Get Fit Now: 10 aplikacji do szybkich treningów i wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania

Nawet najbardziej dbającym o zdrowie rodzicom znalezienie czasu na ćwiczenia między niekończącymi się treningami piłki nożnej, lekcjami gry na pianinie i szkolnymi przejazdami może być trudne. Ale fitness nie zawsze musi być na drugim miejscu. Sprawdź te łatwe w użyciu aplikacje na smartfony, zawierające szybkie treningi, porady dotyczące zdrowego odżywiania i narzędzia do śledzenia ćwiczeń, i pobierz swoją drogę do bycia najlepszym rodzicem w okolicy.

Joga kieszonkowa

Wszyscy jogini pokochają tę wygodną aplikację, która zapewnia konfigurowalne doświadczenie jogi w Twoim salonie. Po prostu chwyć matę, wybierz swój poziom umiejętności i limit czasu i wykorzystaj czas drzemki swojego malucha, aby znaleźć wewnętrzny spokój.

Dlaczego to kochamy: Z 27 różnymi sesjami i ponad 150 ilustrowanymi pozami, nigdy nie będziesz się nudzić różnorodnością tej aplikacji! Ponadto możesz odtwarzać własne utwory zamiast domyślnej muzyki, aby uzyskać jeszcze bardziej osobiste wrażenia.

Dostępne na Sklep z aplikacjami na iPhone'a i iPada
Koszt: 2,99 USD

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Jakich aplikacji używasz, aby zachować formę? Powiedz nam poniżej!

— Claire Schillings

Zdjęcia aplikacji dzięki uprzejmości iTunes Preview i wyróżnione zdjęcie dzięki uprzejmości Be Grand Fitness.