Get Fit Now: 10 aplikacji do szybkich treningów i wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania
Nawet najbardziej dbającym o zdrowie rodzicom znalezienie czasu na ćwiczenia między niekończącymi się treningami piłki nożnej, lekcjami gry na pianinie i szkolnymi przejazdami może być trudne. Ale fitness nie zawsze musi być na drugim miejscu. Sprawdź te łatwe w użyciu aplikacje na smartfony, zawierające szybkie treningi, porady dotyczące zdrowego odżywiania i narzędzia do śledzenia ćwiczeń, i pobierz swoją drogę do bycia najlepszym rodzicem w okolicy.
Zegar interwałowy firmy Deltaworks
Według guru fitness na całym świecie, trening interwałowy jest najlepszym nowym planem treningowym, który trafi na scenę zdrowia. Ta aplikacja sprawia, że interwały są łatwe (no cóż, przynajmniej mierzą je w odpowiednim czasie!) dzięki różnym czasom ustawiania, intensywności poziomy i przerwy na odpoczynek, dzięki czemu możesz skupić się na treningu, gdy przechodzisz przez spersonalizowane interwały.
Dlaczego to kochamy: Ten elastyczny stoper pozwala dostosować trening do napiętego harmonogramu. Masz czas tylko na 20 minutowy spacer? Interwał czasowy zoptymalizuje Twój czas, aby zapewnić Ci najbardziej efektywny trening.
Dostępne na Sklep z aplikacjami na iPhone'a i iPada
Koszt: ZA DARMO
Jakich aplikacji używasz, aby zachować formę? Powiedz nam poniżej!
— Claire Schillings
Zdjęcia aplikacji dzięki uprzejmości iTunes Preview i wyróżnione zdjęcie dzięki uprzejmości Be Grand Fitness.