Álcool e café podem ajudar você a viver mais e todas as mães já sabem disso

Se você está procurando a fonte da juventude, a pesquisa mostra que álcool e café podem ajudá-lo a viver mais. A palavra-chave aqui é “poder”. The 90+ Study, um projeto de pesquisa que acompanha 1.800 idosos que estão (nenhuma surpresa aqui) Mais de 90 anos de idade, descobriu que alguns comportamentos cotidianos podem contribuir para uma vida.

Portanto, praticamente nunca existe um consenso quando se trata de saber se uma ou duas taças de vinho por dia é bom ou ruim para você. Se parece que sempre há um estudo dizendo que o vinho tem benefícios para a saúde, mas espere... não, pode não ser, você não está errado. E este estudo não é diferente.

foto: pexels.com

Enquanto os pesquisadores do estudo mais de 90 descobriram que os participantes que beberam quantidades modestas de álcool por dia viviam mais tempo, outras pesquisas não apóiam inteiramente esta conclusão. Alguns especialistas fornecem dados de sites adventistas do sétimo dia, que tendem a viver bem em seus oitenta anos e abster-se completamente de álcool, como um argumento contra a ideia de que beber pode estender o vida útil.

O estudo 90+ também descobriu que as pessoas que bebiam quantidades moderadas de cafeína diariamente (entre 200 e 400 miligramas por dia) viviam mais. Isso não inclui apenas café. Chá, chocolate (sim!) Ou qualquer outro alimento / bebida com cafeína pode ter o mesmo efeito.

O que isso significa para você? Bem, pode significar que o consumo modesto de bebida e cafeína pode ajudá-lo a viver até os 90 anos também. Ou pode não ser.

Você acha que beber álcool e consumir cafeína pode levar a uma vida mais longa? Compartilhe sua opinião nos comentários abaixo.

—Erica Loop

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