Przewodnik harcerek pomaga rodzicom rozmawiać z córkami na temat wagi i wizerunku ciała

zdjęcie: Harcerki przez Twittera

Możesz tego nie wiedzieć, ale strona Girls Scouts ma wiele świetnych zasobów do wychowywania dziewczynek. Jeśli nie wiesz, jak rozmawiać z córką o obrazie ciała, ich przewodnik”Tak, twoja córka właśnie nazwała siebie grubą”, jest w stanie pomóc.

Napisany przez psychologa rozwoju, zawiera kroki, jak zareagować na to, jak Twoje dziecko nazywa się grubym, w tym:

Jak powszechne jest wstydliwość tłuszczu w naszej kulturze
Osiemdziesiąt procent dziesięciolatków boi się być grubymi, ponieważ są stale otoczone wiadomościami, że krępsze lub cięższe dziewczyny nie odnoszą sukcesu i nie są szczęśliwe.

Dlaczego odpowiedź „Nie jesteś gruby. Ty jesteś piękny!" nie jest pomocne
Dziewczyny będą miały zdrowsze relacje ze swoim ciałem, jeśli zrozumieją, że istnieją nieskończone sposoby na bycie pięknymi, w tym wszelkiego rodzaju wariacje na temat ludzkiego ciała.

Nie zakładaj, że wiesz, skąd ona pochodzi
Zapytaj swoją córkę Czemu myśli, że jest gruba. Może jej ubrania nie są wygodne lub widzi, jak jej ciało różni się od jej koleżanek z klasy, ale te różnice nadal są w porządku. Ważne jest dotarcie do źródła problemów z obrazem ciała.

Stanowić dobry przykład
Twoja córka słyszy to, kiedy nazywasz siebie grubą, więc poświęć trochę czasu, aby przypomnieć sobie, że nie musisz też spełniać nierealistycznych standardów piękna.

Zwróć uwagę na media, które konsumuje i upewnij się, że widzi różne typy ciała, które są celebrowane
Przeciwdziałać zawstydzaniu ciała telewizji, filmów i reklam. Zaprezentuj dziewczęta znakomitym kobietom o różnych kształtach i rozmiarach za pomocą przykładów, takich jak nadchodząca książka dla dzieci „Brokatowe Paski”, Hulu Mój szalony gruby pamiętnik, i Melissa McCarthy w Pogromcy duchów.

Czy rozmawiałeś ze swoim dzieckiem o obrazie ciała? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej.