18 Bolos Saudáveis ​​de Primeiro Aniversário (e Bolos Smash)

Encha seus olhos com isso! Este bolo sem açúcar, da Jasmin Shannon's Limões por Dias blog, é um deslumbrante tanto na aparência quanto no perfil de saúde. O bolo de banana substitui o açúcar pelo xarope de bordo e é embalado em farinha de amêndoa, farinha de linho e coco ralado. O recheio é um ganache de chocolate feito com abacate, cacau em pó e leite de amêndoa e adoçado com tâmaras medjool. É tudo coberto com um creme de mirtilo que inclui castanha de caju e leite de coco. Dê uma olhada nela Instagram para mais receitas e conteúdo de saúde e bem-estar.

Sem leite e sem glúten, este bolo esmagado de coco e framboesa da Pequenos Foodies Saudáveis substitui açúcares refinados e adoçantes por tâmaras, bananas e frutas vermelhas. Ele também se infiltra nas sementes de chia, que contêm ácidos graxos ômega-3, antioxidantes, fibras, ferro e cálcio. Bater o creme de coco com baunilha dá uma cobertura rica e saborosa.

A purê de maçã com canela orgânica é o ingrediente secreto que adiciona um tempero doce tanto ao bolo quanto ao glacê. Oh, tudo feito à mãoé saudável primeiro bolo de aniversário. A compota de maçã e a banana tornam desnecessária a adição de açúcar. O bolo também traz farinha de trigo integral e claras de ovo, e a base da cobertura é cream cheese.

Sem manteiga e açúcar refinado, este bolo é feito com farinha de trigo integral e obtém sua doçura com banana, xarope de bordo e compota de maçã. E você pode agradecer aos mirtilos congelados e ao creme de leite fresco pela adorável cor de lavanda. O bolo é dimensionado para duas formas de forma de mola de 4,5 polegadas, mas alternadamente pode fazer cerca de sete cupcakes. Obtenha a receita em Cozinha de Kristine.

Mais um bolo sem açúcar refinado, este cheio de doçura de ingredientes bons para você como tâmaras, passas e coco ralado. Saiba tudo sobre esta mistura de cenoura em Coisas para meninos. A receita é perfeita para um bolo redondo de 6 polegadas com sobra suficiente para fazer alguns cupcakes para a família imediata.

Para crianças com alergia alimentar, este bolo da Idéias para desmame lideradas por bebês você está coberto. Além de uma receita de bolo de baunilha isenta de açúcar, há uma variação que também não contém laticínios, ovos, glúten, soja e nozes. Ambos podem ser modificados para incluir morangos ou chocolate. E tem muitas dicas e sugestões (e até um vídeo!) Para te ajudar a fazer o bolo perfeito.

Quem não ama manteiga de amendoim e chocolate? Este bolo saudável de Ola abelha é feito com farinha de espelta integral (você também pode usar trigo integral) e tem um sabor gostoso e fudgy apesar de não ter adicionado açúcar refinado. A cobertura é feita de cream cheese, mel e manteiga de amendoim, e você pode usar iogurte sub-grego para o cream cheese (a receita diz como).

Sem glúten e açúcar refinado, esse bolo é super úmido e tem cobertura à base de iogurte grego. Farinha de aveia saudável e mel doce se juntam em um bolo saboroso com uma guarnição de frutas frescas que seu filho pode estar tão ocupado mordiscando que eles vão esquecer que deveriam estar quebrando o bolo. Encontre a receita em Comida deliciosa para crianças; Sarah Crowder de Pontuado com comida criou este bolo.

Sem adição de açúcar, manteiga ou óleo, mas há chocolate! Este bolo rico e úmido de O primeiro ano obtenha seu sabor que agrada ao público em pedaços de chocolate, banana, iogurte grego, mel, manteiga de amendoim e cacau em pó. Continuem a festa, amantes do chocolate!

Esses cupcakes paleo não contêm óleo, laticínios, grãos e nozes, mas são cheios de farinha de coco rica em fibras. Detoxinista sonhou com esses cupcakes de compota de maçã cobertos com chantilly de coco sem açúcar que os convidados da festa vão adorar.

Este bolo de chocolate vegan com cobertura de baunilha de Cozinha de Eatin ' não contém leite e ovos, mas é muito saboroso. Ingredientes naturais como leite de amêndoa sem açúcar, vinagre de maçã, suco de cana evaporado, óleo de coco e cacau em pó sem açúcar tornam o bolo saboroso e rico. A cobertura não é isenta de açúcar, mas é mais saudável graças ao leite e óleo de coco.

Seu bebê ficará maravilhado com as lindas cores desta alternativa saudável e sem assar bolo. Use as frutas favoritas do seu filho para uma sobremesa sensacional e pronta para o Pinterest. Catherine, da Weelicious, mostra como fazer isso Bolo Torre De Frutas.

foto: Simple Bites

Carregado com 2 xícaras de maçãs picadas, este Bolo De Maçã De Especiarias não tem açúcar processado e é adoçado com xarope de bordo e xarope de arroz integral. Para criar a linda cobertura sem açúcar ombre, pinte a cobertura de cream cheese com quantidades variadas de beterraba e purê de morango.

foto: Posh em andamento

Se a decoração de bolos não é a sua especialidade, não procure além da caixa Cheerios para ter uma ideia de decoração divertida que seu filho vai adorar. O cereal de aveia integral tem muito menos açúcar do que as coberturas de doces tradicionais e dá um toque extravagante ao seu bolo. Experimente este gostoso Bolo Sem Açúcar com cobertura de cream cheese de Stacey no blog Posh in Progress. Em seguida, abra uma caixa de Cheerios e seja criativo!

Agrade o guloso do seu filho com este bolo de cenoura com baixo teor de açúcar e cobertura de creme de caju da Becky no Mixer vintage. A saborosa cobertura é feita com a mistura de castanha de caju crua, óleo de coco, mel e baunilha e é perfeita para manchar o rosto do seu bebê feliz.

Muffins de mirtilo com bolo de aniversário! Se o seu filho é fã de mirtilo, faça este lindo bolo de veludo de mirtilo com cobertura de cream cheese, cortesia de Tanya em I Heart Chocolate Milk. Use um substituto do açúcar para fazer uma versão sem açúcar desta receita. E se você não quiser usar corantes artificiais, adicione um pouco de purê de mirtilo à sua massa de bolo ou escolha um corante alimentar totalmente natural.

foto: Hello Bee

Sabores familiares criam um bolo que seu filho vai adorar mordiscar enquanto quebra. Este bolo de banana da Sarah em Ola abelha combina bananas com xarope de bordo e cobre-as com uma cobertura de iogurte grego sem açúcar adoçado com mel. Pinte a cobertura de seu iogurte com um purê de frutas de sua escolha.

O bolo de libra é a escolha perfeita para o seu bolo esmagador (entendeu?). Esse Bolo De Baunilha De Libra da Naturally Sweet Recipes não contém glúten nem laticínios, mas é rico em baunilha, proteínas e gorduras saudáveis. A cobertura ombre é colorida de rosa com morangos. Esta receita é o suficiente para um bolo esmagador e um bolo maior para os adultos.