Jantares de 30 minutos extremamente fáceis
Se você for como nós, está sempre em busca de ideias para um jantar rápido para tornar as noites ocupadas durante a semana um pouco mais fáceis. Nós reunimos nossas refeições saudáveis favoritas de 30 minutos que garantem agradar a todos em sua mesa, desde uma versão única de pizza até um refogado rápido. Basta rolar para baixo para ver todos os detalhes.
Com alguns ingredientes da despensa e um monte de brócolis, você terá esta refeição saborosa na mesa em um piscar de olhos. Adoramos o molho de amendoim doce e picante, e até mesmo quem odeia vegetais será seduzido pelo brócolis torrado crocante. Clique aqui para ver a receita de Meu amor de cozinha.
Em vez de pedir uma pizza, opte por esta versão mais saudável que chega em apenas 15 minutos. Use pão naan ou um pão achatado para a crosta e cubra com seus vegetais favoritos. Um ovo quebrado no topo lhe dá um bom impulso de proteína. Para obter a receita, Clique aqui.
Esta receita de Siri Daly
Não fica muito mais fácil (ou mais delicioso) do que este refogado de A abordagem mais enxuta. Apenas certifique-se de preparar e picar todos os ingredientes antes de começar a cozinhar, porque as coisas acontecem rapidamente quando você começa a refogar. Clique aqui para pegar a receita.
Filés de peixe branco cozinham em pouco tempo, é por isso que amamos este peixe com crosta de parmesão de ! Hola! Pimenta jalapeno para um prato fácil durante a semana. Combine com feijão verde cozido no vapor ou macarrão para completar a refeição. Para obter a receita, Clique aqui.
Leve o seu jantar de macarrão para o próximo nível com esta receita de Risos e graça. O ravióli refrigerado é combinado com um molho de espaguete carnudo, então é coberto com queijo e assado. Para pegar a receita, Clique aqui.
foto: Lara Ferroni
Vai ser amor à primeira mordida com este delicioso prato de inspiração tailandesa por Patricia Tanumihardja. Se você não é fã de carne de porco, pode usar o que sua família preferir, de peru moído a vieiras e salmão. Você também pode adicionar vegetais congelados para torná-lo uma refeição completa - uma delícia! Clique aqui para ver a receita.
Ilumine a sua mesa de jantar com esta salada de recheio da Cookie Monster Cooking. É preenchido com milho fresco, feijão preto saudável, saboroso queso fresco e um molho picante. Babando ainda? Obtenha a receita de clicando aqui.
O que há para não amar nestes deliciosos bolos de salmão de Cozinha Momma? Eles são recheados com migalhas de pão crocantes, salmão saudável e pimenta vermelha para fazer crocantes, e eles cozinham em menos de 10 minutos. Combine-os com feijão verde limão para uma refeição bem arredondada. Clique aqui para pegar a receita.
foto: Jen Silverstein / Triciclo Vermelho
Mantenha-o simples, mas delicioso, com uma farta fritada recheada de vegetais e queijo. A boa notícia: se você acabar com sobras, o gosto será tão bom (se não melhor) no dia seguinte. Para obter a receita, Clique aqui.
Esta torta de quesadilla de Traço é comida caseira no seu melhor: frango desfiado coberto com tortilhas, molho picante, creme de leite e queijo cheddar. Para obter os detalhes de como isso é feito, Clique aqui.
Seja verde com esta receita simples de Regina em Leelalicious. Com frango, massa e pesto, você tem uma refeição farta que pode preparar em 20 minutos, e o jantar está pronto! Pegue a receita certa aqui.
Lasanha em 30 minutos? Sim, é totalmente possível! Esta versão de frigideira você economiza tempo, mas não retém o sabor. Nossa família come tem a receita que em breve será uma de suas favoritas. Obtenha a receita completa aqui.
Volte ao básico com uma receita comprovada e aprovada para crianças. Para aquelas noites em que as crianças estão agitadas e o relógio está correndo, você não pode errar com esta refeição de 30 minutos. Para ver a receita completa, Clique aqui.
Se você precisa de uma entrada farta que satisfaça sua tripulação rapidamente, não procure mais: este suculento lombo de porco com um molho brilhante de limão. Basta adicionar um vegetariano e arroz e está tudo pronto! Você pode encontrar a receita certa aqui.
A próxima vez que você desejar comida tailandesa, pule a comida para viagem e experimente assim Receita de frango frito com manjericão tailandês a partir de Chef Savvy. Adicione arroz cozido no vapor e você terá um jantar digno de um restaurante em 30 minutos. Clique aqui para obter a receita.
Graças a Deus por fritar! Este prato não só tem uma boa quantidade de brócolis, mas também tem sabores doces e salgados que são melhores do que qualquer opção de take-away. Mencionamos que leva apenas 30 minutos para fazer? Obtenha a receita do Get Inspired Everyday.
Esta receita de frango é super simples, mas chalotas perfumadas e alecrim fazem sua cozinha cheirar como se você tivesse cozinhado o dia todo! Este jantar incrível de The Food Network acabou de tornar suas noites da semana um pouco mais fáceis. Para fazer você mesmo, Clique aqui.
Jantar de peixe em uma noite movimentada da semana? Pode ser feito! Passe adiante os palitos de peixe e sirva a sua família esses filés de sola com um delicioso molho de manteiga marrom. Robert Rosenthal, autor de Short Order Dad: One Guy’s Guide to Tornando a comida divertida e sem complicações você está coberto. Para obter sua receita, Clique aqui.
Tofu e cogumelos substituem a carne neste versão vegetariana rápida de wraps de alface. Com um molho doce e picante e folhas de alface frescas e crocantes, esses wraps se juntam em um piscar de olhos para um jantar rápido. Pegue a receita da Well Plated aqui mesmo.
Boas notícias! Esta receita de Prevenção RD usa ingredientes que você provavelmente tem em mãos. Além disso, há um toque saudável: caldo de frango com baixo teor de sódio, massa de trigo integral e muita adaptabilidade se você quiser adicionar seus vegetais favoritos. Pegue a receita aqui.
—Anna Doogan e Susie Foresman