Receitas de Smoothie que toda a família vai adorar

Ilumine sua manhã com este smoothie de torta doce de Limões + Zest. Um pouco de raspas de limão dá um toque extra de sabor, enquanto um toque de linhaça penetra em algumas fibras. Para obter a receita, Clique aqui.

Este lindo smoothie de Prato de Perry tem gosto de verão em um copo. Não contém laticínios e é feito com mangas frescas, frutas vermelhas congeladas e alguns outros ingredientes. Clique aqui para obter a receita.

foto: Food Network

Os seus pequenos vão adorar este "milkshake de chocolate", que vem acompanhado de iogurte grego, banana, pasta de amendoim e mistura de chocolate quente. É o tratamento perfeito em um dia quente de verão. Dica: Sirva bem gelado!

Ingredientes
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
1/2 banana congelada
1/2 xícara de iogurte grego desnatado
1/2 xícara de leite com chocolate Darigold com 1% de baixo teor de gordura
3 colheres de sopa de chocolate quente em pó

Método:

1. Jogue todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo!

Manga é a fruta perfeita para o verão - então por que não misturá-la em uma mistura que pode ser engolida? Com apenas um pouco de suco de laranja e gelo, você terá uma guloseima saborosa em nenhum momento. Pule para Múmia para a receita, além de muitas outras idéias de smoothies aprovadas para crianças.

Não há dúvida de que seus filhos vão ficar loucos por este smoothie de massa de bolo da Guloseimas de Kendra. Com mistura para bolo e granulado de arco-íris, sem falar na lista de ingredientes surpreendentemente leve (sem sorvete aqui), como não gostar?

A linhaça é muito popular entre as nozes de alimentos saudáveis ​​e por um bom motivo - ela tem ácidos graxos ômega-3, que apoiam o desenvolvimento do cérebro em crianças e ajudam a manter um sistema digestivo saudável. Este smoothie de pêssego de Crianças Super Saudáveis é a forma perfeita de introduzir o linho na dieta do seu filho sem que ele perceba.

Aproveite ao máximo os produtos frescos do mercado do fazendeiro com esta receita de verão usando nectarinas e framboesas de Tomate em lata.

Se o seu filho adora melão, este smoothie da Mamãe artística está fadado a ser um home run. Adicione um pouco de chantilly e granulado por cima, e seus filhos vão pensar que vão comer sobremesa no café da manhã!

Não conseguimos resistir a colocar um smoothie verdadeiramente verde na lista - afinal, o mundo gastronômico está louco por smoothies carregados de espinafre agora. Felizmente, existe uma maneira de fazer smoothies verdes atraentes para o conjunto mais jovem. Mom Endeavors ' A receita inteligente usa muitas frutas, um pouco de espinafre e algumas decorações divertidas para fazer uma guloseima aprovada para crianças, perfeita para uma festa com tema de monstros.

Beterraba, morango e suco de limão se combinam para fazer o mais bonito (e mais saboroso!) Smoothie vermelho escuro. Confira a receita em Raw por US $ 10 por dia.