Se você está tentando engravidar, largue o Big Mac
O cheeseburger duplo com batatas fritas que você anseia não está fazendo nada de bom para você. Além dos problemas óbvios que acompanham a escolha de alimentos gordurosos, comer fast food afeta negativamente a fertilidade. Pesquisa recente, publicada na revista Reprodução Humana, pode ter encontrado uma conexão entre o que uma mulher come antes de conceber e sua capacidade de engravidar. E surpresa, surpresa (hum, não realmente) comer alimentos não saudáveis não ajuda.
Pesquisadores da Universidade de Adelaide analisaram dados de 5.598 futuras mamães do Reino Unido, Irlanda, Austrália e Nova Zelândia. Durante a primeira visita pós-teste de gravidez positivo (14 a 16 semanas de gestação), as mulheres responderam a perguntas sobre seus hábitos alimentares no mês anterior à concepção. Mais especificamente, eles foram questionados sobre a frequência com que comiam frutas, vegetais com folhas verdes, peixes e fast food.
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Então, o que os pesquisadores descobriram? Como você pode esperar, as mulheres com dietas menos saudáveis tiveram mais problemas de TTC. As mulheres que relataram o menor consumo de frutas, bem como aquelas que comeram fast food pelo menos quatro vezes por semana, estavam em maior risco de infertilidade. Mesmo que os pesquisadores não tenham descoberto que comer mais fast food causa infertilidade permanente, parece que seu estudo mostra uma conexão entre a opção de dieta menos saudável e levar mais tempo para conceber.
Embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, o estudo não abordou a ingestão nutricional do pai e eles contaram com os participantes lembrar após o fato (semanas depois que as mulheres comeram os alimentos), os resultados ilustram a importância da pré-concepção saúde. E isso significa que você pode querer assistir o que você come - ou pelo menos, fast food limitado se você for TTC.
—Erica Loop
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