Moje dzieci ciągle miewały napady złości i tak to naprawiliśmy

Kiedy pracuję nad wychowaniem moich dzieci, często wracam myślami do połowy lat 20, kiedy zacząłem zabawiać się ideą posiadania dzieci.

Pamiętam, że zdecydowałem, że będę bardziej mentorem niż rodzicem. Powiedziałem sobie, że zrobię nigdy idź na skróty. A co najśmieszniejsze, myślałem, że nigdy tego nie zrobię zawsze pozwól mojemu dziecku wpaść w złość.

Ale większość z tych pomysłów wróciła do mnie, gdy zostałam mamą. Pewnego razu znalazłem się nawet na środku sklepu spożywczego, obserwując z przerażeniem, jak mój 3-latek miał (bardzo głośny) publiczny krach.

Niestety, to nie był ostatni raz, kiedy coś takiego się wydarzyło. Ale od tego czasu udało mi się dowiedzieć, dlaczego moje dzieci miały napady złości. A co ważniejsze, mój partner i ja znaleźliśmy kilka dobrych sposobów na rozwiązanie problemu.

Czym są napady złości lub działanie?

Zanim zacząłem szukać sposobów, aby moje dzieci nie odgrywanie, musiałem najpierw zrozumieć, co oznacza pojęcie. Według większości źródeł jest to przejaw niewłaściwego zachowania lub niepohamowanych działań. Jest to również zwykle spowodowane emocjami, które zostały stłumione lub które nie zostały uznane.

Zasadniczo dzieci starają się zmniejszyć stres. To ich sposób na okazywanie wcześniej ukrytych emocji. A najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest bezpośrednie zajęcie się tymi stresorami.

Oto rzeczy, na których skupiliśmy się, próbując zapobiec poważnym napadom złości.

1. Ich potrzeby są niezaspokojone 
Kiedy próbowaliśmy dowiedzieć się, dlaczego nasze starsze dziecko zachowuje się, była to pierwsza rzecz, na którą spojrzeliśmy. W końcu, czy nie wszyscy jesteśmy trochę zepsuci, gdy nasze podstawowe potrzeby nie są zaspokajane?

Małe dzieci nie zawsze są w stanie wyrazić swoje potrzeby. Zamiast tego zachowują się (jak wtedy, gdy muszą się wysikać, ale wstydzą się nam powiedzieć).

Wdrożyliśmy kilka strategii, aby zapobiec napadom złości spowodowanym niezaspokojonymi potrzebami:

• Miej pod ręką kilka zdrowych przekąsek
• Uzupełnij brakujący sen
• Stosuj surową politykę „sikaj, zanim wyjdziemy z domu”

Oczywiście nie oznacza to, że nie ma żadnych wpadek. Ale przynajmniej robimy co w naszej mocy, aby zapobiec niepotrzebnemu stresowi dla wszystkich członków rodziny.

2. Oni się boją
Dzieci obawiają się, że z czasem wyrosną (jak potwory lub brodacze). Są one zwykle spowodowane przez coś, co widzieli, czytali lub słyszeli i mogą spowodować, że będą działać. Kiedy tego typu rzeczy zdarzają się w naszej rodzinie, naszą strategią jest zawsze rozmowa na ten temat. Najpierw staramy się zidentyfikować strach. Następnie dokładamy wszelkich starań, aby zdemontuj to.

Jedną z podstawowych rzeczy w radzeniu sobie z napadami złości spowodowanymi strachem jest to, że musimy powstrzymać się od odrzucenia lęków naszych dzieci. Tak, mogą nam się wydawać irracjonalne. Ale dla dziecka mogą być całkowicie rozsądne.

3. Stres związany ze szkołą
Jeden z ostatnich epizodów w naszym gospodarstwie domowym zdarzył się akurat wokół egzaminów mojego najstarszego dziecka. Na początku byłem zaskoczony, dlaczego zachowywał się tak nietypowo. Potem okazało się, że jego zachowanie było związane ze stresem.

Dzieci, które są ambitne i chcą dobrze radzić sobie w szkole, często bardzo się stresują egzaminami. To z kolei spowoduje, że w pewnym momencie zaczną działać. Jednak mogą nawet nie być w stanie zidentyfikować stresu egzaminacyjnego jako przyczyny ich nastroju. Będą po prostu wiedzieć, jak się czują, nie zdając sobie sprawy z powodu swoich uczuć.

Kiedy zbliża się sezon egzaminacyjny, stwierdziliśmy, że najlepszą rzeczą do zrobienia jest próba: złagodzić część stresu, którego doświadcza nasze dziecko. Staramy się dać mu jego przestrzeń, akceptujemy, że może mieć krótszy lont i staramy się nie dolewać oliwy do ognia, zadając zbyt wiele pytań na temat jego nawyków w nauce.

4. Nie rozumiem ograniczeń 
W przypadku naszego młodszego dziecka przyczyną jego napadów złości rzadko wydawało się, że jest śpiący, zestresowany lub przestraszony. Raczej chodziło o to, że musiał… Rozumiesz logika wszystkiego. A jeśli tego nie zrobił, po prostu nie byłby posłuszny i dalej robiłby swoje.

W jego przypadku nasza główna metoda rozwiązywania problemów polegała na „uczeniu się lekcji”. Jeśli chciał coś zrobić, nigdy nie wystarczyło powiedzieć „nie”. Musieliśmy wyjaśnić logikę naszych zasad w sposób, który mógł zaakceptować.

Tak więc powodem, dla którego nie wolno było jeść czekolady po snem, nie było to, że mama i tata tak powiedzieli – chodziło o to, że on myli już zęby i spożywanie pokarmów może prowadzić do próchnicy i (potencjalnie) bolesnych wizyt w dentysta.

5. Nadmierna kontrola 
Wreszcie, kiedy nasze dzieci wpadają w napady złości lub zachowują się, nie jest złym pomysłem zastanowienie się, czy ich zachowanie jest spowodowane czymś, co robimy jako rodzice.

Dzieci, które czują, że są nadmiernie kontrolowane i nie mają sposobu, by się bronić, często zachowują się. A my mamy często prowadzimy bardzo ciasny statek. Albo możemy po prostu być narzucanie naszym pociechom zbyt wysokich oczekiwań. W takim przypadku mogą zdecydować, że kłamanie lub ukrywanie pewnych zachowań jest najlepszym sposobem działania.

Jeśli stwierdzimy, że jesteśmy trochę zbyt surowi, całkiem dobrze jest trochę się rozluźnić. W końcu doskonałość jest niemożliwa. A oczekiwanie tego od naszych dzieci jest niesprawiedliwe i stresujące – zarówno dla nich, jak i dla nas.

Dzieci będą dziećmi i naturalnie będą działać, aby sprawdzić swoje granice i dowiedzieć się więcej o życiu. Kiedy to zrobią, spróbuj ustalić przyczynę ich zachowania. Następnie popracuj nad tym, w przeciwieństwie do naprawiania powierzchownych zachowań.

POWIĄZANE HISTORIE:
Proszę nie przepraszać, gdy twoje dziecko wpadnie w złość
10 sekretów radzenia sobie z napadami złości
5 podstawowych strategii kontrolowania napadów złości u malucha