva apenas cerca de 15 minutos no forno para as claras endurecerem, e as gemas ainda estão perfeitamente escorrendo. A vista da grande ilha tem todos os detalhes.

A massa folhada pré-fabricada torna esta receita de jantar tranquila. Basta misturar o recheio à base de ovo e você está no meio do caminho. Quiche é fácil de personalizar com qualquer sobra que você tiver em mãos. Pegue a receita aqui.
Qual receita de ovo faz sucesso na sua família? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.
—Emily Myers
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