Estudo revela que a fadiga da tela está afetando a produtividade do trabalho em casa

Trabalhar em casa indefinidamente é um ajuste significativo para muitos, especialmente para os pais, equilibrando ensino à distância e trabalho remoto. Uma nova pesquisa descobriu que 75 por cento dos trabalhadores domésticos dos EUA estão experimentando uma sensação cada vez maior de sobrecarga digital. Muitos não são reembolsados ​​por itens essenciais de trabalho remoto, o que é um fardo adicional para os pais que pagam por materiais de aprendizagem em casa.

Como muitos navegam em um novo estilo de trabalho que pode parecer "sempre ativo", Papel e embalagem - Como a vida se desenvolve entrevistou 2.000 novos trabalhadores domésticos para saber mais sobre o impacto de seu ambiente de trabalho em mudança na produtividade e no bem-estar mental.

O relatório contribui para a pesquisa sobre o impacto de longo prazo do trabalho remoto e ajuda as empresas a entender as necessidades em evolução de seus trabalhadores. Ele revela uma tendência surpreendente: conforme os locais de trabalho se movem online, um número esmagador de pessoas está passando por sobrecarga digital, recorrendo a ferramentas analógicas para mitigar os efeitos da fadiga da tela.

Comentando sobre o estudo, produtividade e especialista em desintoxicação digital Holland Haiis observou: “Quando trabalhamos em casa, tendemos a usar vários dispositivos simultaneamente. Isso não só causa maior fadiga digital, mas também aumenta o cansaço visual, e tendemos a sentir a névoa do cérebro muito mais cedo no dia. Mudar para ferramentas analógicas é um impulso natural: mudar para papel e caneta permite que o cérebro relaxe e tenha o espaço em branco para a resolução de problemas. ”

Trabalhar em casa agrava a sobrecarga digital, pois as mensagens, o e-mail e a videoconferência se tornaram o principal meio de comunicação. “Usar papel durante chamadas virtuais permite que seu cérebro se concentre no que há de mais importante. Quando está escrito no papel, você é capaz de manter a conversa, ao invés de usar outro dispositivo e cair na toca do coelho da tecnologia ”, disse Holland.

Muitos estão buscando ferramentas analógicas para focar novamente, usando lápis e papel para dar aos olhos uma pausa da tela. A impressão de documentos permite que os funcionários confiem menos em seus dispositivos e dá a seus cérebros uma pausa muito necessária da tecnologia.

Com a possibilidade de que trabalhar em casa veio para ficar, muitas pessoas estão investindo dinheiro em seus escritórios domésticos. Nem todos os empregadores estão reembolsando seus funcionários por itens essenciais de escritório. Os principais itens que não foram reembolsados ​​são canetas, lápis, cadernos e post-its.

Além de lidar com a fadiga digital e a sobrecarga de comunicação virtual, as distrações também vêm de dentro do ambiente físico de trabalho em casa. Mais de um terço dos entrevistados culpou sua produtividade diminuída nas distrações criadas pelas pessoas com quem vivem. Muitos citaram distrações, como entregas ou barulho de construção. Outros perderam produtividade por não possuírem as ferramentas corretas.

—Jennifer Swartvagher

Foto em destaque: Gabriel Benois sobre Unsplash

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