Experimente esta deliciosa receita de chá de bem-estar para aliviar o resfriado e a gripe
Com uma criança em idade pré-escolar e uma criança pequena em casa, parece que alguém na minha casa está sempre doente. Minhas meninas são expostas a um milhão de germes por dia entre a escola e todas as suas atividades. Nenhuma lavagem das mãos pode nos poupar completamente.
Como uma mãe ocupada, não tenho tempo para os dias de doença que me tornam inútil para minhas meninas! Quando o resfriado me atinge (repetidamente), tenho uma arma secreta. Este chá de bem-estar anti-frio é superintenso, mas se você beber todo o pote vai acordar na manhã seguinte se sentindo uma nova pessoa!
Este chá é carregado com vitamina C de todos os cítricos, antiinflamatórios do gengibre e açafrão, enquanto o toque de pimenta caiena dá a este chá um verdadeiro impulso.
Chá de bem-estar para arrebentar o frio
Ingredientes:
1 laranja
1 limão
1 toranja
1 limão
1 xícara de água
1 t de canela
1 T cúrcuma
1 colher de chá de pimenta de caiena
Vários pedaços de gengibre fresco (quanto mais, melhor!)
Mel cru (opcional)
Instruções:
- Suco de laranja, limão, toranja e lima.
- Adicione os sucos cítricos, água, canela, açafrão, pimenta de Caiena e gengibre fresco a uma panela e aqueça em fogo médio-baixo por 20 a 30 minutos.
- Adoce a gosto com mel cru e beba.
- É melhor beber o pote inteiro, se possível, para maximizar os resultados e, com sorte, manter sua casa livre de frio. temporada de resfriados e gripes.
Cortesia da foto em destaque: Mia McDonald
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