Aqui está o que o tempo excessivo na tela pode causar aos olhos de seus filhos, de acordo com os médicos

Se você tem um trabalho que envolve olhar para a tela de um computador ou está REALMENTE olhando para o telefone, provavelmente já sabe o que o tempo excessivo com a tecnologia pode fazer aos seus olhos. Bem, parece que o seu mini-eu não está isento do efeito de olho computador-tablet-smartphone. De acordo com os especialistas oftalmológicos da Academia Americana de Oftalmologia, excessiva o tempo de uso pode afetar a visão de seus filhos também.

A miopia (não ser capaz de ver de perto com clareza) está se tornando cada vez mais comum. As taxas de miopia entre os americanos quase dobraram desde 1971. Então, o que está acontecendo aqui? Nova pesquisa publicada no jornal da American Academy of Ophthalmology Oftalmologia descobriram que as atividades de perto do trabalho (tanto as atividades relacionadas à tela quanto as não relacionadas à tela) podem ser uma das razões para o aumento da epidemia de miopia.

Foto: Frank McKenna via Unsplash

Junto com muito tempo de tela, os pesquisadores também descobriram que o envolvimento em atividades ao ar livre pode ter algo a ver com a visão. Quanto mais tempo as crianças, especialmente crianças pequenas, passam fora de casa, mais lenta é a progressão da miopia.

Junto com a visão embaçada, os especialistas também acreditam que muito tempo olhando para as telas pode contribuir para o olho seco, o cansaço visual e as dores de cabeça na infância.

O que você pode fazer para ajudar seu filho a encontrar alívio para os olhos secos e tensos de computador / smartphone? Esqueça os óculos de grau para computador. A menos que seu filho tenha um diagnóstico médico de miopia, ele não precisa de óculos especiais. Em vez disso, certifique-se de que seu filho faça intervalos de 20 segundos do tempo sério de tela a cada 20 minutos - o mesmo se aplica a você!

—Erica Loop

Foto em destaque: Claramente

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