5 maneiras de contar suas bênçãos, mesmo quando as crianças e as férias o deixam louco
Esta época do ano pode atingir até os melhores de nós! Minha agenda é muito agitada, as crianças estão loucas para os próximos feriados e férias e os nervos estão à flor da pele. E eu não terminei com as compras ou qualquer outra coisa! Ajuda! Como uma mãe, ou qualquer outra pessoa, deve manter tudo junto e, ainda mais, ser positiva, grata, feliz e cheia de energia? Obter ajuda, multitarefa, o que for preciso. Na verdade, tenho alguns conselhos verdadeiros.
Pare o que você está fazendo e faça um balanço - Ajuda muito olhar onde você está e o que tem para manter uma pessoa com os pés no chão em momentos como este. Se você tem um teto sobre sua cabeça, comida na geladeira, sua família está segura e saudável, então você deve estar feliz. Você também pode verificar sua lista. Veja o lado positivo. Crianças, mesmo que não sejam suas, ajudem com isso. Sorria para as crianças porque a inocência é preciosa e em dois segundos, eles serão adultos. Literalmente, a vida é curta demais para deixar o dia a dia arrastar nossa felicidade, mesmo que o dia a dia seja terrivelmente imperfeito (o que, claro, é).
Faça listas e priorize - Nós, mães, temos muitas ideias excelentes. Também esquecemos muitos deles. Às vezes, as crianças nos distraem ou nossa mente apenas vai para o próximo assunto. Eu mantenho caneta e papel em todos os lugares para que eu possa escrever coisas. Sim, às vezes coloco minhas listas no lugar errado, mas não com muita frequência. Eu mantenho listas contínuas de muitas coisas para me ajudar a me manter organizado, mas também uso meu Google Agenda e envio lembretes para mim mesmo se não tiver papel em mãos. Priorize com base nas necessidades da sua vida, onde as crianças precisam estar, o que deve ser feito primeiro e então realmente use o seu tempo sabiamente. Como uma mãe que trabalha em casa, eu entendo como um pequeno projeto pode se transformar em um grande projeto de vários dias em questão de minutos. Vou pegar aquela pilha gigante de papéis e projetos infantis ao lado da minha mesa, mas fazer meu trabalho e colocar cartões de Natal é muito mais atraente agora. Pode até durar até depois que as crianças voltem às aulas em janeiro.
Faça exercícios e coma direito - Eu sou culpado de falhar com este! Estou tão ocupado fazendo minha lista que às vezes me esqueço de comer na hora certa e de beber bastante água. Naturalmente, essa é uma maneira segura de ficar doente e abatido, bem a tempo das férias. Não faço muito exercício, mas sei que me sinto bem (exceto meus joelhos) e é comprovado que é uma boa maneira de desabafar, liberar endorfinas que me fazem sentir bem e manter o coração saudável também. Eu realmente deveria tentar este aqui, mesmo se eu apenas sair para dar uma caminhada... tenho que adicioná-lo à minha lista. Ajuda a manter em estoque alimentos para viagem, como iogurte, frutas frescas e barras de granola. Na verdade, guardo um pouco no carro para quando perceber que esqueci de comer, assim que sair da garagem.
Relaxe, entre tudo o mais - Eu sei direito? O exercício é bom, mas o descanso é igualmente importante. Vá para a cama em uma hora decente, mesmo que sua lista não esteja completa. Coloque as coisas importantes no topo da lista de amanhã e consiga 8 horas sólidas sempre que for humanamente possível. Eu gosto de assistir TV à noite, mas como eu acordo às 6h da manhã diariamente, geralmente pego o feno antes das 22h, ou me sinto e pareço cansado no dia seguinte. Se possível, reserve alguns minutos, especialmente nos dias mais movimentados, para sentar, meditar, alongar, orar, fazer ioga, apenas respirar. Em seguida, volte para a lista.
Envolva-se com seus filhos - A melhor maneira de sobreviver à temporada, mesmo quando as crianças precisam de instruções repetidas dez vezes e você tem que ter a paciência de Jó para lidar com cada discussão ou sentimento ferido, envolva as crianças. Faça coisas com eles. Faça um artesanato simples ou faça biscoitos ou enfeites. Tente fazer algo por outra pessoa e seus filhos ficarão entusiasmados com a doação e com o espírito de boa vontade para com os homens, o Espírito natalino e tudo, mesmo que seja tão simples quanto fazer um cartão para o vizinho idoso ou a família do outro lado da rua. Não é seu copo de chá? Interaja com seus filhos fazendo qualquer atividade juntos. Descubra a alegria do Natal onde sempre esteve, em casa.