Borówki - niebieskawo-czarne, smaczne i zdrowe, zawierają wiele witamin i niezbędnych elementów. Borówka rośnie w mieszanych i sosnowych lasach, jagody pojawiają się w lipcu.
- Dlaczego borówka jest dobra dla organizmu? Wartość odżywcza i kaloryczna
- krzywda
- zrobić i przeciwwskazania?
- Sposoby stosowania w medycynie ludowej
Dlaczego borówka jest dobra dla organizmu?
Borówka ma antyoksydacyjne właściwości, które wpływają na nowotwory złośliwe i nie pozwala im się rozwijać.Kiedy używasz jagód do bardzo starego wieku, możesz zachować dobrą pamięć.
Zawarte w owocach witaminy wzmacniają układ odpornościowy, więc z powodzeniem stosowany w profilaktyce przeziębień.Blueberry - naturalny antybiotyk, napar z owoców i liści są stosowane w leczeniu chorób gardła, kaszel.
Bulion i sok z owoców są stosowane w leczeniu stanów patologicznych związanych z układem pokarmowym. W leczeniu zaparć potrzebne są świeże jagody, aby leczyć biegunkę, są suszone.
Borówki zawierają substancje, które wywierają działanie dezynfekujące na żołądek. Zapobiega to pojawieniu się procesów rozpadu, poprawia skład mikroflory jelitowej. Z borówki nie przywracanie miesiączki produkowane na jej preparatów bazowych skutecznie radzić sobie z chorobami oddawania moczu.
W chorobach stawów pęcherzyk żółciowy, wątroba, jagody mają działanie przeciwzapalne. Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, poprawić pracę narządów w cukrzycy. Zastosowanie borówek zwiększa odporność, zapobiega powstawaniu patologii związanych z układem sercowo-naczyniowym.
Przeciwutleniacze zapobiegają przedwczesnemu starzeniu, wspomagają procesy metaboliczne, wzmacniają system nerwowy. Borówka przyczynia się do usuwania szkodliwych substancji z organizmu, szczególnie skutecznych w układzie trawiennym.
przywrócić jagody wizja nie może, ale wzmacnia siatkówkę, poprawia odżywienie, przyspiesza aktualizację.Zmniejsza zmęczenie oczu, wzmacnia ostrość wzroku. Karotenoidy wzmacniają krążenie krwi w oku, poprawiają widzenie w nocy. Szczególnie przydatne jest spożywanie borówek u osób, których aktywność wiąże się z dużym obciążeniem wzrokowym.
Antykoagulanty zawarte w jagodzie spowalniają krzepnięcie krwi. Sok z jagód może niszczyć patogeny wywołujące czerwonkę i dur brzuszny.
jagodowe liście zawierają: karotenoidy
- , niezbędne do tworzenia kości i zębów;
- arbutyna jest glikozydem, który ma działanie antyseptyczne;
- olejek zawiera antyoksydanty i kwasów tłuszczowych;
- witamina C, która jest silnym przeciwutleniaczem;Flawonoidy
- mają łagodny efekt moczopędny;Kwasy triterpenowe
- mają działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające;garbniki
- mają działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne działanie, usunąć szkodliwe działanie mikroorganizmów.
Liście są szeroko stosowane w leczeniu chorób skóry.
Kapusta Arugula: właściwości użytkowe i przeciwwskazania, metody stosowania w medycynie ludowej.
Jak przydatne jagody jagody dla zdrowia organizmu, przeczytaj w tym artykule.
o korzyściach i zagrożeniach związanych z herbaty Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-Sredstva /lekarstva/ wartości produkty-pitaniya / Chaj-karkade.html
Żywności i kalorycznego
100 g jagód - 44 kcal. 100g wartości odżywczej produktu( g):
Węglowodany| 7,6 | |
| Tłuszcze Białka | 0,4 |
| 1,1 | |
| błonniki | 3,1 |
| Kwasy organiczne | 1,2 |
| wody | 86 |
| di- i monosacharydy | 7,6 |
| Zawartość popiołu | 0,4 |
minerały(mg)
| Wapń Magnez | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Sód Fosfor Potas | 51 |
| 13 | |
| żelaza | 0,7 zawartość |
witaminy( mg)
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
zaszkodzić i przeciwwskazania? Zastosowanie jagody
przeciwwskazany do leczenia: choroby trzustki
- w ostrej fazie;
- oksalaturii( sól kwasu szczawiowego z moczem w moczu);
- nietolerancja.
ludzie, którzy mają skłonność do zaparć, zaleca się, aby nie nadużywać jagody. Kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią przed użyciem jagody z celów leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
w obszarach o niekorzystnych warunkach środowiska w jagody gromadzą się szkodliwe substancje, dlatego powinny one być traktowane z ostrożnością do borówki, która sprzedaje przypadkowi ludzie.
stosowanie metody
w medycynie ludowej jako środki ludowej stosowany jagoda, borówka pozostawia w leczeniu chorób i profilaktyki. Więcej stosowanie w świeżych owoców, podczas zamrożenia składników odżywczych są tracone są wciąż znacznie mniej po obróbce cieplnej.
Problem do rozwiązania| dozujące | |
| zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła, grypy, SARS | zgnieciony jagody( 1 łyżka. L.) do zaparzania z wrzącą wodą( 1 stosu.) ogrzewa się w ciągu jednej godziny. Piją 1/3 dziennie każdego dnia.x 3 razy z niewielką ilością miodu. Wlew rozcieńczony wodą( 1: 2) służy do płukania gardła.choroby skóry( |
| liszaj, łuszczyca, egzema, zapalenie wrzody, oparzenia) | Wlać jagody( 100 g) za pomocą ciepłej wody( 1) stosu, ogrzewa się w ciągu 5 minut.na wolnym ogniu, fajnie. Jagody są zagniatane, serwetki nasączone w powstałej mieszaninie są nakładane na dotknięte obszary codziennie x 3 razy. Kurs trwa 2 tygodnie. |
| Biegunka | Użyj świeżych jagód, wywaru z liści borówki. Suche liście( 1 łyżka.) Wlewa się wrzącą wodą( 1 stos.), Nalej pół godziny, wypij ½ szklanki dziennie. X 4 razy. |
| Zapalenie | genitaliów suszonych liści( 1 łyżka. L.) do zaparzania z wrzącą wodą przez 10 minut.gotować, odstawić na 1 godzinę, po odfiltrowaniu do kąpieli, kąpieli. Zaleca się spożycie borówek czarnych w tym samym czasie. Choroby stawów |
| kompresji puree owoce( 100 g), zawinięte w serwetkę stosuje się chorych fragmentów noc. Oczywiście do 3 tygodni. Niska | |
| żołądka wydzielanie | świeżych owoców( 3 łyżki. L.) wlewa się wodę( 1/2 stosu.) Przez 20 min.ugotuj, dodaj czerwone wino( 250 ml), stań w ogniu przez 20 minut. Pij codziennie 1 łyżka.l.x 3 razy.odporność wzmocnienie |
| Codziennie jeść jagody( 15 szt.) albo wykorzystać je do przygotowania smakowitych drinków. | |
| Nadwaga | Dzienne spożycie jagód zwiększa procesy metaboliczne w organizmie, wspomaga spalanie tłuszczu, obniża poziom cholesterolu i cukru. |
W procesie wytwarzania dżemów ciasta, jagody tracą wiele przydatnych właściwości. Jagody borówki, jej liście i pędy są używane nie tylko w folkach, ale także w medycynie tradycyjnej.
