Mais de 100 alternativas para o sanduíche comum
Vamos enfrentá-lo: quando se trata de ideias para o almoço das crianças, não importa o quão entusiasmado você esteja no início do ano letivo, todos os pais em qualquer lugar ficam em uma rotina. Para mantê-lo inspirado, preparamos nossas receitas favoritas de almoço, que oferecem uma alternativa atraente ao seu PB&J padrão. Role para baixo e clique para obter uma lista completa de idéias de merenda escolar para crianças.
Não há razão para que o almoço do seu filho precise de um sanduíche para ser satisfatório. Com essas alternativas, como os cataventos de peru apresentados acima, você terá muitas receitas para sobreviver a mais de duas semanas de almoços. Clique aqui para ler mais.
foto: Jennifer Martine
A proteína é o que manterá esses pequenos músculos indo do playground para P.E. e além. Mas há muitas receitas que trocam carne por proteína vegetal, e muitos deles trazem alguns produtos vegetarianos extras, também, como o Sweetie Pie Quesadilla apresentado acima. Clique aqui para obter mais ideias.
Saudável não precisa ser chato e este embrulho de mel e mostarda de frango prova isso. Reunimos ideias para um mês de almoço (incluindo tarifa de fim de semana) que são tão saborosas quanto frescas. Clique aqui para se inspirar.
Sim, queremos alimentos nutritivos e rápidos. Mas também às vezes queremos arco-íris! Esses pratos de arco-íris estão totalmente fora do padrão de lancheira, mas imagine sua surpresa ao abri-lo. Sushi unicórnio? Consulte Mais informação aqui.
Ao procurar alternativas para o sanduíche, a massa deve estar no topo da sua lista. É barato, você pode fazer a receita na noite anterior (ou até mesmo na véspera) e depois servir em vasilhas na hora de fazer os almoços. Encontramos 20 receitas impressionantes de salada de macarrão que até as crianças vão adorar, como o macarrão pesto de manjericão sem nozes na foto acima. Clique aqui para verificar o grande lista de seus novos pratos favoritos.
foto: Little Big H
De alguns petiscos de lancheira a uma mini quiche perfeitamente estaladiça (sem ovo, como a que está acima), reunimos vários deliciosas receitas que não contêm alérgenos comuns. Adicione-os à sua rotação quando simplesmente não conseguir descascar outra cenoura. Veja a lista completa aqui.
Pule (ou continue) esta tendência de alimentos saudáveis com ideias de merenda escolar que também são adequadas para adultos. Nós sabemos que os pequenos vão adorar o dedos de galinha (mostrado acima), mas a mamãe e o papai vão adorar a salada de frango com bacon e cebolinha. Obtenha mais receitas aqui.
—Amber Guetebier
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Foto em destaque: Kristine’s Kitchen Blog