Unplugged Eats: 3 refeições que não requerem eletrodomésticos
Se você decidiu desligar durante o dia, isso não significa que você vai ficar preso servindo cereais no jantar. Mesmo sem a ajuda da eletricidade, você ainda pode servir comida saudável e saborosa para sua família. Continue lendo sobre três refeições que não precisam ser salteadas, fervidas ou assadas.
foto: Sophia DeSantis via Vegetais não mordem
1. Berry Cobbler Overnight Oats
Você sempre ouve falar da aveia da noite para o dia, e por um bom motivo. Repleto de proteínas e esperando por quase qualquer cobertura de frutas ou nozes, esta ideia de café da manhã é rápida, resulta em uma refeição matinal saborosa para toda a família, e não requer uma chapa, torradeira ou micro-ondas. Obtenha a receita completa clicando aqui.
foto: Katie Morford via Manual de cozinha da mamãe
2. Salada Kiddie Cobb
As saladas Cobb são cheias de coisas saborosas e adequadas para crianças, como abacate, peru e queijo. Se você se esqueceu de ferver os ovos antes do tempo, pode trocá-los por craisins, pedaços de bacon ou outra cobertura. Prepare o molho picante criado por Katie Sullivan Morford de
foto: The Kids Cook segunda-feira
3. Salada grega
Se você tem comedores exigentes em casa, é fácil organizar os ingredientes desta salada saudável como uma barra de taco. Quer passar azeitonas? Sem problemas. Feta extra? Seja meu convidado. Bônus: esta é uma refeição que as crianças podem ajudar a preparar. Pegue a receita aqui.
Qual é a sua receita favorita sem dispositivo? Compartilhe conosco em um comentário abaixo!
—Gabby Cullen